AIDS에 대항하는 유엔 기구는 이 전염병이 시작된 이래 2015년까지 35만 명이 이 질병으로 사망했으며 1.1년에는 2015만 명이 에이즈에 걸렸다고 보고했습니다.
사슬은 끝이 없는 것 같아서 사회는 질병과 함께 사는 법을 배우고 있습니다. 1월 XNUMX일 "세계 에이즈 퇴치의 날"을 기념하여 독자들에게 이 질병을 알리고 범미주보건기구(PAHO)의 "에이즈 종식"이라는 도전에 동참하고자 했습니다.
PAHO의 목표는 예방에 초점을 맞추고 사람들이 조기 발견을 위해 매년 검사를 받도록 장려하고 공중 보건 센터에서 항레트로바이러스 치료를 받을 수 있도록 하는 것이므로 질병을 멈추기 위해서는 사회와 정부의 지원이 필수적입니다.
HIV와 에이즈의 차이점
인간면역결핍바이러스(HIV)는 사람의 면역체계를 저하시키는 바이러스라면, 후천성면역결핍증후군(AIDS)은 HIV에 감염돼, 즉 그에 따른 결과가 생기는 것이다. HIV 진단을 받은 모든 사람이 AIDS에 걸리는 것은 아닙니다. 좋은 치료와 의학적 통제를 통해 그들은 아무런 증상 없이 수년 동안 살 수 있으며, 다른 사람들을 감염시키지 않도록 주의하기만 하면 됩니다.
의사들은 HIV에 대한 혈액 검사에서 양성 결과를 얻은 사람은 이것이 자신의 신체가 HIV 감염에 대한 반응으로 항체를 생성하기 때문이지 AIDS에 걸렸다는 것을 의미하지 않는다는 것을 알아야 한다고 강조합니다.
에이즈와 다이어트
AIDS의 결과 중 하나는 입에서 나오는 염증, 구토, 설사 및 약물로 인한 식욕 부진이지만 환자는 영양사의 도움을 받고 비타민, 미네랄 및 단백질을 기반으로 한 건강한 식단을 섭취하는 것이 필수적입니다.
유엔식량농업기구(FAO)는 다음과 같은 식사를 권장합니다.
- 쌀, 옥수수, 기장, 수수, 밀, 빵, 감자, 고구마, 참마, 바나나.
- 콩, 콩 제품, 렌즈콩, 완두콩, 땅콩, 땅콩 버터 및 해바라기와 참깨와 같은 씨앗의 섭취를 늘리십시오.
- 가능한 한 자주 모든 종류의 육류, 가금류, 생선 및 계란을 섭취하십시오. 다진 고기, 닭고기, 생선은 소화하기 쉽습니다. 내장(신장 및 간과 같은)은 가장 저렴한 육류일 수 있습니다.
- 식사 사이에 규칙적으로 간식을 먹습니다. 견과류, 씨앗, 과일, 요거트, 당근, 감자칩, 땅콩버터 스낵은 좋은 간식입니다.
- 지방과 기름을 더 많이 사용하고 지방이 많은 음식(땅콩, 콩, 참깨와 같은 유지종자, 아보카도, 지방이 많은 고기)을 섭취하여 음식의 지방 함량을 점차적으로 늘립니다. 고지방 음식 섭취로 문제(특히 설사)가 발생하면 증상이 사라질 때까지 지방 섭취를 줄인 다음 몸이 견딜 수 있는 수준까지 점차 지방 섭취를 늘립니다.
- 전유, 신 우유, 버터, 요거트, 치즈와 같은 더 많은 유제품을 식단에 포함시키십시오.
- 설탕, 꿀, 잼, 시럽 또는 기타 달콤한 제품을 음식에 첨가하십시오.
- 식사는 가능한 한 맛있게 만드십시오.
에이즈와 스포츠
우리가 AIDS에 대해 이야기하고 그것을 스포츠와 연관시킬 때 우리는 두 가지를 생각합니다. HIV 양성인 스포츠 여성이 우리를 감염시킬 수 있다는 것과 AIDS에 걸린 사람이 할 수 있는 신체 활동의 양입니다. 스포츠 규율은 첫 번째 질문에 따라 달라집니다. 예를 들어 복싱, 레슬링, 태권도는 위험도가 높은 반면 농구, 하키, 축구는 보통입니다.
전문가들은 두 질병에 대해 양성 진단을 받은 사람은 운동을 할 수 있는지 알아보기 위해 엄격한 의학적 통제를 받아야 한다고 권고합니다.
환자는 요가, 걷기, 태극권, 수영과 같은 가벼운 스포츠 신체 활동을 하는 것이 좋습니다. 활동적인 상태를 유지하는 것 외에도 자존감이 향상되고 스트레스가 제거되어 면역 체계가 개선되기 때문입니다.
참고자료
- 범 아메리카 건강기구
- Descida.org.ar
- 국제 연합 식량 농업기구
- HIV 중지 .org
