우리는 종종 피부 모양에 도움이 될 수있는 음식에 대한 지침을 제공합니다. 또한 뷰티 트리트먼트와 일상 생활이 있으며 얼굴을 건강하고 깨끗하게 유지하는 데 큰 도움이됩니다. 그러나 올바른식이 요법과 습관 외에도 피부 상태를 홍보하는 방법을 알고 싶다면 다음과 같은 방법으로주의를 기울여야합니다. 비타민 .
피부의 외관을 개선하는 비타민
비타민 E
그것은 진정한 동맹국입니다 단단하고 젊은 얼굴 . 그것은 피부의 건강과 외모에 가장 널리 퍼진 비타민입니다. 전혀 항산화 맞서 싸운다 자유 라디칼 피해 노화를 늦춘다 . 마찬가지로, 가장 성숙한 피부의 모습을 개선하여 주름을 줄이고 신선도를 향상시킵니다.
녹색 잎이 많은 채소, 달걀 노른자, 생선, 고기 및 밀 배아와 같은 음식에서 찾을 수 있습니다. 그러나 얼굴에 직접 적용하면 더 눈에 잘 띄고 더 빠른 결과를 얻을 수 있습니다. 그것을 포함하는 많은 화장품이 있습니다. 그러나 순수하게 구입하여 보습제와 함께 또는 로션과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 머리카락에도 적용 할 수 있습니다. 회춘 속성 이 영역으로 확장됩니다.
비타민
비타민 A는 주로 혜택 건조한 피부 . 당근, 시금치, 스쿼시, 고추 및 계란과 같은 음식에서 찾을 수 있습니다. 비타민 A가 풍부한 식단은 피부에 유연성, 부드러움 및 건강 . 또한 대기 오염의 부정적인 영향으로부터 보호 발생할 수 있습니다. 당신은 그것을 찾을 수 있습니다 캡슐 피부를 건강하게 유지하고 광노화 . 그것의 소비는 생산을 자극 멜라닌 개선 수화 피부의. 또한 머리카락 모양에 즉각적인 긍정적 인 영향을 미칩니다.
비타민 C
그것은 우리가 소비 할 수있는 최고의 항산화 제 중 하나입니다. 자유 라디칼의 효과를 중화시킵니다. 오렌지, 레몬, 키위, 고추 등의 음식에서 찾을 수 있습니다…
얼굴에 직접 바르는 비타민 C는 피부를 돕습니다. 활성화 증가의 시간에 이상적입니다 스트레스 또는 피로. 그것의 항 염증 효과 얼굴이 둔해지거나 피곤한 증상이있는 날에 도움이됩니다. 의 형성에 기여 콜라겐, 개선 피부의 질감과 광도.
피부에 직접 비타민을 바르는 것을 들어 본 적이 없다면 칩을 교체하십시오! 그들이 제공하는 모든 혜택을 제공하는 완전히 자연스러운 방법입니다. 당신의 얼굴이 더 조심스럽게 될 것이고, 노화의 징후가 줄어들고 아름다움과 건강이 당신을 대신 할 것입니다. 무엇을 더 요청할 수 있습니까?
