Bitter Kas è una bibita analcolica che ha rivoluzionato l'aperitivo dagli anni '60. Il suo colore rossastro risaltava sopra il resto delle bevande, essendo un'opzione sorprendente quando si escono dai bicchieri.
Tuttavia, nonostante fosse molto affermato da prendere come antipasto o come spuntino, solo i nostalgici hanno chiesto di nuovo la sua accettazione nei bar. Attualmente è facile ordinare un Bitter Kas senza avere più di 40 anni, ma dovremmo sapere di cosa è fatto. È una buona idea ordinare una bibita analcolica senza guardare l'etichettatura nutrizionale? Possiamo prenderlo se vogliamo controllare l'apporto calorico?
Ingredienti e valore nutritivo
La formula è segreta, come quella della Coca-Cola, ma è noto che contiene ventuno ingredienti botanici, tra cui cannella, legno di sandalo, noce moscata e arancia. Ciò che colpisce davvero è che questa soda analcolica apparentemente innocua è ricca di sostanze chimiche conservanti, coloranti e dolcificanti. Molti di loro influenzano negativamente il corpo, aumentando i casi di iperattività.
La sua lista degli ingredienti è composta da: ” acqua gassata, sciroppo di glucosio e fruttosio, acidificante: E-330, aromi (compresi estratti vegetali), coloranti: E-150d, E-122 e E-124, conservante: E-202, edulcoranti: E-950 e E-955 ".
Per quanto riguarda il valore nutritivo, per ogni contenitore da 330 millilitri troviamo:
- Valore energetico: 64 kcal
- Grassi: 0 grammi
- Di cui saturi: 0 grammi
- Carboidrati: 15.7 grammi
- Di cui zuccheri: 15.5 grammi
- Proteine: 0 grammi
- Sale: 0.1 grammi
Cioè, è una bevanda che non fornisce nutrienti interessanti. Beveremo solo acqua con zucchero e prodotti chimici che ricreano il gusto e il profumo degli agrumi. Logicamente, fornisce meno calorie di un alcol distillato ed evitiamo gli effetti di questa sostanza nel corpo. Tuttavia, non è la bevanda migliore da bere mentre si mangia o si esce con gli amici.
Bitter Kas è una bevanda salutare?
Sull'etichetta della soda, pubblicizzano che contengono E-122 ed E-124, due sostanze chimiche che possono avere effetti negativi sull'attività e l'attenzione nei bambini . Questi conservanti non sono solo presenti in Bitter Kas, ma sono anche consumati in caramelle, patatine e altre bibite come Fanta.
Ma tenendo conto che questa bevanda non è adatta ai minori, nonostante non contenga alcol, non è destinata alle persone che vogliono prendersi cura della propria dieta. Una singola lattina fornisce 64 calorie , esclusivamente da glucosio e sciroppo di fruttosio (zucchero). Non fornisce nessun altro nutriente sano per il corpo, quindi si ritiene che ingeriremo calorie vuote.
Come dicevamo, beviamo principalmente acqua frizzante e zucchero. Nello specifico 15.5 grammi di zucchero, che equivale a quasi 4 cubi . È una bomba se teniamo conto che giornalmente si consiglia di non superare i 5 grammi di zucchero aggiunto. Pertanto, non è una bibita salutare o una buona alternativa all'alcol quando siamo a dieta o vogliamo prenderci cura della nostra dieta. Inoltre, occorre prestare particolare attenzione nel ripetere una bevanda, poiché il consumo di zucchero aumenta facilmente, raggiungendo più di 30 grammi in soli due Bitter Kas. In caso di desiderio specifico, si consiglia di prenderne solo uno e bere acqua per idratarsi.
