Jedna z tréninkových disciplín, které získala největší popularitu v posledních letech ve Španělsku CrossFit . Je to velmi zajímavá možnost, která vám umožňuje nejen zůstat ve formě, ale také získat poměrně tónované tělo. V tomto smyslu zájemci o to CrossFit v Madridu mají mnoho možností pro boxy.
Ve skutečnosti, i když v současné době existuje mnoho krabic, stále více a více otevírá své dveře v Madridu. Je přirozené, že se to stane, jako poptávka po disciplíně se zvyšuje .
Nicméně, kvantita ne vždy odpovídá kvalitě , takže vám nestačí, pokud chcete cvičit, jít do prvního boxu, který najdete CrossFit v Madridu. Musíte provést pečlivý výběr, abyste mohli pracovat s vysoce kvalifikovanými odborníky a v dobře navržených zařízeních.
Jak si vybrat dobrý CrossFit box v Madridu?
Je jasné, že výběr dobrého místa na cvičení CrossFit v Madridu je velmi důležité, ale pokud jste začátečník, možná nevíte, jaké jsou vlastnosti, na které se musíte podívat určit, zda je krabice doporučena nebo ne. V tomto ohledu je třeba říci, že pro výběr dobrého boxu se musíte podívat na následující detaily:
Crossfit licence
Projekt CrossFit licence potvrzuje, že tělocvična je oficiální. Navíc nabízí záruku, že každý z monitorů, které na něm fungují mít alespoň minimální úroveň školení , takže si nebudete muset dělat starosti s instruktory, kterým není jasné, co dělají.
Zkušební lekce zdarma
dobrý CrossFit boxy v Madridu obvykle nabízejí bezplatnou zkušební třídu, která vám umožní otestovat nejen kvalitu tříd, ale také zjistěte, zda je pro vás prostředí dostatečně pohodlné .
Pokud jste začátečník a nejste si jisti, jak rozlišovat mezi dobrou třídou nebo ne, doporučujeme vám věnovat pozornost tomu, zda je monitor pozorný ke všem cvičením, která děláte, aby si ověřil, že jste vždy trénujte správnou technikou .
Prozkoumejte monitory
Pokud již máte rámeček na mysli, doporučujeme vám, abyste si před registrací zjistili názvy monitorů, které v něm pracují, a hledejte o nich informace na internetu . Obecně platí, že nejlepší trenéři mají na Linkedinu alespoň jeden profil.
Kvalita zařízení
Dobrý CrossFit zařízení by mělo být alespoň dostatečně velké na to pohodlně pojme dvanáct lidí . Pokud si všimnete, že je prostor podle počtu studentů příliš malý, nemusí být tento rámeček dostačující.
Na druhou stranu nejlepší boxy mají docela různorodý materiál. Mnoho tyčí, kotoučů, míčků, kettlebellů, lan, mimo jiné tvoří kompletní krabici a krabici, do které se vyplatí přihlásit .
Nejlepší boxy k procvičení CrossFit v Madridu
Nyní, když víte, jaké aspekty byste měli zhodnotit, abyste si vybrali zboží CrossFit box, zmíníme některé z nejlepší možnosti, které jsou v současné době v Madridu k dispozici .
CrossFit DB
Nachází se v oblasti Plaza de España a v současné době je jedním z CrossFit boxy s nejlepší pověstí v Madridu. Má vysoce kvalifikované monitory, jako je David Powerexplosive . Kromě toho je zařízení velmi kompletní a čisté.
Na druhou stranu skutečnost, že se nachází v centru Madridu, z něj činí velmi dobře umístěnou posilovnu. Jejich plány a ceny jsou také vysoce konkurenceschopné .
Jednotlivá krabice
Tato krabička se nachází v oblasti Las Ventas, na ulici Ramón de Aguinaja, je další vynikající možností. Je to jeden z největších v Madridu, protože jeho velikost přesahuje 1,400 metrů čtverečních. Kromě toho má další výhodu, že nabízí další služby, jako jsou restaurační prostory, kde si můžete koupit izotonické nápoje a zdravé jídlo, fyzioterapeuti, prodej oblečení a doplňků, skříňky a parkování .
Vylepšete Crossfit
Další skvělou možností, jak s tímto sportem začít, je Improve crossfit, box v oblasti O'Donnell, Calle Vicente Caballero. Mělo by však být objasněno, že je zaměřen pouze na ty lidi, kteří užijte si výzvy , protože jejich výcvik vyniká tím, že je docela náročný.
Ve skutečnosti se tento box stal dobře známým díky jeho náročné úrovně . To však neznamená, že je to jeho jediná kvalita, protože má také vynikající zázemí, profesionální trenéry a doplňky nejvyšší kvality.
Crossfit V8
Konečně tento box umístěný v oblasti Plaza de Castilla v ulici Guindos vyniká svou filozofií, která se snaží vnímat sport jako formu potěšení . Nabízí více způsobů školení, jako je vytrvalost, crossfit wod a vzpírání, takže si můžete vybrat styl, který vám nejlépe vyhovuje. Proto je vaší nejlepší volbou, pokud chcete trénink přizpůsobený vašemu rytmu.
