심한 두통으로 하루를 끝낼 수 있습니다. 아니면 달리는 동안 발목을 삐었을 수도 있습니다. 또는 월간 흐름 중에 경련이있을 수도 있습니다. 당신이 많은 사람들과 같다면, 통증과 통증에 대한 첫 번째 방어선은 다음과 같은 일반 의약품 진통제를 복용하는 것입니다. 이부프로펜 .
또한 의사들은 사람들이 바이러스에 대한 잠재적 노출을 피하기 위해자가 치료를 선택함에 따라 코로나 바이러스 대유행 기간 동안 환자들 사이에서 사용이 증가한다고보고했습니다.
진통제가 지시대로 사용하면 도움이 될 수 있지만, 우리 중 많은 사람들이 라벨을 읽거나 매개 변수를 고수하는 것을 귀찮게하지 않습니다.
Pharmacoepidemiology & Drug Safety의 2018 년 15 월 연구에 따르면 OTC 진통제 사용자의 최대 XNUMX %가 권장 복용량 이상 , 16 %는 매일 이부프로펜을 복용했고 55 %는 매일 이부프로펜을 사용했습니다. 적어도 일주일에 XNUMX 일.
사람들은이 약이 모든 약국에서 구입할 수 있으므로 안전하다고 생각합니다. 그러나 실제로 예상보다 더 많이 복용하면 심각한 부작용에 직면 할 수 있습니다.
처방전없이 살 수있는 진통제는 무엇입니까?
약국에서 보는 대부분의 진통제는 다음과 같은 약물에 속합니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제 , 비 스테로이드 성 항염증제를 나타내는 약어입니다. NSAID는 세계에서 가장 널리 사용되는 의약품이며 다음을 포함합니다. 아스피린 , 나프록센, 및 이부프로펜, 다른 사람의 사이에서.
NSAID에는 세 가지 주요 속성이 있습니다. r educen 통증, 염증 및 발열. 단기 통증 완화에 사용됩니다. 불편 함을 느끼는 동안 짧은 시간 동안 복용하고 회복되면 중단해야합니다.
NSAID는 권장 용량과 기간 내에 복용하는 한 일반적으로 안전하고 효과적입니다. 그럼에도 불구하고 사람들은 증상이있을 때 약국에 가서 포장 내용물을 읽지 않고 약 한 병을 깨는 것이 일반적입니다. 그러나 양과 기간을 제한해야하는 이유는 NSAID를 포함한 어떤 약물도 위험이 없기 때문입니다. 더 많이 복용할수록 위험이 더 커집니다.
진통제를 자주 복용하는 4 가지 위험
NSAID는 장 출혈을 유발할 수 있습니다.
너무 많은 진통제를 복용하는 주요 부작용은 다음과 같습니다. 궤양 – 위 또는 소화관의 출혈. 염증과 통증을 완화하기 위해 NSAID 프로스타글란딘 감소 , 궤양의 형성을 포함하여 부상으로부터 보호하는 위장의 물질.
프로스타글란딘 수치가 낮 으면 장 출혈 가능성이 높아집니다.
위가 불편하거나 통증이 있거나 어지러움을 느끼거나 피를 토하거나 대변이 검게 변하거나 진통제 복용을 중단하고 의사를 만나십시오. 이들은 장 출혈의 일반적인 증상입니다.
종종 치료를 중단하면 궤양을 제거하는 데 충분하지만 합병증이있는 경우 산 감소 제와 같은 다른 약물을 사용하여 치료할 수 있습니다. 간헐적으로 NSAID를 복용하는 경우 장 출혈 가능성이 낮습니다.
심장병 및 뇌졸중 증가
아스피린을 제외하고 진통제는 몇 주 안에 심장 마비 나 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있지만, 왜 이런 일이 발생하는지는 분명하지 않습니다. 더 오래 사용할수록 위험이 증가 할 수 있습니다. 이 약물로 인한 심부전 또는 뇌졸중의 증상은 다음과 같습니다. 흉통, 숨가쁨, 신체 한 부위의 갑작스런 쇠약, 말하기 장애.
또한 2014 년 XNUMX 월 American Family Physician의 연구에 따르면 이부프로펜은 고혈압을 유발합니다. 장기간 복용하면 전에, 나트륨과 소금을 유지하는 몸 , 혈압이 상승 할 수 있습니다.
그렇기 때문에 통증을 완화하고 가능한 한 적게 사용하기 위해 가장 짧은 시간 동안 가장 낮은 용량을 복용하는 것이 중요합니다.
신장을 손상시킬 수 있습니다.
