출장을 갈 때나 휴가를 갈 때 우리는 항상 가능한 한 즐거운 여행이 되기를 바랍니다. 특히 만약 그것이 많은 시간의 비행이 필요한 여행 또는 공항에서 오랜 기다림. 이러한 요인은 피로, 스트레스, 심지어 신체 질환을 유발할 수 있으며, 이는 날이 갈수록 증가할 수 있습니다. 오늘 Lugarnia에서 우리는 당신에게 몇 가지를 제공합니다 더 편안하고 즐거운 장거리 비행을 위한 팁 .
일반적으로 장거리 또는 대양 횡단 비행은 비행기로 몇 시간이 걸립니다. 이는 익숙하지 않은 승객에게 약간의 불편함을 줄 수 있습니다. 그들 중 많은 사람들이 이러한 유형의 여행을 피하게 만드는 신경이나 공포증으로 고통받을 수도 있습니다.
장거리 비행을 더 편안하게 하는 방법 알아보기
1.- 좌석을 잘 선택하십시오
비행기에 탑승하기 전에 좌석을 선택할 수 있습니다. 항공권 구매 시에도 일부 항공사에서는 티켓 비용을 늘리지 않고 어디에 앉을지 결정 . 비행기에는 그 위치 덕분에 다른 좌석보다 더 편안한 좌석이 있습니다. 예를 들어 다리를 쭉 뻗고 싶다면 우선 복도와 비상구에 있는 것이 이상적이다. 화장실 근처에 앉지 마십시오. 이 지역은 사람들이 더 많이 움직이고 결과적으로 더 많은 소음이 발생하기 때문입니다.
2.- 엔터테인먼트 옵션 즐기기
많은 항공사에는 다양한 엔터테인먼트 옵션이 있습니다. 비행 시간을 단축하는 데 사용하십시오. 에 대한 좋은 대안이기도 하다. 음악 다운로드 , 모바일 또는 태블릿에서 eBook 또는 영화를 보고 활동이 없는 시간 동안 즐겁게 지낼 수 있습니다. 여행 중에 마음에 드는 것과 즐겁게 하는 것을 가져오면 긴장이 풀리고 장거리 비행이 더욱 편안해집니다.
3.- 휴대 가방에 필요한 것을 가져 가십시오.
편안한 여행을 위해서는 휴대 수하물을 최소화하고 최적화하는 것이 중요합니다. . 꼭 필요한 것만 챙기면 검문소에서 차질이 생기는 것을 애초에 방지할 수 있습니다. 또한 여행 가방의 구획에서 항목을 쉽게 얻을 수 있습니다. 필요한 의약품, 개인 위생 용품 또는 여행용 베개를 포함하는 것을 잊지 마십시오.
4.- 적절한 식단 유지
장거리 여행을 떠날 때는 비행 전과 비행 중에 식단을 관리하는 것이 중요합니다. 위장 장애를 일으킬 수 있는 과식을 피하십시오. 비행 중 기내 공기 상태로 인해 피부가 건조해질 수 있습니다. 그렇기 때문에 알코올 음료, 차 또는 커피를 피하십시오 , 그들은 당신을 탈수 경향이 있습니다. 비행 24시간 전에 가볍게 먹고 과식을 피하고 기내에서 가장 좋아하는 메뉴를 선택하십시오.
5.- 휴식
장거리 비행을 보다 편안하게 하려면 잠을 자고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 여행용 베개를 가져오면 앞쪽으로 펼쳐지는 트레이에 올려놓고 기대어 쉴 수 있습니다. 당신이있는 경우 창가쪽으로 가면, 측면에서 지원할 수 있습니다. 그러나 등받이를 뒤로 젖히기로 선택한 경우 완전히 뒤로 젖히면 척추에 불편함을 유발할 수 있습니다.
