Langdurig gebruik van voorgeschreven en vrij verkrijgbare medicijnen kan leiden tot relevante tekorten aan micronutriënten, die zich geleidelijk over maanden of zelfs jaren kunnen ontwikkelen. Orale anticonceptiva zijn een van de meest geaccepteerde medicijnen onder adolescenten en volwassen vrouwen. Maar wat gebeurt er in het lichaam naast zijn rol om zwangerschap te voorkomen?
Ondanks het grote aantal geneesmiddelen dat momenteel beschikbaar is, is het aantal onderzoeken naar mogelijke interacties tussen geneesmiddelen en voedingsstoffen vrij beperkt. Ook is het ontvouwen en lezen van de anticonceptiepil een nachtmerrie voor elke vrouw. Er moet echter rekening mee worden gehouden dat de blokkering van de opname van voedingsstoffen, verhoogde uitscheiding of versneld metabolisme bestaat wanneer u deze pillen maanden of jaren gebruikt.
Hoewel algemene suppletie momenteel niet wordt aanbevolen, is het belangrijk ervoor te zorgen dat mensen die risico lopen voldoen aan de aanbevolen inname van vitamines en mineralen. Naast een gezond voedingspatroon kan voedingssuppletie een praktische en effectieve manier zijn om de micronutriëntenstatus te behouden of te verbeteren bij mensen die risico lopen op tekortkomingen, zoals degenen die medicijnen gebruiken die de voedingsstatus in gevaar brengen.
Vitamine B, foliumzuur en magnesium
A wetenschappelijk onderzoek geconcludeerd dat het nemen van orale anticonceptiva aanbevolen vitamine B, foliumzuur (folaat) en magnesium. Bepaalde voedingstekorten kunnen duidelijke symptomen hebben zoals stemmingswisselingen, depressie, angst en andere niet-zichtbare effecten.
Gebrek aan vitamine B6 veroorzaakt effecten op het zenuwstelsel zoals prikkelbaarheid, zwakte, duizeligheid, depressie en slapeloosheid door het verminderen van tryptofaan, perifere neuropathie, spasmen en bloedarmoede. De pil heeft geen directe invloed op B6 door de mate van absorptie of distributie, maar interfereert eerder met het metabolisme van tryptofaan en verhoogt de behoefte aan vitamine B6.
Daarnaast heeft het ook invloed op vitamine B12 , aangezien het gebruik van anticonceptiva verband lijkt te houden met lagere plasmaspiegels van deze vitamine. Hier komt nog bij dat er vegetarische en veganistische vrouwen zullen zijn die beginnen met een tekort aan B12, dus suppletie is in deze gevallen sterk aan te raden.
Daarnaast is foliumzuur (folaat of vitamine B9) is essentieel bij vrouwen, niet alleen bij zwangere vrouwen. Sommige onderzoekers concluderen dat hoewel er bewijs is, er geen bewijs is voor een dergelijk hoog tekort. Bij vrouwen die de pil nemen, worden lagere foliumzuurspiegels aangetoond, dus het voorzorgsprincipe moet worden toegepast. Hoewel het helemaal niet duidelijk is dat anticonceptiva de foliumzuurstatus negatief beïnvloeden, is het een micronutriënt om rekening mee te houden. Het is gebruikelijk dat de anticonceptiebehandeling wordt onderbroken met de bedoeling om zwanger te worden, en dit proces vereist speciale foliumzuurbehoeften voor de ontwikkeling van de foetus.
Magnesium verbetert de insulineproductie, wat het suikermetabolisme vergemakkelijkt. Het is noodzakelijk om rekening te houden met het type anticonceptiepil dat wordt ingenomen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat mensen met alleen progestagenen het risico op diabetes type 2 kunnen verhogen.
