Manipuloivat ihmiset ovat usein kuin susia lampaan vaatteissa. He käyttävät emotionaaliset kiristysstrategiat joiden avulla he voivat antaa muita heidän käyttöönsä. Todellisuus on kuitenkin se, että emme usein pysty tunnistamaan heitä, koska heidän käytöksensä on hämmentävää: joskus he näyttävät olevansa sellaisia kuin ovat, mutta toisinaan he ovat ystävällisiä ja ymmärtäväisiä.
He ovat loistavia puhujia, he kääntävät asiat itselleen sopivaksi ja huijaavat kognitiivisten vääristymien ja emotionaalisen hyväksikäytön kautta tarkoituksenaan aina ottaa hallinta ja saada joitain etuja tai etuja uhrinsa kustannuksella.
Jos olet koskaan tavannut tällaisen henkilön, tiedät varmasti mistä puhumme, mutta jos et onneksi ole vielä tavannut yhtä heistä, sinun pitäisi tietää nämä 7 tekniikoita, joita manipulaattorit usein käyttävät , havaita ne ennen kuin he alkavat tehdä sitä. loukkaa henkilöäsi ja taistele häntä kunnolla.
7 manipulaattorin käyttämää tekniikkaa ja niiden torjunta
1. Projektio
Sitä kutsutaan projektioksi tilanteisiin, joissa manipulaattorit väittävät, että kaikki heitä ympäröivä paha ei ole heidän vikansa, vaan sinun. Se on puolustusmekanismi, jota tämä ihmisluokka käyttää siirtää vastuuta negatiivisista käytöksistä ja piirteistä , antaa sen toiselle henkilölle.
Ratkaisu? Projisoi oma tietoisuutesi ja arvojärjestelmäsi muille kohdataksesi mahdolliset hyväksikäytöt.
2. Vaihda teema
Vaikka se saattaa vaikuttaa viattomalta, aiheen vaihtaminen on a tekniikka, jota manipuloivat ihmiset käyttävät välttääkseen vastuun . Tässä mielessä heistä voi tulla opettajia; He voivat jopa ohjata keskustelut hyödyksi heille.
Voit torjua tätä tekniikkaa yrittämällä ”rikkoutuneen tietueen” menetelmää, toisin sanoen tosiasioiden ilmaisemista antautumatta niiden häiriötekijöihin. Suuntaa uudelleenohjaus sanomalla: "Tästä en puhu" tai "Keskitytään todelliseen ongelmaan".
Jos hän ei kuitenkaan ole kiinnostunut aiheestasi, katkaise yhteys ja investoi energiasi johonkin rakentavampaan.
3. Devalvaatio
Ole varovainen, kun kollega tai uusi kumppani näyttää pitävän sinusta samalla kun halveksit aggressiivisesti viimeistä henkilöäsi, joka otti asemasi. Tämä on hyvin tunnettu manipulointitekniikka .
Ilmiön yksinkertainen tunteminen on ensimmäinen askel sen torjumiseksi. Sama tulos tulee varmasti sinulle, vaikka se vaikuttaisi vakuuttavalta väitteissään.
4. Kolmio
Yksi fiksuimmista tavoista todella myrkylliset manipuloivat ihmiset vievät sinut pois pahasta keskittämällä huomiosi jonkun toisen oletettuun uhkaan. Tätä kutsutaan triangulaatiota . Yleensä taktiikan vastustamiseksi on hyvin todennäköistä, että myös kolmatta osapuolta manipuloidaan.
Sen torjumiseksi sinun on oltava erittäin valppaana ja otettava huomioon, että hän on toinen uhri, ei vihollisesi.
5. Aggressiiviset vitsit
Todellinen ongelma tämän manipulointitekniikan kanssa on tuon vitsin piilotettu tarkoitus.
He nauttivat ilkeästi kommentoimasta sinun kustannuksellasi. He yleensä naamioivat vitsit, jotta he voivat päästä eroon sanomasta pelottavia asioita säilyttäen samalla viattoman ja viileän käyttäytymisen. Kuitenkin joka kerta, kun olet järkyttynyt tästä tilanteesta, sinua syytetään huumorintajusta.
Älä salli tällaista väärinkäyttöä: Vaikka heidän kommenttinsa kuulostavat vitseiltä ja luulet heidän motivoituneen viattomasta hauskanpidosta, todellisuudessa ne eivät ole sitä.
6. Panettelukampanjat
Tämä tekniikka perustuu itsensä vähättelyyn, siihen, miten muut näkevät sinut, jos he eivät voi hallita tapaa, jolla näet itsesi. He näyttelevät marttyyria, kun taas sinut merkitään myrkylliseksi. Tavoitteidensa saavuttamiseksi he asettavat kaksi ihmistä tai ryhmää toisiaan vastaan.
Älä anna heidän menestyä; Varmista, ettet anna periksi ja anna tuon kauhean ihmisen työntää sinut käyttäytymään kielteisellä tavalla, jonka hän on sinulle virheellisesti antanut.
7. Muuta saavutettavia tavoitteita
Tämä tekniikka perustuu liikkuviin tavoitteisiin varmistaakseen, että hänellä on kaikki syyt olla ikuisesti tyytymätön sinuun. Silloinkin, kun olet antanut kaikki todisteet maailmasta tavoitteidesi saavuttamisesta, he asettavat toisen odotuksen tai vaativat lisää todisteita.
Älä pelaa sitä peliä. Tiedä, että olet tarpeeksi ja sinun ei tarvitse jatkuvasti tuntea itsesi kelvottomaksi. Vahvista itsesi ja opi itsestäsi.
johtopäätös
Manipuloivat ihmiset käyttävät erilaisia strategioita muiden käyttöön. He osaavat projisoida vastuunsa kolmansille osapuolille, kääntää keskustelunaiheita eduksi, käynnistää pilkkakampanjoita tai devalvoida ihmisiä neutraloidakseen heidät, tehdä aggressiivisia vitsejä tai yksinkertaisesti siirtää tavoitteita varmistaakseen, että sinulla on kaikki syyt olla jatkuvasti tyytymättömiä. kanssasi. Siksi on tärkeää tunnistaa nämä tekniikat ja tietää, miten käsitellä niitä.
Viite
- Stillman, J. Inc: lle [Tarkistettu heinäkuu 10]
