Die ersten tausend Tage im Leben eines Babys, von der ersten Minute der Schwangerschaft bis zum zweiten Lebensjahr, stellen eine kritische Phase des Wachstums und der Entwicklung dar. Dieser Umstand bietet Eltern die Möglichkeit, ein Umfeld zu schaffen, das die Gesundheit des Neugeborenen langfristig fördert.
In diesem Sinne kommt der Ernährung in diesem Zeitrahmen eine entscheidende Bedeutung zu, da ihre Auswirkungen entscheidend sein können. Muttermilch gilt als das vollständigste Produkt, das es gibt, um ein Baby zu ernähren, da sie eine Vielzahl von Vorteilen bietet, die sich direkt auf die Gesundheit auswirken, entweder durch direktes Abpumpen oder durch eine elektrische Milchpumpe, wie sie in diesem Vergleich bei mimundobebe zu finden sind. com. Es überrascht nicht, dass beim Füttern des Babys die Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, mindestens sechs Monate lang ausschließlich zu stillen (und sogar bis zu zwei Jahren), da es auf lange Sicht große Vorteile mit sich bringt.
Was ist Muttermilch?
Stillen ist nicht nur die beste Option für das Baby, sondern seit jeher auch aus ernährungsphysiologischer Sicht die Methode der Wahl für eine sichere Elternschaft. An diesem Punkt fragen Sie sich vielleicht, was genau Muttermilch ist.
Es handelt sich um eine leicht verdauliche Nahrungsquelle, die das perfekte Gleichgewicht an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und Nährstoffen bietet Erreichen Sie ein optimales Wachstum und eine optimale Entwicklung des Babys . Unter den nützlichen Substanzen, die die Muttermilch enthält, können wir Folgendes hervorheben: Antikörper und weiße Blutkörperchen, Probiotika (bis zu 600 verschiedene Arten), Hormone, Wachstumseigenschaften, antibakterielle Eigenschaften, Oligosaccharide (spezielle Kohlenhydrate, die das Wachstum von Bakterien anregen). Bakterien im Verdauungssystem), langkettige mehrfach ungesättigte Fettsäuren (wichtig für die Entwicklung von Gehirn, Augen und Nervensystem) und Zytokine (spezielle Proteine, die an der Zellkommunikation und der Bildung des Immunsystems beteiligt sind).
Stillen bietet dem Baby nicht nur eine personalisierte Ernährung, sondern beinhaltet auch andere wichtige Variablen wie absolute Verfügbarkeit und kostenlose Lieferung. Die gesundheitlichen Vorteile gehen jedoch weit über diese Sparvorteile hinaus, da sie weitreichende Auswirkungen auf Mutter und Kind haben.
Vorteile für das Baby und die Mutter
Die Vorteile für das Baby sind zahlreich, aber hier zeigen wir einige der wichtigsten im Hinblick auf das Ausmaß der Auswirkungen, aus denen sie resultieren:
- Verringerte Raten des plötzlichen Kindstods im ersten Lebensjahr , ein Effekt, der sich noch verstärkt, wenn Stillen als ausschließliche Nahrung verwendet wird.
- Niedrigere Sterblichkeitsrate bei Neugeborenen mit einer Reduzierung um etwa 21 %.
- Verringertes Risiko, ein Leben lang an Ekzemen, Asthma und Nahrungsmittelallergien zu erkranken.
- Leicht verbesserte Leistung bei kognitiven Entwicklungstests.
- Geringeres Auftreten von Infektionskrankheiten wie Durchfall, Lungenentzündung, Ohrenentzündung, Atemwegserkrankungen, bakterieller Meningitis, Harnwegsinfektion, Bakteriämie und nekrotisierender Enterokolitis.
- Verbesserte Zahngesundheit bei geringerem Kariesrisiko .
- Langfristige Reduzierung des Fettleibigkeitsrisikos bei ausschließlichem Stillen für mindestens vier Monate.
- Reduzierte Raten von Typ-1- und Typ-2-Diabetes mellitus, Lymphomen, Leukämie und Morbus Hodgkin bei älteren Kindern und Erwachsenen.
Und als ob das noch nicht genug wäre, wird das Baby durch das Stillen auch unterschiedlichen Geschmäckern und Geschmacksprofilen der Lebensmittel ausgesetzt, die die Mutter isst kann ihre Akzeptanz und Vorlieben von Lebensmitteln beeinflussen ihr ganzes Leben lang.
Zu den Vorteilen, die das Stillen für Frauen mit sich bringt, stellen wir fest:
- Eine nonverbale Kommunikation und Bindung zum Baby, die dazu dient, einen immer innigeren und müheloseren gegenseitigen Austausch zu unterstützen, insbesondere wenn die Mutter während des Stillens mit viel Kontakt, Gespräch und Blickkontakt präsent bleibt.
- Gewichtserholung vor der Schwangerschaft , erhöht den Energiebedarf, fördert die Mobilisierung von Fettreserven und beschleunigt die Kontraktion der Gebärmutter auf ihre ursprüngliche Größe.
- Reduziertes Risiko für Brustkrebs und Eierstockkrebs.
Letztendlich handelt es sich um eine Praxis, die gute unmittelbare und zukunftsorientierte Ergebnisse liefert, von denen beide am Prozess beteiligten Parteien erheblich profitieren.
