L'Organizzazione delle Nazioni Unite che lavora contro l'AIDS riferisce che dall'inizio di questa epidemia fino al 2015, 35 milioni di persone sono morte a causa di questa malattia, mentre 1.1 milioni di persone l'hanno contratta nel 2015.
La catena non sembra avere una fine, quindi la società sta imparando a convivere con la malattia. Celebrando la "Giornata mondiale per la lotta all'AIDS" il 1 ° dicembre, volevamo sensibilizzare i nostri lettori a questa malattia e unirci alla sfida dell'Organizzazione panamericana della sanità (OPS) che altro non è che "Fine con l'AIDS"
L'obiettivo di PAHO è concentrarsi sulla prevenzione, incoraggiare le persone a sottoporsi a test annuali per la diagnosi precoce e ottenere l'accesso al trattamento antiretrovirale nei centri di salute pubblica, quindi il sostegno della società e del governo è essenziale per fermare la malattia.
Differenza tra HIV e AIDS
Il virus dell'immunodeficienza umana (HIV) è quello che deteriora il sistema immunitario delle persone, mentre la sindrome da immunodeficienza acquisita (AIDS), è quando c'è un'infezione causata dall'HIV, cioè una conseguenza di essa. Va notato che non tutte le persone a cui viene diagnosticato l'HIV svilupperanno l'AIDS; Con una buona terapia e controllo medico possono vivere molti anni senza alcun sintomo, devono solo fare attenzione a non infettare gli altri.
I medici sottolineano che chi ottiene un esame del sangue positivo per l'HIV deve sapere che questo è perché il suo corpo produce anticorpi in risposta all'infezione da HIV, non significa che abbia l'AIDS.
AIDS e dieta
Una delle conseguenze dell'AIDS è la mancanza di appetito, prodotta da piaghe che escono in bocca, vomito, diarrea e farmaci, ma è fondamentale che il paziente sia assistito da un nutrizionista e abbia una dieta sana a base di vitamine, minerali e proteine.
L'Organizzazione delle Nazioni Unite per l'alimentazione e l'agricoltura (FAO) raccomanda di mangiare:
- Riso, mais, miglio, sorgo, grano, pane, patate, patate dolci, patate dolci e banane.
- Aumenta l'assunzione di fagioli, prodotti a base di soia, lenticchie, piselli, arachidi, burro di arachidi e semi come girasole e sesamo.
- Consuma tutti i tipi di carne, pollame, pesce e uova, il più spesso possibile. La carne macinata, il pollo e il pesce sono facili da digerire. Le frattaglie (come i reni e il fegato) possono essere le carni meno costose.
- Fai spuntini regolari tra i pasti. Noci, semi, frutta, yogurt, carote, patatine fritte e snack al burro di arachidi sono ottimi spuntini.
- Aumenta gradualmente il contenuto di grassi degli alimenti utilizzando più grassi e oli e mangiando cibi grassi: semi oleosi come arachidi, soia e sesamo, avocado e carne grassa. Se i problemi derivano dal consumo di cibi ad alto contenuto di grassi (soprattutto diarrea), ridurre l'assunzione di grassi fino alla scomparsa dei sintomi, quindi aumentare gradualmente l'assunzione di grassi a un livello in cui il corpo può tollerarla.
- Incorporare più latticini come latte intero, latte acido, burro, yogurt e formaggio nella dieta.
- Aggiungi zucchero, miele, marmellata, sciroppo o altri prodotti dolci al cibo.
- Rendi i pasti il più appetibili possibile.
AIDS e sport
Quando parliamo di AIDS e lo associamo allo sport, pensiamo a 2 cose: che una sportiva sieropositiva può infettarci e quanta attività fisica può fare una persona affetta da AIDS. La disciplina sportiva dipenderà dalla prima domanda, ad esempio nel pugilato, nel wrestling e nel tae kwon il rischio è alto, mentre nel basket, nell'hockey e nel calcio è moderato.
Gli esperti raccomandano che chiunque sia diagnosticato positivo per entrambe le malattie debba sottoporsi a un rigoroso controllo medico per scoprire se può fare esercizio, cosa consigliata, quale routine lo favorisce ed essere sempre sotto la supervisione di uno specialista.
Si raccomanda al paziente di svolgere attività fisiche sportive lievi come yoga, camminata, taichi e nuoto, poiché oltre a mantenerlo attivo, migliora la sua autostima e rimuove lo stress, favorendo il miglioramento del sistema immunitario.
Riferimenti
- Organizzazione Panamericana per la Salute
- Descida.org.ar
- Food and Agriculture Organization delle Nazioni Unite
- Fermare l'HIV .org
