Jedes Jahr recherchieren und kaufen Millionen Menschen Geräte zur Gewichtsreduktion, um ihrem Wunschkörper näher zu kommen. Eines der beliebtesten Produkte auf dem Markt, das angeblich den Bauch stärkt und strafft, ist der Bauchstimulator, ein elektrischer Muskelstimulator.
Bauchstimulatoren, eine Art elektronischer Muskelstimulator, sind Geräte, die durch elektronische Stimulation die Bauchmuskeln straffer und straffer aussehen lassen können. Allerdings gibt es keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass sie Ihnen helfen können, ohne Diät und Bewegung Gewicht zu verlieren oder „steinharte“ Bauchmuskeln zu bekommen.
Was sind Sie?
Elektronische Muskelstimulatoren funktionieren, indem sie elektrische Signale senden, um die Muskeln anzuspannen. Sie werden normalerweise zur Physiotherapie oder Rehabilitation eingesetzt.
Physiotherapeuten nutzen diese Art von Geräten seit den 1960er Jahren, um die Muskelkraft nach einer Operation zu verbessern und aufrechtzuerhalten. In der ehemaligen Sowjetunion verzeichneten Spitzensportler eine Kraftsteigerung von 30 bis 40 %, was darauf hindeutet, dass diese Form der Stimulation möglicherweise effektiver ist als Training allein.
Ärzte können sie empfehlen, um Menschen nach einem Schlaganfall, einer größeren Operation oder einer schweren Verletzung dabei zu helfen, ihre Muskelkraft wiederzugewinnen. Ärzte können auch medizinische Muskelstimulatoren verschreiben, um Muskelschwund vorzubeugen und Muskelkrämpfe zu entspannen.
Wofür sind sie?
Bauchstimulatoren sind elektronische Muskelstimulatoren, die sich auf den Bauch konzentrieren. Nicht viele sind zugelassen, aber BMR neuroTech Inc. ist für die Straffung, Straffung und Stärkung der Bauchmuskulatur zugelassen. Was sind jedoch seine weiteren Funktionen?
Aktivieren Sie die Muskeln
Die Vorteile der Verwendung eines Bauchstimulators ergeben sich aus den elektrischen Strömen, die durch den Körper fließen, weshalb sie auch als elektrische Muskelstimulationsgeräte bezeichnet werden.
Ein Bauchstimulatorgürtel enthält kleine Elektroden, die elektrische Impulse durch die Haut senden, wenn wir das Gerät um den Bauch halten.
Tonen Sie vorhandene Muskeln
Bauchstimulatoren können dabei helfen, Ihre Mittelteilmuskulatur zu stärken, indem sie dabei helfen, die Muskeln zusammenzuziehen und die Durchblutung durch Vibration zu aktivieren. Es besteht jedoch die falsche Vorstellung, dass sie Fett verbrennen oder ein primäres Mittel zur Gewichtsreduktion darstellen, und das ist nicht der Fall.
Eine Routine, die abgesehen von der Verwendung eines Bauchstimulators keine wesentlichen Ernährungs- und Fitnessziele verfolgt, wird uns nicht dabei helfen, gemeißelte Bauchmuskeln zu bekommen.
Hilfe bei der Physiotherapie
Die meisten der von ihnen getesteten EMS-Geräte sind für den Einsatz in der Physiotherapie und Rehabilitation gedacht und nicht zur Unterstützung des Fettabbaus.
Obwohl bei einer Google-Suche unzählige Kundenrezensionen und Anekdoten über den Zentimeterverlust mit einem Bauchstimulator auftauchen können, ist derzeit kein Elektrostimulationsgerät zur Gewichtsreduktion, zur Umfangsreduzierung oder zum Formen eines Sixpacks zugelassen.
lindert Krämpfe
Spontane Krämpfe können sehr schmerzhaft sein. Insbesondere Bauchkrämpfe standen im Mittelpunkt einer Studie, an der 19 Personen teilnahmen, die mindestens einmal pro Woche Krämpfe hatten.
