각자 다른 방식으로 그것을 성취하려고 노력하지만 마음 속 깊은 곳에서 우리 모두는 같은 목표를 가지고 있습니다. 바로 행복입니다. 우리가 행복이 물질적 부에서 나온다고 생각하는 사람이든 주변 사람들에게서 오는 것이라고 믿는 사람이든 사실은 인간은 행복이 우리 몸에 미치는 영향을 많은 사람들이 생각하는 것보다 더 깊이 고통받습니다. . 긍정적인 생각을 할 때마다 몸이 변하고 건강이 좋아집니다. 여러 연구에 따르면 행복한 것은 행복과 직접적인 관련이 있습니다. 질병 위험이 낮은 길고 완전한 수명 . 사실, 행복은 생물학적 나이에 직접적인 영향을 미치며 행복하면 젊어진다는 믿음조차 있습니다. 이게 가능해? 계속 읽어보면 알게 될 것입니다.
행복하면 젊어진다는 것이 증명되었습니다.
당사의 내적 감정 상태는 우리의 나이, 건강 상태, 그리고 인생에서 성공할 수 있는 우리의 능력. 부정적인 생각을 할 때마다 우리는 세포의 유전 정보를 끊임없이 변화시키는 화학 물질과 호르몬을 우리 몸에 방출합니다. 이는 칙칙하고 주름진 안색, 점점 더 움푹 패이고 헐렁한 눈, 몸살, 질병, 중독 및 성능 저하로 이어질 수 있습니다. 직장에서.
반면에 행복하면 젊어진다. 우리가 행복할 때 우리의 내부 상태는 증가와 함께 손에 있는 습관적인 흔적을 반전시키고 지웁니다. 생물학적 나이. 우리의 피부는 빛나고, 탄력 있고, 저항력이 있으며, 더 쉽게 복구되는 경향이 있습니다. 우리 자신에 대해 좋은 느낌을 받음으로써 우리는 에너지로 가득 차 있습니다. 갑자기 눈이 반짝반짝 빛나고, 많이 웃고, 매 순간을 최대한 즐길 수 있는 기회를 찾습니다. 이 모든 것이 우리를 더 젊게 보이게 합니다.
행복하면 늙는다
행복하면 더 젊어집니다. 왜냐하면 우리가 균형을 이룰 때 행복 우리는 몸과 마음과 영혼을 위해 더 건강한 결정을 내리는 경향이 있습니다. , 이는 우리가 경력에서 탁월하도록 이끕니다. 부정적인 감정의 영향을 받지 않을 때 자신도 모르게 긍정적인 변화를 일으킬 수 있는 에너지가 더 많이 생깁니다. 당신은 당신이 더 건강한 음식을 찾고 있고 의무감이나 체중 감량을 위해 운동을 하는 것이 아니라 그것이 더 행복하고 강해지게 만들 것이라는 것을 알기 때문에 운동을 한다는 것을 알게 될 것입니다. 자신에 대해 기분이 좋다면 자신을 부려먹고 몸을 잘 돌볼 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.
또한, 긍정적 인 감정은 혈압과 심혈관 질환을 낮추고 스트레스의 영향을 제거합니다. . 행복한 사람들은 무엇이 자신을 행복하게 하는지 관심을 갖고 우선순위를 정하며 집중, 긍정적 기대, 결단력을 통해 원하는 모든 것을 적시에 얻습니다. 행복은 사람마다 고유한 상대적인 용어로, 각 사람의 삶의 욕망과 가치에 따라 의미를 가지며, 우리는 다른 사람들이 우리에게 기대하는 것을 성취하려는 노력에 집중을 멈출 때 비로소 완전히 행복해집니다. 달성하자. 그리고 그것이 규범을 넘어서더라도 우리를 진정으로 만족시키는 것을 달성하는 데 초점을 맞춥니다.
자신만의 행복의 길을 찾고 삶에서 그것을 가꾸려고 하면, 당신이 느낄 뿐만 아니라 일반적으로 당신의 삶이 더 건강하고, 더 풍부하고, 더 많이 참여한다는 것을 알아차리기 시작합니다. . 행복을 통해 안팎으로 젊어지고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 여기 몇 가지 팁이 있습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=CddGGopHeQM
