영화와 팝콘의 밤을 계획하고 있다면, 모든 사람들이 좋아하는 영화 스낵에 글루텐이 없음을 알게되어 기쁩니다. 따라서 글루텐 프리 다이어트를해도 편안하게 느낄 수 있습니다.
팝콘은 자연적으로 글루텐이 없지만 모든 포장 된 품종과 맛이 완전히 안전하다는 보장은 없습니다. 구매하기 전에 항상 포장을 확인하거나주의 깊게 플레이하고 건강을 유지하십시오. 결국, 누가 집안에 떠있는이 갓 만든 진미의 냄새를 좋아하지 않습니까?
글루텐이 포함되어 있습니까?
자연적으로 글루텐이없는 곡물 인 말린 옥수수로 만들어지기 때문에 팝콘은 일반적으로 글루텐이없고 민감하거나 편협한 경우 먹기에 안전합니다. 옥수수는 야채 (생일 때)와 곡물 (건조 할 때)입니다.
간단한 팝콘은 자연적으로 글루텐을 포함하지 않지만 다양한 풍미 또는 조미료 글루텐 성분이 함유되어 있거나 교차 오염의 위험이있는 식품을 넣을 수 있습니다.
교차 오염 음식이 공유 또는 보관 도구를 통해 글루텐과 접촉 할 때 발생합니다. 예를 들어 영화관 팝콘은 다른 글루텐 함유 식품에 사용 된 것과 동일한기구를 사용하여 만들거나 제거 할 수 있습니다.
제조 과정에서 교차 오염이 발생할 수도 있습니다. 때때로 팝콘은 글루텐을 함유 한 다른 성분과 동일한 기계를 사용하여 만들 수 있습니다. 결과적으로 팝콘은 글루텐에 오염 될 수 있습니다.
팝콘이 위험하지 않은지 확인하는 방법?
먹는 팝콘이 안전한지 확인하려면 포장에서 글루텐이없는 라벨을 찾으십시오. 이는 제품에 백만 분의 20 미만의 글루텐이 포함되어 있음을 의미합니다. 또는 글루텐 프리 인증 기관과 같은 유명한 타사 기관의 인증 된 글루텐 프리 씰을 주시하십시오. 이 조직은 특히 10ppm 미만의 글루텐을 함유 한 식품에 대한 엄격한 표준, 테스트 및 표시를 사용합니다.
팝콘에 글루텐이없는 것으로 표시 되더라도 항상 구매하는 제품의 성분 목록을 확인하십시오. 팝콘은 일반적으로 체강 질병 및 / 또는 비 체강 글루텐 감도를 가진 사람들에게 안전한 천연 글루텐 프리 제품으로 간주됩니다. 그러나 제품에 글루텐이 포함되어 있는지 확인하기 위해 성분 라벨을 먼저 읽지 않고 어떤 제품에도 글루텐이 없다고 가정하지 마십시오.
구매하는 팝콘에서 숨겨진 글루텐을 찾는 것 외에도 심하게 가공 된 품종을 피하십시오. 그들은 일반적으로 많은 톤의 버터 또는 인공 향료로 덮여 있습니다. 대신 간단한 옵션으로 이동하십시오.
