Všichni pravděpodobně používáme zubní kartáček každý den k odstranění plaku a bakterií z povrchu zubů a jazyka. I když jsou ústa po důkladném vykartáčování mnohem čistší, kartáček nese bakterie a nečistoty z úst.
Kartáček lze také skladovat v koupelně, kde mohou ve vzduchu zůstat bakterie. Proto existují různé mikroorganismy, které mohou růst na štětinách a rukojeti zubních kartáčků. Mnohé z nich jsou neškodné a nacházejí se přirozeně v ústech. Některé však mohou způsobit onemocnění, jako je chřipka.
Jak čistit zubní kartáček
Existuje několik způsobů, jak dezinfikovat štětec mezi použitím. Některé jsou účinnější než jiné.
pusťte přes něj horkou vodu
Nejzákladnější metodou dezinfekce štětce je přetékání štětin horkou vodou před a po každém použití. Tím se odstraní bakterie, které se na zubním kartáčku mohly nahromadit během hodin mezi čištěním. Likviduje také nové bakterie, které se mohly nahromadit po každém použití.
Většině lidí stačí k dezinfekci zubního kartáčku mezi použitím čistá horká voda. Před nanesením zubní pasty jemně přelijte hlavu kartáčku horkou vodou. Voda musí být dostatečně horká, aby produkovala páru. Po jejich vykartáčování opláchneme kartáč ještě horkou vodou.
Namočte ji do antibakteriální ústní vody
Pokud vám ke klidu nestačí opláchnutí horkou vodou, můžeme vám kartáček namočit do antibakteriální ústní vody.
Mějte na paměti, že to může kartáček opotřebovat rychleji, protože tyto ústní vody často obsahují drsné přísady, které způsobují lámání štětin. Tato metoda spočívá v ponechání zubního kartáčku sedět hlavou dolů v malém šálku ústní vody asi 2 minuty po každém čištění.
vařit kartáč
Kartáček nemusíte vařit, aby byl dostatečně čistý k použití, protože plastová rukojeť většiny zubních kartáčků se může začít tavit ve vroucí vodě.
Pokud ale přesto chceme použít vařící vodu, ohřejeme si vodu v konvici nebo hrnci na sporáku. Jakmile se vaří, vypneme oheň a ponoříme kartáč na 30 sekund.
ultrafialový dezinfekční prostředek
Můžeme také investovat do dezinfekčního prostředku s ultrafialovým světlem vyrobeného speciálně pro zubní kartáčky. Porovnáním ultrafialových komůrek vyrobených pro zubní kartáčky s fyziologickým roztokem a roztokem chlorhexidin glukonátu bylo zjištěno, že ultrafialové světlo je nejúčinnějším způsobem dezinfekce zubních kartáčků.
Tento materiál může být drahý a pro bezpečné kartáčování není nutné jej mít. Mějte na paměti, že odborníci tvrdí, že k čištění zubního kartáčku nepotřebujete používat UV komoru.
Jak udržovat zubní kartáček čistý
Jakmile vydezinfikujeme zubní kartáček, můžeme provést některá opatření, abychom jej udrželi v čistotě. Správné skladování štětce je pravděpodobně stejně důležité jako čištění po použití.
- Nenechávejte zubní kartáčky vedle sebe. Házení více zubních kartáčků do jednoho šálku může způsobit křížovou bakteriální kontaminaci mezi štětinami. V případě, že je doma více lidí, necháme každý štětec od ostatních asi 5 centimetrů.
- Dejte to co nejdále od toalety. Když spláchneme záchod, výkaly stoupají do vzduchu, což je známé jako efekt „záchodové vlečky“. Tím se šíří škodlivé bakterie na všechny povrchy v koupelně, včetně kartáče. Těmto bakteriím můžeme zabránit kontaminaci zubního kartáčku tím, že jej uchováme v lékárničce se zavřenými dvířky. Nebo můžete kartáč držet co nejdále od toalety.
- Vyčistěte kryty a držák kartáče. Bakterie z kartáčku se mohou dostat na kryty zubních kartáčků a úložné nádoby, které používáme ke skladování kartáčku. Ujistíme se, že každé 2 týdny vyčistíme kryty a misky vašich zubních kartáčků, aby se zabránilo usazování škodlivých bakterií. Štětec není nutné zakrývat, ale pokud to chceme, necháme ho předtím vyschnout na vzduchu. Zakrytí mokrého kartáče může vést ke zvýšenému růstu bakterií na štětinkách.
- Použijte dávkovač zubní pasty. Když na kartáček naneseme zubní pastu, vždy existuje šance, že se kartáček a tuba zubní pasty dostanou do kontaktu a přenesou bakterie. Ke snížení tohoto rizika křížové kontaminace můžeme použít dávkovač zubní pasty.
Kdy vyměnit zubní kartáček
Někdy je nejlepším způsobem, jak zajistit, že používáte čistý zubní kartáček, jednoduše jej vyměnit. Obecně platí, že bychom měli vyměnit zubní kartáček nebo hlavici každých 3 až 4 měsíců .
Kartáček musíme také zlikvidovat v každé z následujících okolností:
- Štětiny jsou opotřebované. Pokud štětiny vypadají ohnuté nebo roztřepené, kartáček nemusí čistit zuby tak efektivně.
- Někdo doma je nemocný. Pokud někdo v domě prodělal nakažlivé onemocnění, jako je streptokoka nebo chřipka, další používání zubního kartáčku může infekci rozšířit.
- Po profesionálním čištění ústní dutiny. Když jdeme k zubaři na čištění zubů, doporučuje se koupit nový kartáček, aby nedošlo ke kontaminaci čištění.
