Bitter Kas ist ein alkoholfreies Erfrischungsgetränk, das ab den 60er Jahren den Aperitif revolutionierte. Seine rötliche Farbe hob sich von den anderen Getränken ab und war eine auffällige Option beim Ausgehen aus Gläsern.
Doch trotz der Tatsache, dass es als Vorspeise oder als Snack sehr etabliert war, forderten nur die Nostalgiker seine Akzeptanz in Bars wieder. Derzeit ist es einfach, einen Bitter Kas zu bestellen, ohne über 40 Jahre alt zu sein, aber wir sollten wissen, woraus er besteht. Ist es eine gute Idee, eine alkoholfreie Limonade zu bestellen, ohne auf die Nährwertkennzeichnung zu achten? Könnten wir es nehmen, wenn wir die Kalorienaufnahme kontrollieren wollen?
Zutaten und Nährwert
Die Formel ist geheim, wie die von Coca-Cola, aber es ist bekannt, dass sie einundzwanzig botanische Inhaltsstoffe enthält, darunter Zimt, Sandelholz, Muskat und Orange. Was wirklich auffällt, ist, dass dieses scheinbar harmlose alkoholfreie Soda voller Konservierungs-, Farb- und Süßungsmittelchemikalien ist. Viele von ihnen wirken sich negativ auf den Körper aus und erhöhen die Fälle von Hyperaktivität.
Die Zutatenliste besteht aus: „ Kohlensäurehaltiges Wasser, Glukose- und Fruktosesirup, Säuerungsmittel: E-330, Aromen (einschließlich Pflanzenextrakte), Farbstoffe: E-150d, E-122 und E-124, Konservierungsmittel: E-202, Süßungsmittel: E-950 und E-955 ".
Bezüglich des Nährwerts finden wir für jeden 330-Milliliter-Behälter:
- Energiewert: 64 kcal
- Fett: 0 Gramm
- Davon gesättigt: 0 Gramm
- Kohlenhydrate: 15.7 Gramm
- Davon Zucker: 15.5 Gramm
- Protein: 0 Gramm
- Salz: 0.1 Gramm
Das heißt, es ist ein Getränk, das keine interessanten Nährstoffe liefert. Wir werden nur Wasser mit Zucker und Chemikalien trinken, die den Geschmack und Geruch von Zitrusfrüchten nachbilden. Logischerweise liefert es weniger Kalorien als ein destillierter Alkohol und wir vermeiden die Auswirkungen dieser Substanz auf den Körper. Es ist jedoch nicht das beste Getränk zum Essen oder Ausgehen mit Freunden.
Ist Bitter Kas eine gesunde Limonade?
Auf dem Etikett der Limonade wird damit geworben, dass sie E-122 und E-124 enthält, zwei Chemikalien, die schädlich sein können negative Auswirkungen auf Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern . Diese Konservierungsstoffe sind nicht nur in Bitter Kas enthalten, sondern werden auch in Süßigkeiten, Chips und anderen Erfrischungsgetränken wie Fanta konsumiert.
Da dieses Getränk jedoch nicht für Minderjährige geeignet ist, obwohl es keinen Alkohol enthält, ist es nicht für Personen gedacht, die auf ihre Ernährung achten möchten. Eine einzige Dose reicht aus 64 Kalorien , ausschließlich aus Glucose und Fructose (Zucker) Sirup. Es liefert keine anderen gesunden Nährstoffe für den Körper, daher wird davon ausgegangen, dass wir leere Kalorien zu uns nehmen.
Wie gesagt, wir trinken hauptsächlich Mineralwasser und Zucker. Konkret 15.5 Gramm Zucker, das entspricht fast 4-Würfel . Es ist eine Bombe, wenn wir berücksichtigen, dass täglich empfohlen wird, 5 Gramm zugesetzten Zucker nicht zu überschreiten. Daher ist es keine gesunde Limonade oder eine gute Alternative zu Alkohol, wenn wir eine Diät machen oder auf unsere Ernährung achten möchten. Darüber hinaus ist bei der Wiederholung eines Getränks besondere Vorsicht geboten, da der Zuckerkonsum schnell in die Höhe schießt und in nur zwei Bitter Kas mehr als 30 Gramm erreicht. Im Falle eines bestimmten Verlangens wird empfohlen, nur eine zu nehmen und Wasser zu trinken, um uns zu hydratisieren.
