당신이 피곤하고 피곤한 사람들 중 하나라면 오른발로 아침을 시작하려면 에너지가 필요합니다. 하지만 당신은 커피를 좋아하지 않는다. 생강 디톡스 주사가 해결책이 될 수 있습니다. 풍부한 비타민과 미네랄 덕분에 (칼슘, 아연, 비타민 D, A 및 C) 피로와 피로를 끝내고 일상적인 활동에 대처하는 데 필요한 모든 영양소를 몸에 공급하는 완벽한 방법입니다.
생강의 건강상의 이점
생강 뿌리는 세계에서 가장 건강하고 영양가가 높은 향신료 중 하나이며 건강에 많은 이점이 있습니다. 식사에 포함되거나 샐러드 위에 갈아서 생강 해독 주사로 섭취하면 즐길 수 있습니다.
세균 퇴치
신선한 생강의 특정 화합물은 몸이 세균으로부터 스스로를 보호하도록 도와줍니다. 그들은 특히 대장균 및 이질균과 같은 박테리아의 성장을 막는 데 탁월하며 바이러스도 유지할 수 있습니다. RSV처럼 만에서 .
메스꺼움 진정
생강은 특히 임신 중에 배탈을 완화하려는 경우에 도움이 됩니다. 작동하기 때문에 장에 쌓인 가스를 녹여 제거하고 속쓰림과 메스꺼움으로 인한 불편함을 완화합니다. .
입안을 건강하게 해줍니다
생강의 항균력은 또한 미소를 밝게 해줍니다. 생강의 활성 화합물인 진저롤은 구강 점막의 박테리아 성장을 방지합니다. . 이들은 치은염, 농루 및 기타 잇몸 감염을 일으킬 수 있는 동일한 박테리아입니다.
생리통 완화
생리통이 있습니까? 생강 가루가 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 복용한 여성은 생리 주기 중 1,500일 동안 하루에 한 번 3mg의 생강 가루가 통증을 덜 느꼈습니다. 그렇지 않은 사람들보다.
콜레스테롤 감소
매일 생강을 섭취하면 "나쁜" 콜레스테롤 또는 LDL 수치와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 최근 연구에서, 5개월 동안 하루에 3g의 생강을 섭취하면 LDL 콜레스테롤이 낮아졌습니다. 평균 30점으로 공부한 과목의.
에너지와 건강을 위해 섭취할 수 있는 3가지 생강 디톡스 주사
이제 생강의 효능을 알았으니 보여드리겠습니다. 준비할 수 있는 생강 디톡스 주사 XNUMX종 에너지로 당신을 채우고 당신의 몸에 필요하지 않은 모든 것을 제거하도록 도와줍니다.
생강 레몬 디톡스 샷
이 듀오 성분은 우리 대부분이 가장 원하는 두 가지 이점을 제공합니다. 체지방 감소 촉진 및 피부 건강 개선 비타민 C의 농축으로 인한 조기 노화 방지.
또한 두 식품 모두 이뇨 및 해독 작용이 높기 때문에 공복에 레몬을 넣은 뜨거운 물 한 잔과 생강 한 티스푼을 섭취하면 도움이 된다. 체액을 줄이고 독소를 제거하십시오.
생강 사과 디톡스 샷
그 속성은 여드름 퇴치에 도움이됩니다. 혈당 수치를 낮추고 몸을 알칼리화 . 준비하려면 믹서기에 작은 사과, 생강 1티스푼, 계피 2/XNUMX티스푼을 넣기만 하면 됩니다.
파인애플 진저 디톡스 샷
높은 섬유질 함량과 이뇨 특성 덕분에 이 혼합물은 소화를 개선하고 체액 저류를 제거 및 방지하며 우수한 항염증제입니다. . 다진 파인애플 1/2컵과 생강 3cm를 섞어 준비하면 된다.
