Perinteinen rusketus vaarantaa auringonpolttaman, ennenaikaisen ikääntymisen ja ihosyövän. On kuitenkin olemassa uudempi ja vähemmän yleinen vaihtoehto, joka oletettavasti helpottaa rusketusta entisestään: rusketustabletit.
Pelkästään pillerillä saammeko rusketuksen ilman riskiä? Vaikka tämä menetelmä ei altista ihoa UV-altistukselle, rusketustableteilla on monia muita sivuvaikutuksia. Lisäksi ne voivat saada ihon näyttämään enemmän oranssilta kuin ruskealta.
Mistä he ovat tehty?
Parkitustabletit sisältävät beetakaroteenin kaltaisia yhdisteitä. Tämä A-vitamiinin muoto on vastuussa siitä, että porkkanat ja bataatit saavat oranssin värin. kantaksantiini on rusketuspillereiden yleisin ainesosa.
Kantaksantiini itsessään on punaoranssi karotenoidi, jota esiintyy luonnollisesti tietyissä elintarvikkeissa, kuten hedelmissä ja vihanneksissa. Sitä käytetään myös oranssin ja punaisen väriaineen elintarvikelisäaineena. Todennäköisimmin meillä on jo pieni määrä tätä yhdistettä varastoituna kehoomme syömästämme ruoasta.
Jotkut verkossa myytävät rusketustabletit voivat sisältää myös yhtä tai useampaa seuraavista ainesosista: beetakaroteeni, lykopeeni, luteiini ja kurkuma. Kaikissa näissä ainesosissa on yhdisteitä oranssista punaiseen. Ajatuksena on tummentaa ihoa ajan myötä pitkäaikaisella käytöllä.
Rusketustabletit eivät sisällä ainesosia, joita saatamme löytää aurinkottomista rusketusvoiteista. Ne sisältävät yleensä ainesosan nimeltä dihydroxyacetone .
Miten ne toimivat?
Parkitustablettien yleisin vaikuttava aine on kantaksantiini-niminen elintarvikeväri. Kun nielemme tätä värilisäainetta, oletetaan, että vapautuu yhdisteitä, jotka muuttavat ihon pigmenttiä, ja pitkäaikainen käyttö saa ihon tummumaan.
Silti kaikki rusketusmenetelmät eivät ole samanarvoisia. Vaikka todellinen rusketus saa ihon melaniinin tummumaan, rusketustabletit vaikuttavat sisältä ulospäin vapauttaen värilisäaineita koko ihoon. Lopputulos näyttää oranssimmalta verrattuna himoituun pronssiseen sävyyn, jota monet rusketuksesta tavoittelevat.
Rusketustabletit voivat teknisesti toimia, mutta niiden tehokkuuteen liittyy useita varoituksia:
- Voi kestää jopa kaksi viikkoa, ennen kuin väriaineet kerääntyvät kehoon riittävästi näkyäkseen iholla.
- Tuloksena oleva väri näyttää todennäköisesti enemmän oranssilta kuin ruskealta verrattuna rusketusväriin, jota monet ihmiset etsivät ruskettuneelta iholta.
- Rusketustabletit eivät toimi ilman riskiä. Ainesosat eivät ole luonnollisia ja voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia.
Ovatko he turvassa?
Vaikka rusketuspillerit ovat suhteellisen uusi trendi aurinkoisten rusketusmarkkinoiden markkinoilla, alustavat todisteet osoittavat, että nämä lisäravinteet eivät ole turvallisia . Mikään taho ei myöskään ole hyväksynyt niitä, joten käyttäisimme näitä pillereitä omalla vastuullamme.
Kantaksantiini itsessään on hyväksytty, mutta vain ainesosana, jota käytetään elintarvikkeiden värjäämiseen. Sitä ei ole hyväksytty niin suurina annoksina kuin näissä pillereissä. Kantaksantiinia pidetään turvallisena vain, kun sitä kulutetaan pieninä määrinä syömissämme elintarvikkeissa.
Muut suun kautta otetut rusketuksen kiihdyttimet voivat myös olla vaarallisia. Ne voivat sisältää tyrosiiniksi kutsuttua ainesosaa, eräänlaista aminohappoa. Liian paljon beetakaroteenia voi aiheuttaa A-vitamiinimyrkyllisyyttä.
