Verbessern Sie Hämorrhoiden mit diesen Sitzbädern

Bei einem Sitzbad sitzt man in flachem, warmem Wasser, was Schwellungen in den unteren Teilen lindern kann. Diese Praxis kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben. Das Risiko ist sehr gering, aber es ist wichtig sicherzustellen, dass die Wanne oder das Kunststoffbad sauber und das Wasser nicht zu heiß ist. Wir werden einen Arzt fragen, wann wir nach der Geburt oder einer Operation mit dem Sitzbad beginnen können.

Was ist?

Ein Sitzbad ist ein warmes, flaches Bad, in dem Menschen sitzen, um den Damm zu reinigen, der der Raum zwischen dem Rektum und der Vulva oder dem Hodensack ist.

Das Einweichen Ihres Hinterns in einem Sitzbad kann helfen, Schmerzen, Juckreiz oder Muskelkrämpfe in den betroffenen Bereichen zu lindern. Es ist normalerweise ein empfohlenes natürliches Heilmittel für Hämorrhoiden. Obwohl diesem Bad bestimmte heilende Inhaltsstoffe zugesetzt werden können, es ist keine kurative Therapie , sondern soll die gereizte Stelle beruhigen und Linderung bringen. Das bedeutet, dass einfache Bäder den Schließmuskel entspannen, die Durchblutung verbessern und Wunden reinigen helfen.

Da das Einweichen in warmes Wasser akute Entzündungen und Reizungen lindern kann, werden Sitzbäder bei einer Vielzahl von perianalen und genitalen Problemen eingesetzt. Einige davon sind:

• Hämorrhoiden (geschwollene Venen im Anus und Rektum)
• Analfissuren (ein kleiner Riss im Gewebe, das den Anus auskleidet)
• Postpartale Genesung nach einer Episiotomie (ein chirurgischer Einschnitt zur Erweiterung der Vaginalöffnung während der Geburt)
• Andere Formen der postoperativen Genesung (z. B. nach einer Operation zur Entfernung von Hämorrhoiden)
• Vulvodynie (anhaltende Schmerzen oder Beschwerden rund um die Vaginalöffnung)

Darüber hinaus können Sitzbäder auch verwendet werden, um den Dammbereich sauber und hygienisch zu halten, wenn wir nicht regelmäßig baden oder duschen können. Sowohl Kinder als auch Erwachsene können Sitzbäder nutzen. Eltern sollten ihre Kinder während dieser Übung immer beaufsichtigen.

Wie man ein Sitzbad nimmt

Es gibt zwei Möglichkeiten, ein Sitzbad durchzuführen. Die Wahl hängt von unseren Vorlieben und den Möglichkeiten unserer vier Badezimmer ab.

Wir nehmen uns Zeit, um die bequemste Position zu finden. Wenn wir ein tragbares Sitzbad verwenden, lassen wir uns sanft auf den Sitz sinken. Der Beckenteil des Sitzes hat einen Ausschnitt, um überschüssiges Wasser abfließen zu lassen und ein Überlaufen zu verhindern.

Wenn wir zu Hause das Bidet oder die Badewanne benutzen, werden wir wie in einem gewöhnlichen Badezimmer nach unten gehen, aber wir werden unsere Knie beugen, wenn wir uns hinsetzen, um etwas Druck vom Damm zu nehmen. Wir können unsere Füße auf den Rand der Badewanne stellen, um uns wohler zu fühlen. Wir stellen die Wassertemperatur nach unseren Wünschen ein und lehnen uns dann entspannt zurück.

hausgemachtes Sitzbad

Wenn wir ein Sitzbad in unserer Badewanne oder unserem Bidet vorbereiten, empfiehlt es sich, diese einfachen Anweisungen zu befolgen:

1. Wir füllen eine saubere Badewanne mit etwa 10 cm warmem Wasser.
2. Wir fügen alle beruhigenden Inhaltsstoffe oder Medikamente hinzu, die von einem Arzt empfohlen werden. Zum Beispiel kann Bittersalz in der richtigen Konzentration bei der Heilung helfen. Wir können sie bereits fertig kaufen oder 1 Esslöffel Backpulver mit 2 Teelöffeln Salz in warmem Wasser mischen.
3. Wir sitzen in der Wanne und tauchen den betroffenen Bereich vollständig unter Wasser.

Sitzbad gekauft

Ein hergestelltes Sitzbad ist ein tragbarer Behälter, der auf dem Toilettensitz sitzt. Sie können online oder in Apotheken gekauft werden und sind in wiederverwendbaren oder Einweg-Kits erhältlich.

Die Schritt-für-Schritt-Anleitung lautet:

1. Wir stellen die Sitzbadewanne auf die Toilettenschüssel und achten darauf, dass sie fest sitzt.
2. Wir füllen den Sitzbadbehälter mit warmem Wasser und fügen alle beruhigenden oder medizinischen Inhaltsstoffe hinzu, die der Arzt vorschlägt.
3. Wir werden in der Tasse sitzen und den betroffenen Bereich vollständig unter Wasser tauchen.
4. Wenn das Kit mit einer Plastiktüte und einem Schlauch geliefert wird, füllen wir alternativ die Tasche mit warmem Wasser.
5. Wir lassen das warme Wasser aus dem Beutel über die gereizten Stellen in die Schüssel und durch den Schlitz auf der Rückseite des Waschbeckens fließen, der in die Toilette abfließt. Sobald der Beutel leer ist, müssen wir ihn möglicherweise nachfüllen, um das Einweichen fortzusetzen.

Gegenanzeigen

Sitzbäder sind sicher und effektiv. Aber zu vermeiden möglich Verbrennungen , achten wir darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Auch hier ist warmes Wasser ideal für die Heilung.

Es ist auch wichtig, das Sitzbad sauber zu halten. Eine schmutzige Tasse kann das Risiko möglicherweise erhöhen Infektion in einer offenen Wunde. Das bedeutet, dass wir, wenn wir den Heimweg gehen, die Wanne immer schrubben und desinfizieren, bevor wir sie einweichen. Wenn wir einen wiederverwendbaren Behälter kaufen, verweisen wir auf die Richtlinien des Herstellers für die richtige Reinigung.

Wir werden jedoch die Anwendung von Sitzbädern einstellen und einen Arzt aufsuchen, wenn Schmerzen und Juckreiz anhalten, wenn Sie ungewöhnliche Blutungen oder Ausfluss aus dem perianalen Bereich bemerken oder wenn sich Anzeichen einer Infektion wie Fieber, Schüttelfrost und Übelkeit oder Erbrechen entwickeln.

Alternativen

Wenn Ihnen ein Sitzbad aus irgendeinem Grund nicht zusagt oder es Ihnen schwer fällt, können Sie möglicherweise die gleichen heilenden Wirkungen für Ihren Po und Ihren Genitalbereich erzielen, indem Sie ein Warmwasserspray verwenden.

Obwohl es nur begrenzte Forschung zu den Themen Sitzbäder und Warmwassersprays gibt, gibt es eine Studie, die einige Vorteile festgestellt hat. Patienten, die sich kürzlich einer Hämorrhoidenoperation unterzogen hatten, wurden nach dem Zufallsprinzip Sitzbad- oder Wassersprühgruppen zugeteilt. Obwohl beide Gruppen ähnliche Heilungsraten erlebten, berichteten Personen, die die Wassersprühmethode erhielten, von größerem Komfort und Zufriedenheit mit ihrer Behandlungsform.