신장은 진통제가 남용 될 때 주요 표적이됩니다.
NSAID가 프로스타글란딘 합성을 억제하기 때문에 만성 사용은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다. 신부전 . 이는 신장으로가는 혈류 부족, 신장에서 발생하는 급성 알레르기 반응, 단백질이 소변으로 누출되는 증후군 인 최소 변화 질환 등 다양한 방식으로 발생할 수 있습니다.
그들은 또한 할 수 있습니다 더 나쁘게 하다 밑에 있는 고혈압 , 이는 급성 및 만성 신장 손상으로 이어질 수 있습니다. 그에 관계없이 그들은 체액 유지 및 팽만감 신장에 유독 할 수있는 심혈관 문제가있는 사람들에게서.
신장 손상은 다리의 부종, 배뇨 감소 및 소변의 혈액과 함께 나타날 수 있지만 대부분의 사람들은 증상이 없습니다. 안타깝게도 신장 질환은 조용한 질환이며이를 확인하는 유일한 방법은 혈액 검사를 통해서입니다.
그들은 당신에게 더 많은 두통을 줄 수 있습니다
약물 남용 두통도 존재합니다.
NSAID를 매일 복용하면 치료되지 않는 통증이 있음을 나타냅니다. 첫째,이 약을 자주 복용해야하는 이유를 알아봐야합니다.
진통제를 실수로 과다 복용 할 수 있습니까?
권장량보다 더 많은 약을 복용하지 않았다고 생각한다면 잠시 기다리십시오. NSAID 사용자의 37 %가 주중에 여러 형태의 NSAID를 복용하는 약 역학 연구; 그러나 이들 중 절반 미만이 모든 제품이 NSAID라는 사실을 깨달았습니다.
한 번에 하나 이상의 유형을 복용하면 부작용의 위험이 높아집니다. 사람들은 아스피린이나 다른 형태의 진통제 외에 이부프로펜을 복용하기 때문에 문제가 생깁니다.
NSAID에 매료 될 수 있습니까?
정말.
아편 유사 제에 중독되어 복용을 중단하면 금단 감을 느끼는 아편 유사 제에 대한 의존성을 발전시키지 못할 것입니다. 그러나 축구 선수와 같은 프로 운동 선수가 NSAID를 남용하는 것은 일반적입니다.
운동 선수가 통증으로 인해 높은 수준의 기능을 할 수 없을 정도로 부상을 입은 경우, 그는 통증을 무감각하게하고 성능을 향상시키기 위해 고용량의 진통제를 복용 할 수 있습니다. 통증은 신체에서 일어나는 일을 인식하도록 상기시켜줍니다.
알약없이 통증을 완화하는 5 가지 팁
PRICE 테스트
Harvard Health는 PRICE : 보호 (테이프, 붕대, 부목 등), 휴식, 얼음, 압박, 상승이라는 방법을 사용하여 스포츠 부상을 관리 할 것을 촉구합니다.
물리 치료 고려
PLOS One에 게재 된 2017 년 XNUMX 월 리뷰에 따르면 물리 치료는 지속적인 등, 목, 어깨 및 무릎 통증을 줄이는 데 효과적입니다.
움직임으로 경련 감소
2019 년 XNUMX 월 BMC 보완 의학 및 요법의 리뷰에 따르면 운동은 생리통을 줄이는 데 큰 영향을 미치는 반면 열과 지압은 적당한 영향을 미친다는 사실을 확인했습니다.
당신의 생활 방식을 관찰하십시오
미국 편두통 재단은 수면, 수분 공급, 비타민 B12 및 마그네슘 보충제가 두통을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.
고통 탐정되기
불편 함의 근원이 무엇인지 파악하면 문제를 해결할 수있는 단서를 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, 운동 중에 무릎을 다친 경우 운동 전에 근육을 이완시킬 수있는 점을 생각해보십시오.
가장 안전한 일반 의약품 진통제입니다.
이러한 가정 요법이 효과가없고 진통제를 원한다면 어떤 것을 복용해야합니까?
전문가들은 조언합니다 아세트 아미노펜 ; 심혈관, 위장 또는 신장 부작용이 없으며 간 질환이없는 한 상당히 안전합니다. 주요 부작용은 간 독성이지만 일반적으로 하루에 4,000mg 이상의 용량으로 발생합니다.
즉, 자신에게 가장 적합한 약이 무엇인지 알고 있다면 효과적인 방법으로 바로 이동하는 것이 좋습니다. 몇 시간 후에도 통증이 지속되거나 악화되면 권장량 이상으로 복용량을 늘리는 대신 의사의 도움을 받으십시오.
