Řebříček nebo Aquilea je bylina pocházející z Eurasie, kterou lidová medicína v mnoha ohledech používá již řadu let. Kromě toho, že snadno roste téměř v jakémkoli chladném prostředí, je velmi krásná a má příjemnou vůni. Jeho velká prestiž však spočívá v množství léčebných výhod, které poskytuje, protože se používá k léčbě různých stavů, a to buď lokální nebo orální léčbou.
Díky tomu je nesmírně užitečné pro přípravu domácích léků s použitím kvetoucích vrcholů, které obsahují účinné látky, jako jsou éterické oleje, flavonoidy, alkaloidy, třísloviny, kurmariny a vitamin C.
Představujeme vám výhody konzumace řebříčkového čaje .
4 výhody řebříčkového čaje
1. Zmírňuje zažívací potíže
Řebříčkový čaj obsahuje flavonoidy, které představují důležitý zdroj ochrany lidského těla a které si sám nedokáže vyrobit.
Tyto rostlinné pigmenty chrání tělo před poškozením způsobeným oxidačními činidly, a to díky svým chelatačním a eliminačním vlastnostem minerálů, chemických látek a volných radikálů přítomných v potravinách, které mají terapeutické účinky u vysokého počtu patologických stavů, jako jsou například:
- Pomáhá při couvání poruchy trávení a podporuje vylučování plynů
- Zmírňuje gastrointestinální křeče, nevolnost a zvracení
- Bojové epizody průjmu
- Stimuluje sekreci žaludečních šťáv, které zvyšují chuť k jídlu a pomáhají bojovat proti anorexii
- Snižuje zánět v játrech a žlučníku
- Podporuje rozpouštění a vylučování žlučových kamenů a ledvinových kamenů
2. Pomáhá snižovat příznaky deprese, úzkosti a nervozity
Řebříčkový čaj obsahuje také alkaloidy rostlinného původu , které snižují sekreci kortikosteronu, což je hormon s vysokou přítomností v období dlouhodobého nebo chronického stresu. Podobně řebříček obsahuje v malém množství sloučeninu, která má hypnotické vlastnosti, podporuje uvolnění a pomáhá bojovat s nervovými poruchami a nervozitou.
Zároveň poskytuje výhody dýchacímu systému, pomáhá nám lépe dýchat, což nám pomáhá snáze relaxovat a najít klid, který potřebujeme tváří v tvář stresu. Lékaři ji dokonce indikují k potírání onemocnění dýchacích cest, jako je astma nebo bronchitida.
Kromě toho se také používá k léčbě nespavosti a poskytuje nám klidnější spánek, stejně jako ke snížení úzkost a výrazně zlepšit náladu, proto se velmi doporučuje pít řebříčkový čaj každý večer před spaním.
3. Pomáhá zdraví mozku
Řebříček je také bohatý na cholin, který usnadňuje přenos nervových impulsů a pomáhá udržovat dobrou paměť. Rovněž bylo prokázáno, že pomáhá předcházet určitým poruchám mozku, jako je roztroušená skleróza, Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba a encefalomyelitida, což je zánět mozku a míchy způsobený virovou infekcí.
Kromě toho rostlinné antioxidanty v řebříčku mají antikonvulzivní účinky , což z této byliny dělá slibnou léčbu pro lidi s epilepsií.
4. Bojujte proti zánětu, infekcím a dalším patologiím
Kromě všeho výše uvedeného může tato bylina také snížit zánět kůže a jater, což má vliv na nealkoholické tučné onemocnění jater. Tímto způsobem pomáhá léčit kožní infekce, známky stárnutí nebo suchou pokožku a urychluje hojení ran , díky tomu, že také zvyšuje vlhkost pokožky.
Jako by to nestačilo, bylo prokázáno, že tato rostlina díky svým anxiolytickým vlastnostem snižuje krevní tlak a pomáhá tak kontrolovat případy hypertenze.
Jako preventivní opatření se navrhuje, aby těhotné ženy, osoby s poruchami krvácení nebo osoby, které si naplánovaly jakýkoli chirurgický zákrok nebo chirurgický zákrok na příštích 15 dní, neřešly řebříčkový čaj, protože díky jeho účinkům, jako je např. krevní stimulant v těle.
Reference
- Bantilan, C. (2019) 5 Vznikající výhody a použití řebříčkového čaje. Pro Healthline. [Revidováno v březnu 2020]
