Víš jak správně udržovat běžecký pás ? Abyste si ho mohli užívat v perfektním stavu po mnoho let; To zjistíte přečtením tohoto příspěvku.
Co jsou to běžecké pásy?
Běžecké pásy jsou také označovány jako běžecké pásy, běžecké pásy nebo běžecké pásy. Bez ohledu na to, jak se nazývají, jejich funkcí je umožnit vám v nich cvičit, abyste mohli provádět každodenní tréninkovou rutinu, která slouží k udržení vašeho těla v perfektní kondici, stejně jako se to děje s vodní veslař nebo stacionární kolo.
Proč je nutné udržovat váš běžecký pás?
Uživatelé běžeckého pásu se mohou považovat za šťastné, protože jim toto vybavení umožňuje cvičit, aniž by opustili domov, a maximálně využít svůj volný čas.
K tomu je nezbytné se o ně starat a dodržovat kroky, které lze považovat za nezbytnou součást údržba běžeckého pásu, v doplněk k řadě tipů, které zaručí dlouhou životnost.
Tipy pro údržbu běžeckého pásu
Tento typ zařízení je považován za posilovací stroj, který se pravidelně používá v tělocvičnách pro uživatele ke spalování kalorií, zlepšení kardiovaskulárního systému a posílení svalů.
Přestože je v těchto provozovnách opotřebení větší, než jaké může utrpět uvnitř vašeho domova, pokud chcete pásku skutečně používat po mnoho let, musíte jí poskytnout potřebnou péči.
Aby vám neunikl žádný detail a udržujte svůj běžecký pás správně, nabízíme vám následující doporučení:
- Základnu a běhoun tohoto zařízení udržujte vždy čisté, protože hromadění prachu způsobuje zbytečné opotřebení. Pás a jeho boky musíte minimálně jednou měsíčně vyčistit, zabráníte tak znečištění motoru nebo válečků nečistotami.
- Identifikujte části, které je třeba na vašem běžeckém trenažéru promazat, nebo zda se jedná o samomazací zařízení, v takovém případě nebudete muset přidávat olej, ale nezapomeňte si tuto funkci přečíst ve své uživatelské příručce.
- Zkontrolujte vyrovnání běhounu, protože je součástí údržbu, kterou běžecký pás potřebuje ; pokud si všimnete, že je zkroucený, budete muset seřídit pouze šrouby umístěné po stranách jeho zadní části.
- K zajištění správné polohy pásku mohou být nutné drobné úpravy.
- Sledujte teplotu motoru, protože je normální, že se za chodu zvyšuje, ale neměla by překročit 50 °C, což můžete ověřit položením ruky na víko, aniž byste se popálili.
- Řídí napnutí pásu, které je nastaveno ve výrobě, ale je to něco, co může způsobit poškození běžeckého pásu, pokud se uvolní. K provedení této kontroly stačí zapnout zařízení, zvolit pomalou rychlost a silně šlápnout nohou vpřed a dolů, pokud cítíte, že prokluzuje, bude nutné seřídit šrouby.
- Když je pás opotřebovaný a je drsný, je nutné jej vyměnit, protože to způsobuje poškození celého zařízení a nutí motor.
- Chraňte elektrický systém zařízeními, která regulují napětí proudu.
selhání běžeckého pásu
Když si koupíte běžecký pás, zažijete radost z chůze na něm a seznámíte se s jeho normálním provozem, na základě tohoto předpokladu mohou nastat následující typy poruch:
- Po spuštění konzole zobrazí chybový kód jako E1, E2, E3, který představuje poruchu na desce, která řídí motor a vyžaduje opravu nebo výměnu.
- Časté jsou další poruchy motoru, které způsobují nízkou rychlost na běžeckém trenažéru, elektrické problémy, vysoké tření na jeho pásu nebo jednoduše nedodržování vaší chůze.
- Většina poruch tohoto typu zařízení je způsobena zkraty, které brání pohybu pásu i přes zapnutí stroje nebo zastavení po krátké době práce.
- Další častou závadou je, že se pás nepohybuje, když je na něm uživatel, nebo nefunguje správně, může se stát, že selže motor nebo se běhounový pás zasekne závažím.
- Je pravděpodobné, že když zařízení vypnete, váš motor bude pokračovat v práci, v takovém případě se může stát, že je rozvodový řemen opotřebovaný a prokluzuje, přestože není napájen.
Jak by měly být vaše rutiny na běžícím pásu, abyste prodloužili jeho životnost?
Údržba běžeckého pásu, jak jste dosud viděli, je nezbytná pro udržení jeho výkonu a výkonu, stejně jako při jeho zakoupení.
K tomu se musíte nejen starat o každou jeho fyzickou část, ale také ji používat tak, aby její pás a motor fungovaly bez námahy nebo opotřebení. Vezměte na vědomí následující:
- Začněte svůj trénink nízkou rychlostí, alespoň na pár minut, aniž byste překročili 4 km za hodinu, s tím stroj začne rovnoměrně rozvádět své mazání.
- Před zahájením rutiny na běžeckém pásu umístěte nohy po stranách základny a poté zapněte stroj, abyste se mohli pohybovat.
- Pokud máte běžecký pás, ideální je, že jej používáte pro tuto konkrétní funkci. Udržujte minimální rychlost 6 kilometrů za hodinu a snažte se při ní méně chodit, protože to může v krátké době zhoršit.
- Je důležité, abyste snížili námahu motoru, proto se doporučuje zvýšit rychlost běhu a provádět časté zastávky, čímž dávkujete zátěž tak, aby se nepřehříval.
- Pamatujte, že pro zachování běhounu je důležité, abyste při nastupování na stroj měli nohy v jeho ose a nikdy ne na skluznici.
Se správnou údržbou a dodržováním některých doporučení, jako jsou ta doporučená výše, si můžete užít mnoho hodin efektivního tréninku na svém běžeckém pásu.
Poruchy tohoto typu zařízení nebývají časté a pokud se o ně správně staráte, nezpůsobí vám žádné problémy.
