Per ottenere risultati nello sci di fondo, tecnica e capacità aerobica sono fattori determinanti, ma anche la scelta e la preparazione degli sci. L'interazione tra la selezione di sci e scioline rende un binomio vincente e ogni anno questo processo è più decisivo per ottenere una medaglia o un podio.
La sciolina scelta male, o gli sci sbagliati nella scelta precedente, "potrebbero portare a un cambiamento in peggio fino al 3 percento", secondo studi di scienziati norvegesi.
Protocollo per la preparazione degli sci
Quello che viene esposto qui è un'idea di come possiamo iniziare a svolgere questo lavoro e che garantisce un minimo di possibilità nelle nostre competizioni, ovviamente, che non è una formula e ogni skiman può eseguire più o meno passaggi sempre a seconda dell'esperienza , budget e personale che lavora in questo processo.
Passi da seguire:
- Prendere dati sulle possibili condizioni che incontreremo al momento della gara (temperatura, umidità, possibili precipitazioni, ecc.) e testare gli sci per selezionare quello più adatto a queste condizioni.
- Una volta scelto lo sci, dobbiamo lavorare sulla struttura più adatta al tipo di neve.
- Ora è il momento di testare le scioline antiscivolo (questo processo più si avvicina all'orario di partenza, meglio è) e determinare quale è la più veloce per il giorno in questione.
- Pochi minuti prima del test dobbiamo fare i test con gli atleti in modo che possano darci le loro sensazioni e apportare eventuali aggiustamenti dell'ultimo minuto.
Perché la temperatura della neve è importante per gli sciatori?
Le temperature in combinazione con piogge regolari aumentano la velocità con cui cambia la struttura della neve, trasformando il cristallo appuntito appena caduto in fiocchi di neve più arrotondati. Il regolare ciclo gelo-disgelo aumenta ulteriormente la dimensione del tipo di granulo di neve e quindi le condizioni in cui gli atleti scivoleranno devono essere osservate al massimo quando si cercano risultati di alto livello.
Perché è importante la struttura di base di uno sci di fondo?
La quantità effettiva di superficie della soletta dello sci a contatto con la neve è un fattore importante che determina la quantità di attrito durante lo scorrimento.
La struttura della soletta degli sci deve corrispondere al tipo di cristallo di neve che troveremo in pista. La neve fresca, con i suoi complessi cristalli di neve, richiede una struttura della soletta diversa rispetto ai cristalli di neve vecchia e trasformata. Ciò significa che le condizioni fredde richiedono telai molto sottili, mentre i telai spessi sono i migliori per la neve bagnata o le condizioni di acqua alta.
Una piccola differenza che può fare una medaglia
La sciolina è uno dei parametri che influiscono sulla prestazione totale su una pista da sci di fondo e come è stato sempre più commentato, l'investimento che ogni squadra nazionale può fare in questo aspetto dà i suoi risultati. I tecnici tengono d'occhio le tue scioline e la struttura dei tuoi sci è un segreto ben custodito, ma gli errori accadono. La diminuzione del 3% delle prestazioni non farebbe molta differenza per lo sciatore medio, ma al livello più alto o quando si cerca di raggiungerlo, questo è fondamentale e può fare la differenza se vogliamo che un atleta ottenga una medaglia.
