Har du en kat? Disse applikationer interesserer dig
Med fremkomsten af appbutikker begyndte hundredtusinder af apps til alt at dukke op. Så meget, at vi i flere år har [...]
måned: August 2021
De 5 bedste plyometriske øvelser til fodboldspillere
Fodbold er en sport, der kræver stor fysisk indsats, så træning er en grundlæggende del af at kunne forbedre sig og blive en fremragende spiller [...]
De bedste øvelser til at drible alle dine modstandere
I fodboldtræning er tekniske arbejdssessioner samt teamwork -sessioner meget vigtige, men glem aldrig, at vægttræning for fodboldspillere virkelig er [...]
Fodboldtræningsplan før sæsonen
Fodbold er nok den mest fulgte og praktiserede sport i verden, derfor er det nødvendigt at have grundlæggende viden om, hvordan vi skal forberede os [...]
Den bedste baseball træning derude
Baseball er en sport, der som alle andre kræver god fysisk form for at dyrke den, selvom hver disciplin har særegenheder, som vi skal [...]
4 ugers træning til Spartan Race: uge 4
Vi kommer til den sidste uge af denne krævende træningsplan, muligvis en af de hårdeste du kan gøre, da den sigter mod at fuldføre [...]
Biomekanik anvendes til langrend
I løbet af de sidste årtier har langrend gennemgået en betydelig udvikling med hensyn til udstyr til dets praksis: skisålen, forberedelsen [...]
Den vigtige øvelse for at forbedre din dribling
Hvis du er fodboldelsker og ønsker at se så meget som muligt til en professionel, så bør du se denne nye artikel [...]
11 tips til dine første trin i BJJ
Hver gang vi løser en ny opgave i livet, går der en række spørgsmål gennem vores hoveder i fuld fart. Vi sætter spørgsmålstegn ved vores evner og slutter [...]
Fra atletik til langrend
Nogle gange bliver atletikken ganske vanskelig, fordi vejrforholdene på stedet ikke er de bedste. Det er her [...]
Min første BJJ klasse
Jeg husker stadig min første BJJ -klasse. I modsætning til mange andre mennesker, der har fortalt mig om deres oplevelser, var jeg slet ikke skræmt. jeg [...]
Lær at køre som Kun Agüero
“El Kun” Agüero er en af de mest fremragende argentinske atleter i dag. Han er i øjeblikket en af topscorerne i Premier League for [...]
Sådan scorer du alle dine straffe
Hvis du er fodboldspiller, ved du, hvor vigtige straffe -definitioner er, og hvor svært det er for en kande ikke at få [...]
Fysisk kredsløb for begyndere af brasiliansk Jiu Jitsu
Teknikken i BJJ er grundlæggende, når det kommer til at lave bevægelser, der giver dig mulighed for at slå din modstander ned. Men når du står over for nogen [...]
BJJ Begynder Teknisk kredsløb
Det primære mål i en BJJ -kamp, både med eller uden GI eller Kimono, er at slå din modstander ned og derefter fortsætte kampen [...]
Fitness- og gymnastikrevolutionen: Stangdans
Hvis du er træt af at lave typiske motionsaktiviteter for at forbedre din krop, kan stangdans være et godt alternativ til at forbedre din krop. [...]
Body Combat, den træning, der får dig til at glemme vægte
Body Combat er et træningsprogram, der er stigende, og som vil overraske dig, så snart du kender dets fordele. Kombination [...]
4 ugers træning til Spartan Race: uge 3
Du kan gennemgå træningen til det spartanske løb, uge 1 og træningen til det spartanske løb, uge 2. Vi fortsætter med den specifikke træning [...]
Sådan stopper du en straf
Selvom du tror, at straffe er umulige at stoppe på grund af målets størrelse, er der mange strategier for at kunne [...]
Hvordan ved du, om du har øjenallergi?
Øjenallergi er også kendt som allergisk konjunktivitis. Det har karakteristiske symptomer, og de begynder at dukke op på tidspunkter, hvor træer og planter blomstrer eller [...]
