Proteiiniravistelija on välttämätön, kun haluamme pirtelön tulevan täydellisesti ulos. Usein se kuitenkin alkaa haista pahalle ja on epämiellyttävä kitalaelle. Mitä varten tämä on?
Sillä ei ole väliä, otetaanko proteiinia ennen harjoittelua vai sen jälkeen, sekoittimet ovat välttämätön voimavara, jotta pirtelö ei sisällä paakkuja ja sekoittuu hyvin. Mutta todella tärkeää on varmistaa, että se pysyy hajuttomana useita kuukausia.
Miksi shaker haisee pahalle?
Kun proteiinisekoittimesi haisee todella pahalta, se johtuu yleensä siitä muovi on imenyt bakteereja ajan myötä. Juomamme maitomaisen proteiinipirtelön jäännökset ovat istuneet siellä aivan liian kauan ja jättäneet jälkensä.
Joskus juomme proteiinipirtelön ja tyhjä, likainen pullo menee takaisin kuntosalilaukkuun tai auton takapenkille, kunnes voimme pestä sen kunnolla. Mitä pidempään proteiiniravistelija pysyy likaisena ja sen sisällä on ylijäämiä, sitä enemmän bakteereja muodostuu pullon muovin sisäpuolelle.
Vielä pahempaa on se, että joskus kun suljemme shakerpullon käytön jälkeen, sisälle kerääntyvät bakteerit lisäävät huonoa mielialaa, kun avaamme sen uudelleen. Ei todellakaan kestä kauan ennen kuin shaker, jonka pohjassa on vähän proteiinipirtelöä, alkaa haista, varsinkin jos se on ollut kuumalla, tukkoisella alueella, kuten auton takapenkillä.
Toimenpiteet pahan hajun poistamiseksi
On sanomattakin selvää, mutta paras tapa on varmistaa, että se puhdistetaan kunnolla. Jos emme voi pestä sitä heti ravistelun jälkeen, yritämme jätä kansi auki kun se on likainen. Jos suljemme kannen, siitä tulee sata kertaa epämiellyttävämpää.
Ennen syväpesua liotamme sitä kuumassa saippuavedessä vähintään 10 minuuttia. Kun jäännös on pehmennyt, meidän pitäisi pystyä huuhtelemaan paljon pois juoksemalla sen päälle kuumalla vedellä, jos meillä on kunnollinen vedenpaine.
- Huuhtele erittäin kuumalla vedellä. Mitä lähempänä kiehumispistettä, sen parempi. Anna veden levätä shakerissa noin viisi minuuttia.
- Hiero teräsvillalla. Proteiiniravistelijan paha haju johtuu yleensä astian sisäpuolelle kiinnittyneistä proteiinijäämistä. Tavallinen sieni ei välttämättä riitä sen hankaamiseen. Voimme kokeilla sitä teräsvillalla pienellä vaivalla.
- Ravista se leivinjauheen kanssa . Jos kiehuva vesi ja vähän saippuaa eivät auta ja teräsvilla ei, käännymme yhteen luotettavimmista puhdistusaineista: leivinjauhe, joka neutraloi erinomaisesti hajuja. Täytämme shakerin lämpimällä vedellä, lisäämme teelusikallisen leivinjauhetta ja ravistelemme.
- Liota sitä etikassa ja vedessä . Toinen puhdas friikkejä: valkoinen etikka. Täytämme shakerin kuumalla vedellä ja pienellä määrällä etikkaa, sekoita ja anna levätä hetken. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytämme ruokasoodapirtelöä etikkahauteessa.
- Jäädytä se. Voimme täyttää proteiinisekoittimen vedellä ja jättää sen sitten pakastimeen yön yli. Seuraavana aamuna pesemme sen ja se haisee normaalilta.
- Vaihda maidottomaan maitoon tai proteiinijauheeseen. Jos sekoitamme heraproteiinia (johdettu lehmistä) tavalliseen maitoon (johdettu lehmistä), se voi olla syy sekoittimessa viipyvään hajuun. Mantelimaidon tai kasvipohjaisen proteiinijauheen käyttö ei näytä haisevan niin epämiellyttävältä.
- Vaihda lasiin. Lasi- tai keraaminen astia säilyttää huonoja hajuja vähemmän todennäköisesti kuin muovi. Huono puoli on, että sitä on vähemmän kätevä kuljettaa (ja kalliimpaa vaihtaa, jos pudotat sen), joten sinun on päätettävä, onko haju tarpeeksi voimakas oikeuttaakseen muutoksen.
