Das Wenden oder Drehen der Matratze ist eine der anstehenden Aufgaben, die nie erledigt werden. Es scheint jedoch sehr wichtig zu sein, um langfristige Gesundheitsprobleme zu vermeiden.
Eine Empfehlung für alle gibt es nicht. Gelegentliches Wenden oder Wenden der Matratze kann dazu beitragen, dass sie länger hält und wir bequemer schlafen können. Aber nicht alle Matratzen sind so konzipiert, dass sie umgedreht werden können, und in einigen Fällen könnte dies mehr schaden als nützen.
Die Matratze hält länger
In einigen Fällen kann das Wenden oder Drehen der Matratze die Lebensdauer verlängern. Dadurch kann die Abnutzung gleichmäßiger verteilt werden, was die Lebensdauer der Matratze verlängert. Die meisten von uns neigen dazu, jede Nacht an der gleichen Stelle im Bett zu schlafen, in der gleichen Position. Im Laufe der Zeit kann dies dazu führen, dass bestimmte Bereiche der Matratze vor anderen verschleißen.
Umdrehen könnte uns auch helfen besser schlafen . Eine durchgelegene, abgenutzte Matratze ist nicht so stützend und verursacht nachts oder morgens beim Aufwachen Unbehagen. Die Verteilung der Abnutzung bedeutet, dass sie länger mehr Unterstützung bietet, wodurch Sie weniger anfällig für Druckstellen oder Schmerzen sind, die Ihr Nickerchen unterbrechen.
Die meisten Hersteller, die empfehlen, eine Matratze umzudrehen oder zu drehen, sagen, dass Sie es tun sollten alle 3 bis 6 Monate . Aber es gibt keine starken Beweise dafür, also können wir es eher als Vorschlag denn als strenge Regel betrachten. Aber wenn wir bemerken, dass die Matratze durchhängt, sollten wir sie drehen, um die Hochdruckbereiche zu entlasten.
nicht alle können gedreht werden
Das Wenden oder Drehen der Matratze kann eine gute Idee sein, aber nur, wenn die Matratze dafür ausgelegt ist. Viele Matratzen sind im gesamten Set nicht einheitlich, sodass sie einen definierten Kopf und Fuß haben können. Diese sollten nicht gedreht werden.
Die meisten neueren Matratzen sind auch nicht dazu gedacht, umgedreht zu werden, da viele damit gebaut sind verschiedene Stützschichten oben und unten. Zum Beispiel neigen untere Schichten dazu, unterstützender zu sein, während Obermaterialien eher Materialien enthalten, die bequemer sind. Sie sind für einseitiges Schlafen konzipiert, sodass das Umdrehen den Komfort und die Unterstützung komplett verändern kann.
Wenn wir uns nicht sicher sind, ob sie gewendet oder gedreht werden sollte, schauen wir auf das Etikett der Matratze oder die Anweisungen des Herstellers, um zu sehen, was empfohlen wird.
Zum Beispiel sind Memory-Foam-Matratzen eher umklappbar als Federkernmatratzen, da viele Federkerne eine Oberschicht haben. Aber wenn eine Feder keine Kissenoberschicht hat, kann sie wahrscheinlich umgedreht werden.