Sivuvaikutukset
Parkituspillerit voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, mukaan lukien:
- Nokkosihottuma ja nokkosihottuma
- Ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten vatsakrampit ja ripuli
- Maksavaurio
- Retinopatia (silmävaurio)
- visio muuttuu
- Näön menetys
Toinen sivuvaikutus on appelsiinikuoren iho . Vaikka tämä ei välttämättä vaikuta terveyteen, appelsiinin kuori voi silti olla tahaton seuraus rusketustablettien käytöstä. Myös, keltatauti voi kehittyä liian suuresta A-vitamiinin ottamisesta. Tämä voi saada silmät ja ihon näyttämään keltaisilta. Beetakaroteeni voi johtaa runsaaseen A-vitamiinin saantiin elimistössä.
Vielä huolestuttavampaa on, että voimme olla vaarassa saada nämä sivuvaikutukset vuosia rusketustablettien ottamisen jälkeen. Joissakin raporteissa on havaittu, että kantaksantiini on pysynyt joidenkin ihmisten kehossa 2–7 vuotta.
turvallisempia vaihtoehtoja
Aurinkoton rusketusmarkkina alkaa saada jalansijaa Euroopassa. Ihmisillä, jotka haluavat ruskettaa ihoaan ilman altistumista auringolle ja ilman lisäravinteita, on monia vaihtoehtoja.
Kosmeettiset tuotteet
Väliaikainen vaikutus voidaan saavuttaa käyttämällä meikkiä, mukaan lukien sävytetyt kosteusvoiteet ja siveltimellä levitettävät "ruskettavat" puuterit. Tässä tapauksessa valmistajien näissä tuotteissa käyttämät väriaineet saavat todennäköisemmin asiantuntijan hyväksynnän.
He hyväksyvät myös dihydroksiasetonin (DHA) ulkoiseen käyttöön itseruskettavissa tuotteissa. DHA reagoi ihon pinnalla olevien aminohappojen kanssa ja tummentaa ihon väriä. Asiantuntijat selittävät, että "ulkoinen käyttö" tarkoittaa huulten ja minkä tahansa limakalvon peittämän kehon osan, kuten silmien ja nenän sisäpuolen, välttämistä.
spray-rusketukset
Suihkerusketus vähentää epätasaisten värien ja juovien riskiä, jotka vaivaavat kokemattomia itseruskettavia. Sitä ei kuitenkaan ole hyväksytty käytettäväksi silmien, huulten ja limakalvojen ympärillä, ja voi olla vaikeaa välttää altistumista näille alueille solariumissa.
Asiantuntijat suosittelevat, että jokainen, joka harkitsee suihkurusketuksen tai rusketuskopin käyttöä, suojaa huuliaan ja silmiään. Se myös varoittaa, että kemikaalit voivat joutua kosketuksiin kehon limakalvojen kanssa, kun henkilö vahingossa hengittää tai nielee sumun.
Vaihtoehtoiset rusketustabletit
Valmistajat kehittävät muita rusketustabletteja. Nämä pillerit sisältävät tyrosiinia, proteiinia, joka voi stimuloida melaniinin tuotantoa.
Tekijät väittävät, että näitä pillereitä käyttävät ihmiset ruskettuvat nopeammin, mikä saattaa lyhentää UV-altistusaikoja. Toistaiseksi niitä pidetään kuitenkin mahdollisesti vaarallisina.
Mercadona rusketuspillereitä
Mercadonan rusketuspillereitä myydään nimellä "Perlas de Sol". Ne ovat betakaroteenia, luteiinia ja kuparia sisältävä ravintolisä. Tuotemerkki varmistaa, että ne valmistelevat ihoa auringon toimintaan ja auttavat saavuttamaan intensiivisen rusketuksen. Ne stimuloivat melaniinia, luonnollista pigmenttiä, joka suojaa ihoa auringonvalon ultraviolettisäteiden vaikutuksilta ja on vastuussa rusketuksesta.
Nämä aurinkohelmet koostuvat kalaöljystä (Omega-3), luteiinista, beetakaroteenista: pro-A-vitamiinista, kuparista, C-vitamiinista ja E-vitamiinista. Niiden hinta on kuitenkin noin 4 euroa 30 helmen pakkauksesta. , joten se on kallis lisäosa. Suurin osa näistä vitamiineista voidaan kuluttaa kunnollisesti pelkän ruokavalion kautta.
