Ist es ernst, einen niedrigen Kaliumspiegel im Blut zu haben?

Unser Körper benötigt eine Reihe von Nährstoffen, um normal zu funktionieren, genau wie eine Fernbedienung Batterien braucht. Kalium ist ein sehr wichtiges Mineral und sehr notwendig für unser tägliches Leben. Wir werden lernen, wofür dieser Nährstoff ist und was passiert, wenn wir nicht genug in unserem Körper haben.

Jeder Nährstoff, den wir zu uns nehmen, ist für irgendetwas nützlich, wäre es das nicht, könnten wir von der Luft leben, aber das ist nicht der Fall. So wie Calcium unter anderem für Knochen und Zähne verwendet wird und Vitamin C zur Stärkung des Immunsystems und zur Bekämpfung der Oxidation in den Zellen dient, hat Kalium mehrere wichtige Aufgaben, zum Beispiel zu verhindern, dass wir sterben, weil unser Herz plötzlich stehen bleibt. Wir werden es im Detail sehen, sowie die Ursachen, Symptome und möglichen Behandlungen zur Erhöhung des Kaliumspiegels im Blut.

Wozu dient Kalium?

Kalium ist, wie wir wissen, ein Mineral, und wir brauchen es, damit unser Körper normal funktioniert. Kalium ist ein Elektrolyt und hilft bei der Nervenfunktion und Muskelkontraktion sowie bei der Stabilisierung und Stetigkeit der Herzfrequenz.

Eine weitere Funktion von Kalium im Körper besteht darin, dass es dafür verantwortlich ist, dass Nährstoffe jede Zelle erreichen und Abfallstoffe ausgestoßen werden. Das werden wir später durch Urin oder Kot ausscheiden.

Wenn daher nicht genügend Kalium im Blut vorhanden ist, werden diese Funktionen nicht erfüllt und können zu einem anormalen Herzrhythmus führen und sogar stoppen. Wir werden die restlichen Symptome in den folgenden Abschnitten sehen.

Ursachen

Die Ursachen, die dazu führen, dass wir an Kaliummangel leiden, sind sehr vielfältig, aber es liegt hauptsächlich an falscher Ernährung, Magenproblemen und anderen, wie wir in der folgenden Liste von Ursachen sehen werden.

• Diuretische Medikamente.
• Antibiotika
• Durchfall und Erbrechen.
• Überschüssige Abführmittel.
• Viel schwitzen und keine Flüssigkeit ersetzen.
• Genetische Störungen.
• Niedriger Magnesiumspiegel.
• Essstörungen wie Bulimie.
• Hyperaldosteronismus.
• Nierenkrankheit.

Wenn wir sehen, dass Durchfall oder weicher Stuhl im Laufe der Zeit anhalten und sich die Situation nicht bessert, sollten wir zu einem Spezialisten gehen, da wir unter Ernährungsmängeln leiden könnten, die unsere Gesundheit gefährden. Nicht nur das, sondern diese weichen Stühle oder Durchfälle können auf ein inneres Gesundheitsproblem zurückzuführen sein, entweder auf den Magen oder den Darm, sowie auf psychische Probleme, wie z. B. eine Angststörung.

Symptome

Wenn der Kaliumabfall minimal ist, manifestiert er sich normalerweise nicht mit Symptomen, und wenn es welche gibt, könnte er auf andere innere Schäden zurückzuführen sein. Diese Symptome treten auf, wenn die Dekompensation hoch ist, was schwerwiegend ist, aufgrund von allem, was wir bereits vor unserer Ankunft hier gesehen haben, wie zum Beispiel, dass unser Herz stehen bleiben könnte.

• Verstopfung.
• Unregelmäßiges Herzklopfen.
• Fatigue.
• Muskelschmerzen.
• Muskelschwäche.
• Kribbeln und Taubheit.

Wir können an diesen Symptomen leiden und nicht mit Kalium in Verbindung gebracht werden, das müssen wir berücksichtigen, da es sich um sehr häufige Symptome für andere Krankheiten und Beschwerden handelt. Konsultieren Sie deshalb so schnell wie möglich einen Arzt und lassen Sie sich mit einem Elektrokardiogramm und Blutuntersuchungen untersuchen, bevor Sie schnell zu einem Kräuterheilkundigen gehen, um natürliche Vitaminpräparate oder ein Kaliumpräparat zu erhalten. Nur dann kommen wir aus dem Zweifel.

Diagnose und Behandlung

Das Normalste ist, dass ein sehr vollständiger Bluttest durchgeführt wird, um den Gehalt an Zucker, Natrium, Phosphor, Magnesium, Kalzium, Proteinen und einer Vielzahl von Vitaminen zu überprüfen. Ein EKG ist auch erforderlich, um zu sehen, ob das Herz richtig pumpt oder ob körperliche Anomalien vorliegen.

Falls der Zustand mild ist, wird der Arzt Kalium-Ergänzungspillen verschreiben, empfehlen, die Ernährung zu verbessern und mehr Flüssigkeit zu trinken. Wenn das Problem ernst ist, erhalten wir sicherlich Kalium intravenös sowie andere medizinische Verfahren, um unser Leben zu retten.

Wenn wir aufgrund eines gesundheitlichen Problems Medikamente oder harntreibende Lebensmittel benötigen und dies zu Kaliumverlust führt, sollte der Arzt dies wissen, um bestimmte Änderungen vorzunehmen, durch die wir nicht so viel Kalium verlieren, und sicher vorübergehend ein Kaliumpräparat zu verschreiben.

Wenn wir den Arzt aufsuchen, müssen wir 100% ehrlich sein und ihm erklären, ob wir frühere Gesundheitsprobleme, eine Essstörung haben oder Abführmittel zum Abnehmen verwenden (was absolut kontraindiziert ist). Es wäre auch interessant, die Art der Ernährung zu kommentieren, die wir derzeit haben, da eine sehr restriktive und strenge Ernährung schwerwiegende Folgen wie einen niedrigen Gehalt an Mineralien und Vitaminen haben könnte.

abwehr

Um solchen Situationen vorzubeugen, lassen Sie sich am besten einmal jährlich durchchecken und suchen einen Spezialisten auf, sobald wir merken, dass in unserem Körper etwas nicht stimmt. Zum Beispiel ständiger Schwindel, Gleichgewichtsstörungen, Herzrhythmusstörungen, Schwächegefühl usw.

Neben der ärztlichen Kontrolle und Beratung sowie der punktuellen Nahrungsergänzung gibt es noch eine weitere Möglichkeit, einfach und schnell an Kalium zu kommen. Wir legen oft Wert auf eine gesunde Ernährung, und das soll uns nicht wiederholen, aber nur so können wir unserem Körper eine große Vielfalt an Mineralien und Vitaminen bieten, damit er immer gesund ist.

• Avocados
• Orangen.
• Kartoffeln (nicht gebraten, sondern gebacken oder gedünstet).
• Bananen.
• Möhren.
• Mageres Fleisch.
• Milch und andere Milchprodukte.
• Jüdisch.
• Erbsen.
• Lachs und andere ölige Fische.
• Seetang.
• Spinat.
• Weizenkeime.
• Gerettet.
• Erdnüsse und Erdnussbutter.
• Mandeln
• Ritzel.
• Sonnenblumenkerne.
• Walnüsse.