Non devi essere un paralimpico per fare allenamento cardio, e molte persone in sedia a rotelle amano l'esercizio. Sebbene l'uso di dispositivi indossabili per correre o fare una passeggiata sia ampiamente accettato, è curioso sapere come funziona un braccialetto per l'attività in sedia a rotelle.
Siamo abituati a sentire che le persone che camminano possono aspirare a fare 10,000 passi al giorno, ma non esiste una misura del genere per le persone che usano la sedia a rotelle. Gli esperti dicono che è perché le raccomandazioni in genere non considerano le persone con disabilità. Le attuali raccomandazioni non tengono conto di vari tipi di ostacoli per le persone con disabilità. In effetti, ci sono pochissime linee guida per gli esercizi pubblicate per loro.
Tuttavia, l'esercizio aerobico da moderato a vigoroso è generalmente determinato da fattori di misurazione come la frequenza cardiaca. Questo può essere un ottimo indicatore di fitness per alcune persone che usano la sedia a rotelle, ma potrebbe non essere appropriato per tutte le persone che lo fanno. Alcuni utenti di sedie a rotelle hanno condizioni sottostanti che possono portare a disfunzioni cardiovascolari e risposte anomale all'esercizio, rendendo difficile il monitoraggio dell'intensità dell'esercizio attraverso le misurazioni della frequenza cardiaca.
Apple, l'unico marchio per sedie a rotelle
Apple ha condotto test approfonditi di progettazione delle proprie capacità di tracciamento della sedia a rotelle nel 2016. Come ben sappiamo, l'azienda afferma di migliorare continuamente tutti i suoi prodotti per soddisfare le esigenze degli utenti.
Apple Orologio gli utenti possono attivare le impostazioni della sedia a rotelle nella sezione Salute dell'app e quindi tenere traccia delle spinte anziché dei passi. L'iPhone registrerà diversi tipi di spinte, velocità e terreni, secondo Apple.
Invece di un obiettivo in piedi, vedrai un obiettivo rotante e due diverse opzioni di monitoraggio dell'esercizio: ritmo di camminata in sedia a rotelle all'aperto e ritmo di corsa su sedia a rotelle all'aperto, che sono correlati a una guida tranquilla su ruote o a un allenamento più accelerato.
Limitazioni durante l'utilizzo del tracker di attività
Dati oggettivi, come velocità ed distanza percorsa , può essere più difficile da tracciare. Mentre gli atleti possono indossare orologi da corsa o altri fitness tracker, ci sono opzioni limitate sul mercato per gli utenti su sedia a rotelle.
Il rilevatore di attività comune utilizza i movimenti del tuo braccio per calcolare i tuoi passi. Ma il monitoraggio della sedia a rotelle richiede più variabili. Ad esempio, le persone su sedia a rotelle variano gli stili di spinta in base al terreno e alla velocità. Il tipo di sedia conta anche: una sedia da ospedale molto pesante richiede molto più sforzo per percorrere la stessa distanza di una in titanio.
Un braccialetto progettato per gli utenti su sedia a rotelle consentirebbe di registrare il tipo di sedia utilizzata. Idealmente, un tale tracker dovrebbe includere un sensore della ruota per tenere conto del terreno e della velocità. Tuttavia, l'inserimento di più dati potrebbe esaurire gli algoritmi esistenti e scaricare rapidamente le batterie. Questo non finisce di convincere i produttori o gli utenti, quindi forse la soluzione sarebbe acquisire un gadget che conterebbe determinati dati e li trasferisse al braccialetto.
Questi tipi di adattamenti ai fitness tracker esistenti richiedono tempo e fatica. E le aziende di fitness dei consumatori non hanno supporto finanziario per migliorare le misurazioni per gli utenti su sedia a rotelle. Questo perché la dimensione della popolazione su sedia a rotelle è relativamente più piccola rispetto ad altri clienti.
Sfortunatamente, le aziende non sono realmente interessate a collaborare con un laboratorio o utilizzare la ricerca sui prodotti.
