Manchmal vergisst man leicht, dass man beim Fahrradfahren recht schnell und weit unterwegs ist, so dass man nicht von einem Missgeschick verschont bleibt, das zu schweren Verletzungen führen kann. Egal wie gut Sie Radfahren können, Unfälle passieren so schnell, dass Sie keine Zeit haben, richtig zu reagieren, um sie zu vermeiden.
Ein wenig Wissen und Vorsicht sind also ein guter Schritt, um im Falle eines Unfalls sicher zu bleiben oder eine Verschlimmerung der Situation zu verhindern. In diesem Sinne entdecken Sie diese Tipps zur Lösung eines Fahrradunfalls.
7 Tipps zur Schadensminimierung bei einem Fahrradunfall
1. Pass auf deinen Kopf auf
Kopfverletzungen sind immer ein Grund zur Sorge. Sie gelten allgemein beim Skifahren als gefährlich, können aber auch beim Radfahren vorkommen. Wenn Sie einen Schlag auf den Kopf erhalten, kann dies zu einer Gehirnblutung führen, die zum Tod führt. Wann immer ein Aufprall wird auf den Kopf aufgenommen es kann zu einem ernsthaften Problem werden. Bei einem Schlag in einem so wichtigen Körperbereich sollten Sie dringend zum Arzt gehen, insbesondere wenn:
- Ihr Helm hat einen Riss, das bedeutet, dass Sie sich den Kopf hart getroffen haben.
- Du leidest von dauerhaften Kopfschmerzen, nicht nur Schmerzen durch den anfänglichen Aufprall, sondern weil es mit der Zeit schlimmer wird.
- Bewusstlosigkeit , dafür müssen Sie überprüft werden.
- Vision ändert sich , Sie benötigen also ärztliche Hilfe.
2. Atmen Sie tief ein
Schwierigkeiten beim Atmen wird immer eine Notsituation sein. Oftmals denken Radfahrer bei einem Unfall nicht, dass sie sich eine Rippe gebrochen haben. Sollten Sie bei einem Unfall Atembeschwerden haben, sollten Sie sich daher in die Notaufnahme des nächstgelegenen Ortes begeben: es könnte sich um eine Fraktur handeln.
3. Überprüfen Sie Ihren Bauch
Es gibt eine große Menge an verletzlichen Weichteilen und lebenswichtigen Organen in Ihrem Bauch, die durch einen Aufprall beschädigt werden können. Um Schäden zu erkennen, nimm deine Hände und spüre deinen Bauch . Wenn Sie einen empfindlicheren Bereich haben als andere, kann dies auf einen inneren Schaden hinweisen. Wenn Ihr Magen beispielsweise aufgebläht ist, ist dies ein Zeichen für eine innere Blutung, daher sollten Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.
4. Stoppen Sie die Blutung
Der beste Weg, um mit Blutungen umzugehen, ist ein einfacher Druck, den Sie direkt auf die Wunde ausüben können, vorzugsweise mit etwas Sauberem und anhaltendem Druck, bis Hilfe eintrifft. Ebenso ist es sehr nützlich, wenn Sie das Wissen haben, ein Tourniquet machen um eine Extremität, um die Blutung zu stoppen.
5. Seien Sie schlau mit Ihrer Wirbelsäule
Nacken- und Rückenverletzungen sind zart. Normalerweise kannst du erkennen, ob du mit den Fingern und Zehen wackeln kannst. Natürlich möchten Sie Ihre Finger und Zehen fühlen können, aber wenn Sie Taubheit haben, kann dies ein Hinweis auf eine mögliche Wirbelsäulenverletzung sein. Eine andere Möglichkeit, eine Verletzung zu erkennen, besteht darin, den Kopf langsam um 45 Grad nach links und rechts zu drehen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, hören Sie auf, da dies auch ein Zeichen von A sein könnte Wirbelsäulenverletzung ; Daher wird empfohlen, in die nächste Notaufnahme zu gehen.
6. Machen Sie Ihre persönlichen Daten zugänglich
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Personal Information mit dir, wenn du zum Training gehst oder einfach das Haus verlässt, weil es dein Leben retten kann. Laden Sie dazu einen Personalausweis mit persönlichen Daten oder notieren Sie sich die Basisinformationen auf Ihrem Handy. Darin können Sie die Kontakte von nahestehenden Personen widerspiegeln, an die Rettungskräfte gehen können, sowie die von Ihnen eingenommenen Medikamente und Allergien, an denen Sie leiden.
Derzeit sind die neuen iPhones mit einer Gesundheitsanwendung ausgestattet, die Ihnen die Möglichkeit gibt, Füllen Sie alle Ihre medizinischen Informationen aus . Rettungskräfte können darauf zugreifen, ohne das Telefon zu entsperren.
7. Hinterlassen Sie eine Notiz oder einen Text
Wenn Sie zum Training gehen, ist es wichtig, dass Sie zwei Sekunden damit verbringen, einer geliebten Person oder einem Freund eine Notiz zu hinterlassen oder einen Text aufzuzeichnen, in dem Sie darüber informieren, dass Sie diese Aktivität durchführen werden. Auch wenn es sich um einen kurzen oder engen Spaziergang handelt, ist es für mehr Sicherheit notwendig, Ihre Lieben zu informieren.
Referenz
- Yeager, S. 7 Dinge, die Rettungskräfte Ihnen wünschen, dass Sie über Fahrradunfälle gewusst haben. Zum Radfahren [Überarbeitet Januar 2016]
