Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation Tabak tötet jedes Jahr 8 Millionen Menschen , und mehrere Millionen weitere leiden infolge dieser schrecklichen Sucht an anderen Krankheiten: Lungenkrebs, Tuberkulose, Asthma und anderen chronischen Lungenerkrankungen. In diesem Artikel Wir sprechen über die Pflaster zur Raucherentwöhnung, eine der besten Lösungen diese Sucht zu überwinden und für immer auf Zigaretten zu verzichten.
Funktionieren Pflaster zur Raucherentwöhnung?
Eines davon sind Pflaster zur Raucherentwöhnung beliebtesten Nikotinersatztherapien pflegte zu versuchen, die Tabaksucht zu überwinden. Diese Therapie kann helfen Linderung körperlicher Entzugserscheinungen , sodass sich der Patient nur auf die emotionalen und psychologischen Aspekte konzentrieren muss, die am schwierigsten zu bewältigen sind, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Es gibt zahlreiche Studien, die behaupten, dass eine Nikotinersatztherapie die Chancen, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören, verdoppelt. Die alleinige Verwendung des Pflasters ist ein Beispiel für eine Ersatzmonotherapie eine Kombinationstherapie mit anderen Produkten (Nikotinkaugummi, Nasensprays, Lutschtabletten oder Inhalatoren) sind tendenziell wirksamer.
Pflaster, wirksamer zur Tabakentwöhnung als elektronische Zigaretten
Pflaster zur Raucherentwöhnung Stellen Sie den ganzen Tag über eine konstante, kontrollierte Dosis Nikotin bereit und reduzieren Sie so die Auswirkungen von Nikotinentzug und Vermeidung des Einatmens der anderen schädlichen Chemikalien im Tabak. Die Stärke des Pflasters lässt mit der Zeit nach, sodass der Benutzer die Nikotineinnahme schrittweise beenden kann.
Eine Studie in der 2019 New England Journal of Medicine Das zeigte eine Studie, die an 886 Teilnehmern durchgeführt wurde, die in zwei Gruppen aufgeteilt wurden, die jeweils Pflaster zur Raucherentwöhnung und E-Zigaretten verwendeten Die Pflaster sind wirksamer, da die Wahrscheinlichkeit, dass diejenigen, die Pflaster verwendeten, geringer war als in der E-Zigaretten-Gruppe zugewiesenes Produkt, wodurch das Abhängigkeitsgefühl schneller beseitigt wird.
So verwenden Sie die Pflaster zur Raucherentwöhnung
Die Raucherentwöhnungspflaster haben drei verschiedene Dosierungsmöglichkeiten: 21 mg, 14 mg und 7 mg . Dies kann je nach Hersteller leicht variieren, es handelt sich jedoch um die üblichen Konzentrationen. Die auf der Packung angegebenen Milligramm beziehen sich auf die Nikotinmenge im Produkt.
Das Als Ausgangspunkt wird im Allgemeinen ein 21-mg-Pflaster empfohlen für alle, die täglich eine Packung mit 20 Zigaretten oder mehr rauchen. Von dort aus folgt der Benutzer den Anweisungen auf der Verpackung Sie sollten die Dosis schrittweise reduzieren, indem Sie Pflaster mit geringerer Konzentration verwenden bis schließlich kein Patch mehr benötigt wird.
Wie man sie anwendet
Von der Anwendung her ähneln die Raucherentwöhnungspflaster einer Art fast transparenter Gaze oder einem Verband, sind aber auf jeden Fall recht diskret. Sie können sowohl in der Luft als auch unter der Kleidung getragen werden perfekt. Die Größe des Pflasters hängt von der verwendeten Dosis und der verwendeten Marke ab, in der Regel handelt es sich jedoch um eine Quadrat etwa 3 cm auf einer Seite.
Die Raucherentwöhnungspflaster sollten Einmal täglich auf die saubere, trockene und haarfreie Haut auftragen . Hersteller empfehlen im Allgemeinen Tragen Sie das Pflaster zwischen 16 und 24 Stunden am Tag , je nachdem, wie sich der Patient fühlt. Anfangs schadet es nicht, sie kontinuierlich zu verwenden, da das Entzugsgefühl stärker ausgeprägt ist, mit der Zeit werden jedoch weniger Stunden der Anwendung erforderlich sein.
Komplementäre Therapien
Tabaksucht hat eine ziemlich starke psychologische und soziale Komponente, und es ist sinnlos, Pflaster zu verwenden, um mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie nicht auch daran arbeiten, Ihre psychische Abhängigkeit von Zigaretten zu überwinden. Um dies zu tun, Vermeiden Sie es, sich in Situationen zu begeben, die Sie zum Rauchen verleiten (z. B. Treffen mit anderen Rauchern) und gewöhnen Sie sich daran, in Restaurants drinnen zu essen, damit Sie nicht in Versuchung geraten.
Darüber hinaus können Sie geh zu einem Psychologen oder Ihren Hausarzt um Rat, wie Sie das Gefühl der Unabhängigkeit kontrollieren und beseitigen können, und unterstützen Sie sich bei anderen Behandlungen wie z Akupunktur oder Aurikulotherapie zur Überwindung der Angst entstehen, wenn man mit dem Rauchen aufhört.
