Nukahtaminen katuvaatteissa saa meidät tuntemaan olomme hieman likaiseksi seuraavana aamuna. Vaikka monet eivät ymmärrä sitä, vaatteet ovat täynnä likaa ja voivat saada meidät sairaaksi, jos nukamme ne päällä.
Ellemme ole 24/7 steriilissä ympäristössä, vaatteet ovat keräämään bakteereita koko päivän ajan. Se on totta, vaikka ne näyttävät siisteiltä eivätkä ole mikrobirikkaassa ympäristössä, kuten sairaalassa tai lääkärin vastaanotolla. Kun nämä bakteerit tai bakteerit (voivat sisältää mikrobeja, kuten Salmonella, E. coli ja Staphylococcus) tarttuvat kankaaseen, ne todennäköisesti pysyvät mukana jonkin aikaa. Tuo on, noin 90 päivää puuvillassa ja yli 200 päivää polyesterissa . Ja sieltä ne voivat mennä suoraan iholle.
Kun näin tapahtuu, on mahdollista, että ne voivat tartuttaa sinut ja saada sinut sairaaksi, varsinkin jos käytät vaatteitasi pitkiä aikoja, kuten nukkuessasi. Ne voivat myös siirtyä lakanoihin ja lisääntyä, jolloin sängystä tulee bakteereita täynnä oleva jäteastia. Tartuntariski on suurempi, jos immuunijärjestelmämme on heikko, mutta kuka tahansa voi sairastua nukkuessaan likaisissa vaatteissa. Eikä likaisten vaatteiden ravistamista, sillä se voi luoda ympäristön, joka on täynnä tauteja kantavia bakteereita.
Tartuntataudit eivät ole ainoa huolenaihe täällä. Jos meillä on kausiluonteiset allergiat , siitepöly, joka tarttuu vaatteisiimme ulkona olemisesta, voi laukaista oireita, häiritä unta tai saada meidät tuntemaan olomme tukkoiseksi ja tukkoiseksi aamulla. Siksi allergiaasiantuntijat suosittelevat aina katuvaatteiden riisumista ja suihkussa käymistä heti saavuttuamme, kun siitepölymäärä on korkea.
aina puhdas pyjama
Parasta, mitä voimme tehdä, on vaihtaa katuvaatteista puhtaisiin vaatteisiin nukkumaan (tai ilman vaatteita, jos haluamme). Eikä sinun tarvitse odottaa yötä tehdäksesi sen. On suositeltavaa riisua likaiset vaatteemme heti pääsemme kotiin.
Vaatteet on myös hyvä pestä ennen niiden pukemista takaisin päälle, jotta et altista itseäsi viipyville bakteereille seuraavalla kerralla. Jos meillä ei ole laseja riisuaksemme vaatteita ennen nukkumaanmenoa (kuvittele, että saavuimme hyvien juhlien jälkeen), on suositeltavaa ainakin desinfioida sänky seuraavana aamuna pesemällä lakanat.
Katuvaatteissamme heittäytyminen sänkyyn voi lisätä altistumistamme sairauksia aiheuttaville bakteereille ja saada meidät sairaaksi. Ja jos meillä on allergioita, on hyvin todennäköistä, että huomaamme, että oireet voimistuvat, kun yritämme nukkua. Joten kun ymmärrät huonot puolet, luultavasti ei kannata mennä takaisin nukkumaan pukematta päälle puhdasta pyjamaa.
