Trápí vás světlo hodně? Můžete mít fotocitlivost

Když mluvíme o fotofobii, musíme být velmi přesní, protože si ji nemůžeme zaměnit s obtěžováním, které mobilní světlo někdy způsobuje, pokud máme velmi vysoký jas a zapínáme ho za úsvitu. Jedná se o poruchu s velmi nepříjemnými následky, která souvisí s dalšími zdravotními problémy, takže je vhodné vědět, co se s námi stane, abychom ji vyřešili.

Co přesně?

Aniž je fotofobie velmi technická, je vizuální stav, který postihuje mnoho lidí a způsobuje určité odmítnutí a nesnášenlivost ke světlu, ať už slunečnímu nebo umělému . Tato fotocitlivost se obvykle neobjevuje náhle, ale existují určité nediagnostikované příčiny, takže je čas navštívit oftalmologa a dohnat zdraví očí.

Tato nepříjemná citlivost na světlo reaguje jak venku s přirozeným světlem a slunečními paprsky, tak i ve vnitřních prostorách, jako je náš domov, s běžnými žárovkami a zářivkami a žárovkami (průhledné žárovky, které jsou osvětleny vlákny). Proto lidé s fotocitlivostí dávají přednost teplým (oranžovým) světlům se silným krytem pro svůj domov a modrým světlům pro čtení nebo studium.

Existuje několik úrovní fotofobie, může to být zvláštní mrzutost, jako jsou dálková světla aut v noci, žárovky v koupelně, které se zaměřují přímo na obličej, první sekundy slunce, když opouštíme dům atd. … A potom se znervóznění této nesnášenlivosti světla ještě zvyšuje bolestivé a dráždivé a museli opustit dům s dobře chráněnýma očima.

Příčiny citlivosti na světlo

Jak jsme již řekli, fotocitlivost může být způsobena nediagnostikovanou poruchou, takže pokud zjistíme, že nás světlo obtěžuje, musíme jít k odborníkovi, aby zjistil, co se přesně děje s našimi očima.

Zde jsou některé z příčin, které vedou k fotofobii a se kterými se určitě cítíme identifikováni, když vidíme také příznaky tohoto očního stavu:

• Světlé oči: Lidé, kteří mají světlé oči, mají větší pravděpodobnost vzniku citlivosti na světlo, protože jejich oči mají menší pigmentaci duhovky a nechávají více světla projít do interiéru.
• Trauma: malé procento těch, kteří trpí fotocitlivostí, není způsobeno vnitřními příčinami oka, ale úderem nebo traumatem, které poškodilo rohovku.
• Oční problémy: citlivost na světlo může být spouštěčem konjunktivitidy, uveitidy, iritidy, infekcí, suchého oka, katarakty atd.
• Neurologické poruchy: jednou z příčin jsou migrény nebo bolesti hlavy, mimo jiné také úzkostná porucha.
• Drogy: téměř 80% těch, kteří trpí fotofobií, souvisí ve větší či menší míře s migrénou, ale existují i ​​případy, kdy pacienti užívají určité léky (nebo léky), které jako vedlejší účinek způsobují citlivost na světlo. Je důležité si přečíst příbalovou informaci o léčivých přípravcích a vysvětlit odborníkům, kteří nás léčí, jaké léky v té době užíváme.

Příznaky fotocitlivosti

Abychom věděli, zda máme citlivost na světlo, musíme věnovat pozornost hlavním viditelným příznakům. Jsou snadno rozpoznatelné, protože jsou velmi zřejmé stopa stop. Na základě této autodiagnostiky se můžeme lépe poznat a dokonce pomoci svým přátelům a rodině, a tím usnadnit úkol specialisty, když ji žádáme o pomoc.

• Červené oči.
• Zánět oka.
• Téměř neustálé svědění, zvláště při používání obrazovek.
• Krční ztuhlost
• Bolest hlavy, konkrétně v zadní části hlavy směrem k očím.
• Potřeba mžourat pokaždé, když je světlo (zejména ve venkovních prostorách a slunečných dnech).
• Nepohodlí v očích, jako je nevysvětlitelná bolest a píchání.
• Závratě a nevolnost po vizuálním úsilí.
• Nadměrné trhání
• Rozmazané vidění.
• Nepohodlí při vystavení světlu, ať už přirozenému nebo umělému.
• Nadměrné blikání.
• Cítíte úlevu, když zavřete oči.
• Bodavý pocit v jasném světle.

Léčba fotofobie

Neexistuje žádný zázrak, pouze léčba k vyřešení příčiny fotocitlivosti. Jak jsme řekli od začátku, fotofobie je způsobena jinými poruchami, a proto musíme provést důkladnou kontrolu k určení původu. Bude to oční lékař, který určí, jakou léčbu bychom měli dodržovat. Pohybují se od hydratačních kapek a anestetických kapek po Botox pro migrény .

Jakmile to bude v léčbě a bude vyřešeno, můžeme snížit citlivost na světlo řadou praktických tipů, mezi kterými zdůrazňujeme:

• Po celý rok vždy noste polarizované sluneční brýle, a to na procházky, řízení a na všechno.
• K filtrování modrého světla z obrazovek používejte brýle a pro fotocitlivost používejte dokonce speciální čočky.
• Pokud chodíme sportovat, nebo také pro náš každodenní život, musíme si vybrat brýle s fotochromatickými čočkami, to znamená, že se přizpůsobí světelným podmínkám a čočky ztmavnou, pokud je tam hodně světla, a budou jasné, pokud tam budou je málo osvětlení.
• Noste brýle s protetickými čočkami, to znamená, že mají zbarvené (barevné) barvy stejné jako naše oči.
• Když jsme ve venkovních prostorách, noste čepici nebo čepici.
• Vyměňujte žárovky doma za pronikavé bílé světlo za teplé světlo.
• Využijte co nejvíce přirozeného světla.
• Nedívejte se přímo na Slunce, ani na jeho odraz, ani na žárovky, ani na žádný zdroj světla, ať už přirozeného nebo umělého.
• Snižte jas mobilních zařízení, včetně monitoru.
• Nepracujte s obrazovkami před otevřeným oknem, kterým prochází světlo (tato rada je velmi důležitá pro každého, ať už jsme fotocitliví nebo ne).