Sport, der kan skade bækkenbunden og påvirke mænd og kvinder
Sport er synonymt med fysisk og mental sundhed, men at øve nogle aktiviteter kontinuerligt kan udløse uønskede problemer, hvis visse forholdsregler ikke træffes. For eksempel, [...]
Sport er synonymt med fysisk og mental sundhed, men at øve nogle aktiviteter kontinuerligt kan udløse uønskede problemer, hvis visse forholdsregler ikke træffes. For eksempel, [...]
Angst er utvivlsomt en mental tilstand, der ofte er usynlig, selv for os selv, fordi vi ikke ved, hvordan vi skal identificere det med visse symptomer. [...]
For mange begynder en normal dag med en kop kaffe, mens du tjekker e-mail, et brusebad, en morgenmad ... Disse handlinger er daglige og også [...]
Den demografiske pyramide er vendt. De over 65 år overstiger allerede antallet af nyfødte. I denne sammenhæng med en åbenbar forbedring [...]
Føler du, at dit hjerte slår hurtigere? Bliver din vejrtrækning hurtigere? Har du koldsved? Alle er symptomer og advarselsskilte [...]
Selvom der sandsynligvis ikke er noget galt med at drikke frugt- og grøntsagsjuice, skyller dette ikke toksiner ud så hurtigt som du ville med ægte mad. [...]
Troponin er en af de biomarkører, der advarer om myokardisk skade, hvilket kan være et symptom på et akut koronarsyndrom eller ACS. Men ikke [...]
Føler du ubehag, når du træner? Fra eksperthånden kender vi de mest almindelige problemer i atletens fødder, hvordan man identificerer [...]
Vi kender alle begreber som anoreksi eller bulimi relateret til spiseforstyrrelser. Nu er der kun lidt kendt om binge-spisning eller binge-spiseforstyrrelse hos atleter [...]
Hvis du har helbredsproblemer som angst, depression eller søvnløshed, kan du være interesseret i at lære om aromaterapi. I denne type behandling, [...]
Når du starter en diæt, kan skalaen blive din værste fjende. Derudover er der med teknologiske fremskridt smarte skalaer, der forbinder til [...]
I dag er mange uvidende om, hvad NEAT er på trods af at de prøver at tabe sig, hvilket er grunden til, at de f.eks. Deltager i et motionscenter. Normalt fedt [...]
Fysisk træning er meget vigtig for god fysisk og mental sundhed. Det har vist sig at øge og vedligeholde knogletæthed, hjælpe med at opretholde kropsvægt, [...]
Alle os, der nogensinde har lidt whiplash, ved, hvor smertefuldt det er. Værst? De dage, hvor vi har det dårligt på grund af ubehaget [...]
Halsbrand er en slags forbrænding, der starter i maven og går op til halsen. Først er det ikke noget seriøst heller [...]
Når en eliteatlet vises, der forbereder en vigtig begivenhed - et OL, et verdensmesterskab, et nationalt mesterskab ... - fokuserer billederne [...]
Kolesterol er et af de fede stoffer, der cirkulerer i blodet. Hvis vi har for meget, kan det holde fast ved de indre vægge af [...]
Viser dine blodprøver altid et kolesterol over 300 mg / dL? Har din familie en historie med hjerteanfald eller angina i [...]
At gå på stranden om sommeren og se garvet er et af mange menneskers største mål på ferie. Men mange ved det ikke rigtig [...]
Ved du, hvor lang tid det tager at nedbryde dine energireserver helt, når du løber, svømmer eller cykler? Selvom tiden varierer afhængigt af [...]
HIIT (High Intensity Interval Training) er en type højintensiv kardiovaskulær træning, der er meget moderigtig. Sessioner varer normalt mellem 45 minutter [...]
Træthed eller træthed er multietiologisk og multicausal. Det siger noget meget unøjagtigt, så det vil ikke præsentere en enkelt og klar forklaring. Hvorfor er [...]
At tabe sig i alle aldre kan være udfordrende, men det virker meget sværere, når du er ældre. Ja, vi sagde vanskelige, men ikke umulige, [...]
Ændringer i menstruationscyklusens frekvens, en tendens til at gå op i vægt på trods af at den samme diæt opretholdes, en stigning i glukose- og kolesterolniveauer, [...]
Lymfedrænning er et vigtigt redskab til at holde lymfesystemet i god stand for optimal sundhed. Lymfesystemets hovedopgave er [...]
At have det godt, eller hvad er det samme, at føle sig velvære, involverer både fysisk og mental sundhed. Hvis du vil vide, hvordan du forbedrer din [...]
I løbet af de første uger eller endda i de første måneder af træningen er det normalt at tage på i vægt. Stillet over for denne situation er det normalt [...]
Kan træning med høj intensitet udløse hjertemarkører? En nylig undersøgelse har rejst røde flag om, hvordan sunde eller usunde træningsrutiner med høj intensitet kan være. Vi [...]
I øjeblikket er der forskellige teknologiske mekanismer, der gør det muligt at bryde afstanden, og det er sådan med et enkelt klik, vi kan oprette forbindelse via [...]
At have migræne er svært og frustrerende på samme tid. De, der bor sammen med mennesker, der regelmæssigt lider af denne hovedpine, [...]
Ophavsret © 2024 Tiptar | Privatlivspolitik | Kontakt os