Sinun ei tarvitse olla paralympialainen tehdäksesi kardiotreeniä, ja monet pyörätuolissa liikkuvat rakastavat liikuntaa. Vaikka puettavien vaatteiden käyttö juoksemiseen tai kävelyyn on laajalti hyväksytty, on mielenkiintoista tietää, miten pyörätuolin toimintarannerengas toimii.
Olemme tottuneet kuulemaan, että kävelevät ihmiset voivat pyrkiä ottamaan 10,000 XNUMX askelta päivässä, mutta sellaista ei ole pyörätuolia käyttäville. Asiantuntijat sanovat, että tämä johtuu siitä, että suositukset eivät yleensä ota huomioon vammaisia. Nykyisissä suosituksissa ei oteta huomioon erityyppisiä esteitä vammaisille. Itse asiassa heille on hyvin vähän julkaistuja harjoitusohjeita.
Kohtalainen tai voimakas aerobinen harjoittelu määräytyy kuitenkin yleensä mittaustekijöiden, kuten sykkeen, avulla. Tämä voi olla hyvä kuntoindikaattori joillekin pyörätuolia käyttäville ihmisille, mutta se ei välttämättä sovi kaikille käyttäjille. Joillakin pyörätuolin käyttäjillä on taustalla olevia sairauksia, jotka voivat johtaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintahäiriöihin ja epänormaaleja vasteita harjoitteluun, mikä vaikeuttaa harjoituksen intensiteetin seuraamista sykemittauksilla.
Apple, ainoa pyörätuolimerkki
Apple suoritti laajan suunnittelutestauksen pyörätuolien seurantaominaisuuksilleen vuonna 2016. Kuten hyvin tiedämme, yritys sanoo jatkuvasti parantavansa kaikkia tuotteitaan käyttäjien tarpeisiin.
Apple Watch käyttäjät voivat aktivoida pyörätuolin asetukset sovelluksen Terveys-osiossa ja siten seurata työntöjä askeleiden sijaan. Applen mukaan iPhone rekisteröi erityyppisiä työntöjä, nopeuksia ja maastoja.
Seisovan kohteen sijasta näet vierivän maalitaulun ja kaksi erilaista harjoituksen seurantavaihtoehtoa: ulkona pyörätuolikävelyvauhti ja ulkona pyörätuolin juoksuvauhti, jotka korreloivat rauhallisen pyöräilyn tai kiihdytetyn harjoittelun kanssa.
Rajoitukset aktiivisuusmittarin käytössä
Objektiivista dataa, esim nopeus ja ajettu matka , voi olla vaikeampi jäljittää. Vaikka urheilijat voivat käyttää juoksukelloja tai muita kuntoilulaitteita, markkinoilla on rajoitetusti vaihtoehtoja pyörätuolin käyttäjille.
Yleinen aktiivisuusmittari laskee askeleesi käsivarsien liikkeiden avulla. Mutta pyörätuolin seuranta vaatii enemmän muuttujia. Pyörätuolilaiset vaihtelevat työntötyyliä esimerkiksi maaston ja nopeuden mukaan. The tuolin tyyppi myös merkitystä: erittäin raskas sairaalatuoli vaatii paljon enemmän vaivaa kulkeakseen saman matkan kuin titaani.
Pyörätuolin käyttäjille suunniteltu rannekoru mahdollistaa käytetyn tuolin tyypin tallentamisen. Ihannetapauksessa tällaisessa seurannassa tulisi olla pyörätunnistin maaston ja nopeuden huomioon ottamiseksi. Lisätietojen syöttäminen voi kuitenkin tyhjentää olemassa olevat algoritmit ja tyhjentää akut nopeasti. Tämä ei lopu valmistajien tai käyttäjien vakuuttamiseen, joten ehkä ratkaisu olisi hankkia gadget, joka laskee tietyt tiedot ja siirtäisi ne rannekoruun.
Tällaiset mukautukset olemassa oleviin kuntoseurantalaitteisiin vievät aikaa ja vaivaa. Kuluttajakuntoiluyrityksillä ei ole taloudellista tukea pyörätuolin käyttäjien mittausten parantamiseen. Tämä johtuu siitä, että pyörätuoliväestön koko on suhteellisen pienempi muihin asiakkaisiin verrattuna.
Valitettavasti yritykset eivät ole todella kiinnostuneita yhteistyöstä laboratorion kanssa tai tuotetutkimuksen käyttämisestä.
