Sobald Sie alle Hantelübungen absolviert haben, die Sie sich vorstellen können, und Ihre Stühle durch die Verwendung als Trainingsgerät abgenutzt sind, ist es an der Zeit, etwas Abwechslung in Ihr Trainingszubehör zu Hause zu bringen. Normalerweise sind derzeit keine Kettlebells oder Widerstandsbänder verfügbar, daher bieten wir Ihnen vier verschiedene Optionen.
Machen Sie sich vor einem großen Kauf mit diesem wenig bekannten, innovativen (und kostengünstigen) Heimtrainingszubehör vertraut. Schließlich ist es nicht unbedingt eine schlechte Idee, Geld für Trainingsgeräte auszugeben. Sie investieren in Ihre körperliche und geistige Gesundheit, und wer hat es nicht verdient, mit einem guten Training Stress abzubauen?
Wasserkocher Gryp
Sind Sie es leid, bei jedem Training Ihre Gewichte zu verwenden? Kettle Gryp kann das beheben. Auch wenn sich dieses Gerät nicht ganz wie die Verwendung einer Kettlebell anfühlt, ist es definitiv die nächstbeste Option.
Die Verwendung des Kettle Gryp ist einfach: Setzen Sie ihn auf einen Ihrer Hantelgriffe und drehen Sie ihn. Laut der Website des Produkts besteht es aus strapazierfähigem, stoßfestem Kunststoff, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass es mitten im Training kaputt geht. Und da es weniger als ein halbes Kilo wiegt, lässt es sich problemlos im Rucksack oder in der Reisetasche transportieren.
Obwohl es mit den meisten Gewichten kompatibel ist, gibt es einige Ausnahmen. Sie sollten die Länge Ihrer Hantel messen, da diese möglicherweise nicht kompatibel ist, wenn sie zu kurz ist.
Wracktasche
Wenn Sie ein Fan von funktioneller Fitness sind oder einfach nicht mit einer Langhantel und Bandscheiben neue Maßstäbe setzen möchten, sollten Sie die Wreck Bag in Betracht ziehen. Es handelt sich um eine lange, schwere Tasche mit zwei Griffen, mit der Sie bei fast jeder Übung mehr Widerstand leisten können.
Im Gegensatz zu einem herkömmlichen Boxsack (den Sie selbst abmessen und füllen müssen) ist dieses Produkt bereits mit einem stoßdämpfenden Gummimaterial verpackt. Es ist ein langlebiges Accessoire. Sie können ihn nass machen oder auf den Boden schlagen, ohne befürchten zu müssen, dass der Beutel beschädigt wird oder überall Sand verschüttet wird. Vermeiden Sie es einfach, es über scheuernde Oberflächen zu ziehen, da dies zu Rissen führen kann.
Darüber hinaus ist die Tasche dank der Griffe leicht zu tragen, sodass Sie beim Kreuzheben oder Kniebeugen kein Gewicht verlieren. Da sie in verschiedenen Größen erhältlich ist, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass die Tasche für Ihr Training zu schwer oder zu leicht ist.
Gorilla-Bogen
Beim Heimtraining ist Platzersparnis ein Muss. Schließlich leben die meisten von uns in einer Wohnung, in der es keine Quadratmeter mehr gibt. Daher ist es undenkbar, eine Multipower-Maschine oder einen kompletten Satz Gewichte zu haben; aber du kannst diesen Bogen haben.
Dieses kompakte Gerät basiert auf Widerstandsbändern und ermöglicht Ihnen nahezu jede Übung, ohne Ihr gesamtes Wohnzimmer oder Ihren Keller einzunehmen. Der Gorilla Bow sieht aus und funktioniert wie ein Bogen, aber der Pfeil und das Seil sind ein Widerstandsband.
Sie können die Bänder anpassen, während Sie von Übung zu Übung wechseln, mit einer Gewichtskapazität von bis zu 150 kg Widerstand. Der Bogen selbst wiegt 3 Kilo und ist mit einer praktischen Tragetasche ausgestattet, was ihn zum perfekten Begleiter für jeden Städtetrip oder jedes Training im Garten macht.
Gummibandgriffe
Sie haben keine Kraftgeräte? Keine Sorge. Mit dem Clench-Band-Griff können Sie Ihr Widerstandsband-Training wie eine Trainingseinheit im Fitnessstudio gestalten.
Sie sind als einzelner Griff oder als Paar erhältlich. Der Griff verfügt über drei verschiedene Befestigungspunkte, sodass Sie mehrere Bänder gleichzeitig stapeln können. Es ist außerdem ergonomisch gestaltet und passt sich Ihren Handflächen wie ein Standardgewicht an.
Es besteht aus widerstandsfähigem Polymer, die Griffe halten einem Widerstand von mehr als 75 Kilo und mehr als 100,000 Wiederholungen stand. Die Griffe sind außerdem leicht, sodass sie eine einfache Ergänzung zu Ihrem Sportrucksack darstellen.
Bitte beachten Sie, dass Widerstandsbänder nicht im Lieferumfang enthalten sind. Glücklicherweise sind diese relativ günstig und bei Amazon leicht zu finden. Kaufen Sie nur lange, geschlossene Gummibänder und nicht die kleineren.
