아이스크림은 지금까지 설탕과 건강에 해로운 지방으로 가득 찬 유행입니다. 우리가 발견 한 가장 건강에 좋은 것이 레몬이나“가벼운”아이스 캔디라는 것은 사실이지만, 만족도는 초콜릿이나 쿠키를 먹은 것과 같지 않았습니다. 업계는 지속적으로 진화하고 있으며 우리에게 유리하게도 그들은 관심사에 적합합니다. 제로 설탕 버전 덕분에 더 이상 다이어트 중에 바베큐 소스를 곁들인 햄버거를 먹을 수 없습니다. 이제 이러한 Gelatelli 욕조 아이스크림도 마찬가지입니다.
무설탕 단백질 아이스크림
Gelatelli는 XNUMX 가지 종류의 고단백, 저칼로리 및 저당 아이스크림을 통합했습니다. 당신은 발견 할 것이다 쿠키와 크림 맛, 볶은 카라멜 타르트와 초콜릿 크림. 참신함에도 불구하고 이미 체인의 많은 슈퍼마켓에서 매진했기 때문에 예상보다 좋은 것 같습니다. 후회하지 않고 맛있는 달콤한 아이스크림을 즐기고 싶은 사람들에게 가장 다양한 맛을 가진 브랜드 중 하나라는 점도 중요하게 생각합니다.
각각의 가격 욕조는 € 2.99입니다. , 너무 많은 돈을 쓰지 않고도 좋은 투자입니다. 수학을 할 때 아이스크림 가게에서 욕조를 주문하는 것과 똑같이 효과가 있습니다.
저칼로리 성분
아이스크림이 천연 재료를 사용한 수제 버전이라고 말할 수도 없습니다. 그러나 특정 경우에는 칼로리 펌프에서 멀리 떨어져있는 좋은 선택입니다. 볶은 카라멜 버전의 성분 목록에는 다음이 포함됩니다.
" 두꺼운 탈지유, 휘핑 크림, 감미료 : 에리트 리톨, 스테 비올 배당체; 3.5 % 캐러멜, 밀가루, 말토 덱스트린, 우유 단백질, 설탕, 이눌린, 버터, 유화제 : 지방산의 모노 및 디 글리세 라이드; 안정제 : 로커스트 빈 검, 구아 검; 식염, 천연 향료, 증량제 : 탄산나트륨; 버번 바닐라 빈 파우더 . '
설탕 대신 감미료를 섭취 할 때는 너무 많이 섭취하지 않도록주의해야합니다. 많은 사람들이 이러한 감미료를 과도하게 섭취하면 위장 문제를 겪습니다. 에리스리톨이나 스테 비올에 민감한 사람이라면이 맛있는 욕조를 다 먹었을 때 팽만감이나 가스가 난다.
훈련 후 단백질 함량이 높음
아래에 반영된 영양가는 제품 100g 당입니다. 그럼에도 불구하고 권장 복용량은 50g이고 욕조에는 265g이 들어 있습니다. 즉, 각 아이스크림에는 약 300 칼로리가 포함되어 있으며 포함 된 모든 양에 대해 나쁘지 않습니다. Ben & Jerry의 욕조는 XNUMX 회 제공량 당 두 배의 칼로리를 제공하며 설탕이 첨가되어 있습니다.
단백질 함량은 8.4g 당 최대 100g의 단백질을 제공하기 때문에 주목할 만합니다. 운동 후 간식이 될 수 있을까요?
- 128 킬로 칼로리
- 지방 : 3.3g
- 포화 지방 : 2.3g
- 탄수화물 : 22.6g
- 설탕 : 11.8g
- 단백질 : 7.1g
- 소금 : 0.43g
- 나트륨 : 0.17g
