메이크업은 훈련과 관련하여 여성이 겪는 딜레마 중 하나입니다. 특히 금요일 밤처럼 몸매를 다듬는 체육관 동료를 볼 수 있기 때문입니다.
화장을 할 수 있습니까? 아니면 피부에 좋지 않습니까? 가장 권장되는 것은 깨끗한 메이크업과 크림 (태양 제외)의 얼굴을 입는 것이지만 얼굴에 약간의 색이 묻어있는 것이 더 안전하다고 생각되면 조언을 해줄 것입니다.
우리가 할 때 신체 활동 우리 몸은 땀을 만들어 체온을 조절하려고합니다. 피부의 모공이 확장됩니다 외부 에이전트는 검은 점 .
추천
전문가들은 당신을 추천합니다 황어 무리 운동을 시작하기 직전의 얼굴 . 젤이나 바디 소프를 사용하지 않는 클렌징 토너 나 우유를 사용하여 메이크업이나 크림에서 모공을 제거하십시오. 또한 얼굴에 표시된 미셀 물 또는 일부 젤을 사용할 수 있습니다 (메이크업 제거 후).
그러나 메이크업을 해야하는 사람들 중 하나라면 해결책이 있기 때문에 걱정하지 마십시오. 있다 BBC크림 가볍고 보습 효과가 있으며 피부색이 좋으며 발한에 영향을 미치지 않습니다.
직장에서 와서 화장을하면 , 당신이 매우 중요합니다 얼굴에 쌓인 모든 것을 제거하십시오 . 더 많은 양은 화장품의 잔해와 함께 피부에 폭탄을 만드는 환경의 박테리아가 될 것입니다.
유동성베이스를 착용하더라도 수건으로 과도한 땀을 제거하여 메이크업 패치로 훈련을 마칠 수 있습니다.
"네이 키"느낌이 들지 않도록 모양을 강조하고 싶은 경우에는 마스카라 또는 아이 라이너 워터 프로 Mulán의 중매인으로 끝나지 않도록 f.
물론 사용할 수 있습니다 립밤 미묘한 색상 힌트로 수분을 공급합니다. 겨울철 야외에서 훈련하는 경우이 방법을 적극 권장합니다.
또한 사용하도록 선택 선 스크린 크림 SPF50 + 당신이 공원에서 훈련하려고한다면. 이런 식으로 피부에 반점을 만들지 않으며 물론 자외선으로 인한 노화를 피할 수 있습니다.
의무적으로 무엇을해야합니까?
- 훈련 전 : 앞서 언급했듯이 수업이나 직장에서 온 경우 메이크업을 제거하고 더 가벼운 것을 사용하십시오 (메이크업을 착용 해야하는 경우). 훈련에 얼굴을 맞추기 위해 가방에 제품을 가지고 다니는 것을 잊지 마십시오!
- 훈련 후 : 일반적으로 땀을 흘 렸으며 모르는 경우 땀에는 높은 산도가 포함되어 있습니다. 수건으로 과도한 땀을 제거하고 모공에 축적되기 전에 모든 박테리아를 제거하기 위해 샤워를 늦추지 않는 것이 가장 좋습니다. 정상적인 물이나 미셀 물을 사용하여 피부에 영향을 미치지 않을 가능성을 두 배로 늘릴 수 있습니다.
기억 " 더 적은이다 ": 보석, 향수, 풍부한 메이크업 또는 도움이되지 않는 헤어 스타일없이 훈련하십시오.
