Schlafwandeln bei Säuglingen ist eine Schlafstörung, die entsteht während der Tiefschlafphasen und tritt auf, wenn das Kind im Schlaf aufwacht und sich verhält, als ob es wach wäre , aber ohne sich seiner Taten bewusst zu sein. Dieses Verhalten ist im Allgemeinen harmlos und die meisten Kinder wachsen mit der Zeit daraus heraus, aber es kann gefährlich werden, wenn es nicht beobachtet wird, da das Kind kann sich verletzen (zum Beispiel aus dem Bett springen oder die Treppe herunterfallen). Aus diesem Grund erklären wir Ihnen in diesem Artikel, wie Sie das Schlafwandeln von Kindern vermeiden können.
Wann tritt Schlafwandeln bei Säuglingen auf?
Schlafwandeln in der Kindheit wird am häufigsten in Kinder zwischen 4 und 8 Jahren , und es verschwindet normalerweise mit der Zeit, obwohl es auch bei Erwachsenen Formen des Schlafwandelns gibt. Die meisten Schlafwandler beginnen ein oder zwei Stunden nach dem Schlafengehen .
Schlafwandelnde Episoden dauern in der Regel 5 bis 15 Minuten. Da sie während der gesamten Episode fest schlafen, kann es schwierig sein, sie aufzuwecken und sie werden sich wahrscheinlich nicht an den Vorfall erinnern.
Was sind die Symptome?
Schlafwandeln ist das häufigste Symptom des Schlafwandelns von Säuglingen, aber es gibt andere Aktionen, die mit diesem Zustand verbunden sind, wie zum Beispiel:
- Setzen Sie sich auf das Bett und wiederholen Sie die Bewegungen
- Im Haus herumlaufen
- Sprechen oder murmeln Sie im Schlaf.
- Reagiert nicht auf Ansprache
- Unbeholfene Bewegungen machen
- Urinieren Sie an ungeeigneten Stellen.
- Durchführen routinemäßiger oder sich wiederholender Verhaltensweisen, wie das Öffnen und Schließen von Türen.
Auf der anderen Seite, die Augen der Schlafwandler sind offen, aber sie sehen nicht (zumindest nicht so wie im Wachzustand). Sie denken oft, dass sie sich in verschiedenen Räumen des Hauses oder sogar an anderen Orten außerhalb des Hauses befinden.
Warum kommt es zu Schlafwandeln bei Säuglingen?
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zum Schlafwandeln in der Kindheit beitragen können, wie zum Beispiel Schlafmangel; unregelmäßige Schlafgewohnheiten; Stress oder Angst ; in a . sein andere Schlafumgebung (zum Beispiel in fremden Häusern schlafen oder reisen); eine bestimmte Krankheit oder Episoden von . haben hohes Fieber; bestimmte Medikamente, einschließlich Beruhigungsmittel, Stimulanzien und Antihistaminika; oder haben eine Familiengeschichte des Schlafwandelns.
Wie kann man kindliches Schlafwandeln vermeiden?
Gewöhnlich nicht Schlafwandeln muss behandelt werden, es sei denn, die Episoden sind sehr häufig und machen Sie Ihr Kind tagsüber schläfrig oder gefährliches Verhalten beinhalten, oder wenn es in den ersten Jahren der Adoleszenz nicht bestanden hat.
Um Schlafwandeln zu verhindern, empfehlen Ärzte möglicherweise eine Behandlung namens zeitgesteuertes Aufwachen, bei dem Ihr Kind etwas früher als die übliche Zeit für Episoden sanft geweckt wird, was helfen kann, das Schlafwandeln zu stoppen. In seltenen und schwerwiegenden Fällen kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben, die Ihnen beim Einschlafen helfen.
Um schlafwandelnde Episoden zu vermeiden, einen regelmäßigen Schlafplan festlegen für deinen Kleinen und bleib dabei. Lassen Sie Ihr Kind vor dem Schlafengehen entspannen, indem Sie leise Musik oder Entspannungsbänder hören und lass ihn nicht viel trinken in der Nacht. Achte darauf, dass das Schlafzimmer ruhig, gemütlich und komfortabel ist und vermeide Lärm.
Tipps, um Ihr Kind vor Gefahren zu schützen, wenn es ein Schlafwandler ist
Kinderschlafwandeln ist an sich nicht gefährlich, aber es ist Es ist wichtig, Vorkehrungen zu treffen, damit sich Ihr Kind weniger verletzt , fallen, gegen etwas stoßen oder aus der Haustür gehen.
- Versuchen Sie, ihn nicht zu wecken, da dies ihn erschrecken und ängstlich machen könnte. Führe ihn stattdessen sanft zurück ins Bett.
- Verriegeln und verriegeln Sie Türen und Fenster im ganzen Haus, insbesondere im Zimmer Ihres Kindes, und bewahren Sie die Schlüssel außerhalb ihrer Reichweite auf.
- Um Stürze zu vermeiden, lassen Sie ihn nicht in einer Koje schlafen.
- Entfernen Sie scharfe oder brüchige Gegenstände rund um Ihr Bett
- Bewahren Sie gefährliche Gegenstände – wie Messer oder Werkzeuge – außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
- Beseitigen Sie mögliche Hindernisse, um Stolperfallen zu vermeiden: Stühle fehl am Platz, Taschen oder Koffer auf dem Boden usw.
- Installieren Sie Sicherheitsbarrieren außerhalb des Zimmers Ihres Kindes und / oder am oberen Ende von Treppen.
