Näyttelijät ja näyttelijät, jotka ovat vegaaneja, tunnistatko ne kaikki?

Veganilaisuudesta on tullut muodikasta, eikä ole outoa nähdä ruokavalion muutoksia, joko terveysongelmista, kokeilla tai eläintietoisuuden takia. Suuret elokuvan tähdet eivät ole olleet immuuneja tästä suuntauksesta , vaikka vegaaninäyttelijöitä ja vegaaninäyttelijöitä on ollut vuosikymmenien ajan.

Vegaanisuus merkitsee enemmän tai vähemmän vahvaa tahdonvoimaa, koska jos vakaumuksemme ei ole todellinen ja vilpitön, voimme poiketa polulta, nokkia eläinperäistä ruokaa ja pudottaa tyypillisen lauseen "Päivän ajan mitään ei tapahdu", saavuttaen jopa puuttua ja palata perinteiseen ruokavalioon.

Ruoka ei ole peli, koska se voi viedä terveyttämme ja siten myös elämämme vaarassa. Meidän on oltava täysin tietoisia kaikista ravitsemuskysymyksiä koskevista päätöksistä ja oltava hyvin perillä, koska vegaanisella ruokavaliolla on tiettyjä puutteita, joita on täydennettävä lisäravinteilla, kuten B12-vitamiinilla.

Veganismi elokuvateatterissa

Elokuva, joko pienellä näytöllä suoratoistoalustojen kautta tai valkokankaalla, on vapaa-ajan toimintaa ja sitä pidetään seitsemäntenä taiteena. Varmasti monet näyttelijöistä ja näyttelijöistä, joita näemme sarjoissa ja elokuvissa, ovat vegaaneja.

On niitä, jotka käyttävät sitä hiljaisuudessa, koska heidän mielestään ei ole välttämätöntä kerskailla jotain normaalia heille, ja on muita, jotka liittyä lihaa vastaan ​​esitettyyn protestiin ja kalastusteollisuus kutsuu uusia ihmisiä liittymään veganismiin eläinten ja ympäristön hyväksi.

Elokuvatehdas on täynnä vegaaneja, jotkut ovat olleet vegaaneja muutaman kuukauden ja toiset ovat olleet vegaaneja yli 20 vuoden ajan. Tämä ei ole helppo muutos, koska joidenkin toimijoiden on pysyttävä samanlaisina ulkonäöltään kuukausien (tai vuosien ajan).

Kuinka vegaaninen ruokavalio vaikuttaa liikuntaan

Monilla näyttelijöillä ja näyttelijöillä on erittäin kova harjoitussuunnitelma, etenkin niillä, joiden on näytettävä fyysinen ulkonäkö ja simuloitava maksimaalista voimaansa. Jotkut heistä ovat silti vegaaneja, ja vaikka ei ole tiedossa, missä määrin lisäravinteita he käyttävät, heidän ruokavalionsa on kasvipohjainen.

Vegaaninen ruokavalio tarjoaa keholle vitamiineja, kuituja ja mineraaleja suurina määrinä. Jotkut erittäin tärkeät, erityisesti lihasten kasvattamisessa, ovat proteiineja. Kun puhutaan vegaanisesta ruokavaliosta ja urheilusta, kalorien saantia ja proteiineja käytetään tekosyynä.

Proteiini on sama riippumatta siitä, onko se eläin- tai kasviperäistä . Siksi harjoittelut eivät vaikuta. Jotain tärkeää, jos urheilusuorituksemme on korkea, meidän on annettava itsemme ravitsemusalan ammattilaisille kertomaan meille tarkat määrät.

Sanomme tämän, koska emme voi syödä kuin hullu. Vitamiinien, kuitujen, proteiinien, kivennäisaineiden ym. Ylimääräisellä on sivuvaikutuksia, kuten ripuli, huimaus, oksentelu, ärtyneisyys, maksasairaus, sydän- ja verisuonitaudit, munuaisvauriot jne.

Vegaaninäyttelijät ja näyttelijät kansainvälisessä elokuvassa

Hollywood ja muut kansainvälisen elokuvan suuret alueet ovat täynnä näyttelijöitä ja näyttelijöitä, jotka ovat muuttaneet ruokavalionsa vegaaniksi joko laihduttamiseksi lääketieteellisen suosituksen tai eläintietoisuuden avulla.

Brad Pitt

Tämä kuuluisa näyttelijä on ollut tiukka vegaaninen ruokavalio itse asiassa hänen entinen vaimonsa Angelina ei ollut oikeastaan ​​samaa mieltä, koska hän oli erittäin lihansyöjä. Brad Pitt, maailman komein mies, on edelleen täydellinen 56-vuotiaana. Onko salaisuus ruoka ja vartalonhoito?