Sechs Wochen lang setzten sie regelmäßig elektrische Muskelstimulationen an ihren Bauchmuskeln ein, mit faszinierenden Ergebnissen. Die Anzahl der Krämpfe war um 78 % geringer als vor der Behandlung und auch die Schwere der Krämpfe war deutlich geringer.
Bewegungsfreiheit verbessern
Untersuchungen an Schlaganfallpatienten ergaben, dass Stimulatoren die Bewegungsfreiheit wirksam verbessern. Klinische Studien mit Schwerpunkt auf Muskelspastik nach Schlaganfall wurden überprüft.
Die Elektrostimulation der Muskeln wurde auf verschiedene Bereiche des Körpers angewendet, mit überwältigend positiven Ergebnissen. Die Ergebnisse führten dazu, dass Ärzte die Therapie als Teil des Pflegeplans nach einem Schlaganfall empfahlen.
Arbeiten sie wirklich?
Ob Bauchgurte funktionieren oder nicht, hängt von Ihren allgemeinen Zielen bei der Verwendung des Produkts ab. Wenn das, wonach wir suchen, ist Kontinuierliche Muskelaktivierung und -stimulation Tagsüber ist es sehr wahrscheinlich, dass wir mit den Ergebnissen zufrieden sein werden.
Wenn wir hoffen, dass wir ein paar Zentimeter vom Bauch absinken, werden wir möglicherweise ein wenig enttäuscht sein. Was wir mit dem Bauchmuskelstimulator allein nicht erreichen können, sind die ganzheitlichen Vorteile, die Sit-ups auf die altmodische Art und Weise mit sich bringen. Wenn wir trainieren, arbeitet der ganze Körper am Training mit, auch wenn wir Sit-ups auf dem Boden machen, um unsere Bauchmuskeln zu trainieren. Deshalb schwitzen wir und verbrennen bei regelmäßiger Bewegung mehr Kalorien.
Darüber hinaus gibt es keine nennenswerten Forschungsergebnisse, die die Marketingaussagen dieser Produkte bestätigen. Abgesehen von dem, was wir über Muskelreize, Kontraktionen und die Fähigkeit dieses Geräts, einzelne Muskelabschnitte zu beanspruchen, wissen, gibt es nicht viele Beweise, die die Behauptungen über fettfreie Körpermasse und steinharte Bauchmuskeln untermauern.
Bauchstimulatoren kann kein Fett verbrennen . Um Fett zu verbrennen, muss eine Person ein Kaloriendefizit aufbauen und durch Training und Bewegung mehr Kalorien verbrauchen, als sie täglich zu sich nimmt. Selbst wenn Bauchstimulatoren die Muskeln leicht stärken, wird eine Person keinen Unterschied in ihrem Aussehen bemerken, wenn sie kein Fett verbrennt.
Gegenanzeigen
Wie bei jedem Produkt oder Gerät, das gesundheitsbezogene Angaben macht, birgt die Verwendung durch den Verbraucher immer Risiken. Im Allgemeinen berichten Benutzer Verbrennungen, Prellungen, Hautreizungen und Schmerzen .
Obwohl das genaue elektrische Muskelstimulatorgerät nicht genannt wird, ist es eine gute Warnung, die Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie einen Bauchstimulator kaufen möchten. Einige Online-Studien behaupten, dass das Produkt die Funktionen von Geräten wie z. B. beeinträchtigen kann Herzschrittmacher und Defibrillatoren .
Darüber hinaus weisen sie darauf hin, dass es zwar eine attraktive Idee sein kann, diese Geräte zu verwenden, um das Gewicht oder die Ergebnisse zu halten, Menschen, die sich Eingriffen unterzogen haben, wie z Kaiserschnitt, Fettabsaugung oder Bauchdeckenstraffung Sie sollten einen Arzt oder Chirurgen konsultieren, um sicherzustellen, dass das Gerät keine Schäden an der Einschnittstelle verursacht.
