Jedním z nejčastěji se vyskytujících zranění ve světě sportu je fibrilární ruptura, i když se může vyskytnout také u lidí, kteří vedou sedavý životní styl. To je také známé jako zlomení nebo roztržení svalů, protože mluvíme o rozpadu různých vláken, které tvoří sval.
V závislosti na hloubce a počtu rozbitých vláken bude mít gravitace různou úroveň a výtěžnost se bude také měnit v průběhu času.
Co přesně?
Fibrilární slza je zlom ve vláknech svalu, který způsobuje náhlou bolest, obvykle v důsledku násilného kontrakce nebo ostrého natažení (prodloužení). Obvykle se objevuje častěji u lidí, kteří pravidelně sportují, vyskytují se zejména v zádech a hamstringech a dvojčatech.
Jak identifikovat příznaky?
Rozpad svalů způsobuje náhlou, ostrou bolest, kterou lze snadno identifikovat, doprovázenou neschopností pohybovat svaly. Obvykle se také objevuje pocit slabosti a otoku, ačkoli každá úroveň závažnosti vykazuje různé příznaky.
První stupeň
Je to nejčastější a je považováno za mírné. Tato oblast je něžná a, i když bolestivá, umožňuje zotavení přibližně za týden.
Druhá třída
V tomto případě je obvykle doprovázen intramuskulárním hematomem, protože bylo rozbito velké množství vláken a cév. Modřina se neobjeví okamžitě, ale může to trvat hodiny nebo dny. Normálně je obtížné pohybovat svalem a pro úplné uzdravení je třeba odpočinek po dobu nejméně dvou týdnů.
Třetí stupeň
Je to nejzávažnější přestávka. Je identifikována velmi intenzivní bolestí v důsledku úplného zlomení vláken. Sval již není schopen plně fungovat a chirurgický zákrok bude pravděpodobně vyžadovat sešívání svalu. V tomto případě je zotavení pomalejší a trvá mezi třemi a pěti týdny, dokud není jeho normální stav.
Jaké jsou rizikové faktory?
- Násilné kontrakce nebo protažení (protažení) svalu.
- Nadměrné zatížení svalů, když je vyčerpané nebo jsme se předtím nezahřívali. Případy se mohou vyskytnout také u lidí, kteří mají ztuhlost.
- Nedávné zranění a nedostatečné dokončení zotavení.
- Úder nebo pád.
- Lidé, kteří jsou sedaví a kteří pravidelně necvičují, mohou utrpět přestávku, když začínají cvičit nějakou fyzickou aktivitu kvůli nadměrnému namáhání svalů.
- Nesprávná výživa, protože vlákna jsou slabá a jsou tenčí a křehčí.
- Kardiovaskulární onemocnění, jako je diabetes.
Existuje léčba?
Nejlepší způsob, jak se zotavit z přerušení svalů je zbytek . Kromě toho použití studený na postižené místo (led nebo studená komprese, maximálně 10 minut). Poté, a kompresní obvaz může být aplikovaný který obklopuje sval po dobu 20 minut, ale je výhodné, aby fyzioterapeut nastavil intenzitu tak, aby se nepřiměřeně napjal a situaci nezhoršil.
Asi za tři nebo čtyři dny někteří odborníci doporučují aplikaci termoterapie ke zvýšení dilatace krevních cév v postiženém svalu. Po dnech poskytnutých pro zotavení může pacient pokračovat ve svém normálním životě, aniž by vynaložil příliš úsilí a školení bez zatížení.
Není-li léčba stanovená lékařem nebo rehabilitátorem dodržena, je možné, že intramuskulární osifikace se bude vyvíjet . Toto se objeví, když se po přestávce vytvoří modřina. Užíváním protizánětlivých látek se tomuto problému můžete vyhnout.