Woody Harrelson

Tämä näyttelijä sai Thorin pikkuveljeen muuttamaan ruokavalionsa. Woody on ollut vegaani yli 25 vuotta, itse asiassa hän kannattaa suuresti raaka veganismi eli raakojen hedelmien ja vihannesten syöminen. Samalla hän on hyvin ympäristötietoinen ja asuu ekotilalla Mauilla.

Liam Hemsworth

Thorin pikkuveli on yksi Hollywoodin vegaaneista näyttelijöistä, vaikka hän onkin tehnyt joitain taukoja ruokavaliossaan lääketieteellisten suositusten vuoksi, koska hän joutui leikkaamaan munuaiskivestä, joka johtui ylimääräisestä oksalaatista (runsaasti vihanneksista).

Liam on useaan otteeseen myöntänyt, että tällaisessa ja myös syömisessä ei ole mitään vikaa väitti olevansa hyvin aktiivinen ja hyvin terveellinen fyysisesti ja henkisesti.

Pamela Anderson

Kuuluisa baywatch meni vegaaniksi jo jonkin aikaa ja on nyt eläinten oikeuksien puolustaja . Pamela ei ole ollut hiljainen, koska hän on painottanut paljon filosofiaansa, jopa lanseeraamalla ensimmäisen 100% vegaanisen ravistelun Los Angelesin paikallisilta Miljoonat maitokratkaisuilta ja on myös luonut sarjan vegaanisia jalkineita.

Jared Leto

Näyttelijä, laulaja ja kiistanalainen hahmo, joka hänen halu lisätä tietoisuutta maailmassa ja hänen kollegansa näyttelijöistä eläinten julmuudesta , toi sianruhon harjoitusten nauhoittamiseen. Tyytymättä siihen hän päätti lähettää kuolleen rotan tähtimiehelleen Margot Robbielle. Siksi monet pitävät häntä väärennettynä vegaanina ...

Joaquin Phoenix

Jokerin kuvaamisen Oscar-voittaja on yksi tärkeimmistä vegaaneista näyttelijöistä, ja hän käytti minuuttejaan Oscarin mikrofonien edessä lisätä tietoisuutta ilmastonmuutoksesta, lihateollisuudesta ja eläinten oikeuksista . Joaquin on kuuluisa aktivisti, joka työskentelee Animal Equalityn kanssa ja antaa äänen niille, joilla sitä ei ole.

Palkittu näyttelijä kommentoi, että 3-vuotiaana hän meni kalastamaan perheensä kanssa ja kun näki yhden kaloista hitaasti kuolevan silmiensä edessä, hän päätti, ettei halunnut syödä lihaa enää.

Natalie Portman

Hän myöntää siirtyneensä veganismiin vuonna 2009 luettuaan kirjan nimeltä Eating Animals, kirjoittanut Jonathan Safran Foer , jossa kerrotaan monista alalla tehdyistä julmuuksista. Hän oli kasvissyöjä pienestä pitäen, mutta otti askeleen tämän lukemisen jälkeen, vaikka vuonna 2011 hän palasi kasvissyöjään vain ensimmäisen lapsensa raskauden aikana.

Dani rovira

Tämä koomikko, juontaja ja aktivisti on yksi vegaanien näyttelijöistä kansallisella näyttämöllä ja myös Goyan voittaja. Dani on itse tehty mies, jolla on selkeä ja suoraviivainen elämänfilosofia. Hän on kasvattanut tietoisuutta vegaanisen ruokavalion eduista jo vuosia , juuri se, joka on voittanut syövän. Samoin hän työskentelee omassa säätiössään nimeltä Fundación Ochotumbao, jossa he tukevat solidaarisuushankkeita, taistelevat eläinten oikeuksien, ympäristön ja sosiaalisen epäoikeudenmukaisuuden poistamiseksi.

Clara-järvi

Tämä espanjalainen näyttelijä on ollut vakuuttunut vegaani vuodesta 2016 ja tekee yhteistyötä käsi kädessä Dani Roviran kanssa, koska molemmat ovat Ochotumbao-säätiön kumppaneita. Clara on tunnettu sosiaalisen median aktivisti, joka puolustaa eläimiä, ympäristöä, feminismiä ja monia muita sosiaalisia syitä.

Penelope Cruz

Harvat ihmiset tietävät, että tämä espanjalainen näyttelijä on vegaani ja että hän aloitti matkansa kasvissyöjästä 2000-luvulla . Useiden vuosien ajan hän otti harppauksen ja on nyt vegaani välttäen kaikkia eläinperäisiä elintarvikkeita päivittäin.