Na kardio trénink nemusíte být paralympionik a mnoho lidí na vozíčku cvičení miluje. I když je používání nositelných zařízení pro běhání nebo procházku široce přijímáno, je zajímavé vědět, jak funguje náramek na invalidní vozík.
Jsme zvyklí slýchat, že lidé, kteří chodí, mohou aspirovat na 10,000 XNUMX kroků denně, ale pro lidi na invalidním vozíku takové opatření neexistuje. Odborníci tvrdí, že je to proto, že doporučení obvykle neberou v úvahu osoby se zdravotním postižením. Současná doporučení nezohledňují různé typy překážek pro osoby se zdravotním postižením. Ve skutečnosti pro ně existuje jen velmi málo publikovaných cvičebních pokynů.
Mírné až intenzivní aerobní cvičení je však obvykle určeno měřením faktorů, jako je srdeční frekvence. To může být skvělý indikátor kondice pro některé lidi, kteří používají invalidní vozíky, ale nemusí to být vhodné pro všechny lidi, kteří tak činí. Někteří uživatelé invalidního vozíku mají základní onemocnění, která mohou vést ke kardiovaskulární dysfunkci a abnormálním reakcím na cvičení, což ztěžuje sledování intenzity cvičení pomocí měření srdeční frekvence.
Apple, jediná značka pro invalidní vozíky
Apple provedl v roce 2016 rozsáhlé designové testování svých možností sledování invalidního vozíku. Jak dobře víme, společnost tvrdí, že neustále vylepšuje všechny své produkty, aby vyhovovaly potřebám uživatelů.
Apple Watch uživatelé mohou aktivovat nastavení invalidního vozíku v sekci Zdraví v aplikaci, a tak sledovat tlačení místo kroků. Podle Applu bude iPhone registrovat různé typy tahů, rychlostí a terénů.
Místo terče ve stoje uvidíte rolovací terč a dvě různé možnosti sledování cvičení: tempo chůze na venkovním vozíku a tempo běhu na venkovním vozíku, které korelují s klidnou jízdou na kolech nebo zrychleným tréninkem.
Omezení při používání sledování aktivity
Objektivní údaje, jako např rychlost a ujetá vzdálenost , může být obtížnější sledovat. Zatímco sportovci mohou nosit běžecké hodinky nebo jiné fitness trackery, pro vozíčkáře jsou na trhu omezené možnosti.
Společný měřič aktivity využívá pohyby vašich paží k výpočtu vašich kroků. Ale sledování invalidního vozíku vyžaduje více proměnných. Lidé na invalidním vozíku mění styly tlačení například podle terénu a rychlosti. The typ židle také záleží: velmi těžké nemocniční křeslo vyžaduje mnohem více úsilí, aby urazilo stejnou vzdálenost než titanové.
Náramek určený pro vozíčkáře by umožnil zaznamenat typ používané židle. V ideálním případě by takový tracker měl obsahovat snímač kola, který zohledňuje terén a rychlost. Zadání více dat by však mohlo vyčerpat stávající algoritmy a rychle vybít baterie. Tím přesvědčování výrobců ani uživatelů nekončí, takže řešením by možná bylo pořízení gadgetu, který by spočítal určitá data a přenášel je do náramku.
Tyto druhy adaptací na stávající fitness trackery vyžadují čas a úsilí. A spotřebitelské fitness společnosti nemají finanční podporu na zlepšení měření pro vozíčkáře. Velikost populace vozíčkářů je totiž ve srovnání s ostatními klienty relativně menší.
Bohužel společnosti nemají skutečný zájem o partnerství s laboratoří nebo o výzkum produktů.
