Věděli jste, že celulitida postihuje 98% žen? Máš pravdu; Celulitida, i když není výslovně klasifikována jako nemoc, se ukazuje jako „běžné zlo“ pro tisíce a miliony žen po celém světě.
Nyní ženy nejsou jediné, které se nacházejí riziko celulitidy ; v některých případech se může celulitida vyskytnout také u mužů. Tento stav může mít různé fyzické i emoční účinky, jako je deprese, úzkost, strach z toho, že vás někdo uvidí, a dokonce i stres.
Pokud trpíte celulitidou nebo znáte někoho, kdo ji trpí a chcete mu pomoci, neváhejte objevit vše, co potřebujete vědět o celulitidě.
Definitivní průvodce celulitidou
1. Co je to celulitida?
Celulitida není nic jiného než stav kůže způsobený změnami ve struktuře tukových buněk a pojivových tkání pod kůží. To vše vede k tomu, že pokožka přechází z jednotné barvy do nerovností nebo má vzhled kůže pomeranče (pomerančová kůra).
V důsledku těchto změn se tukové buňky zvětšily a začaly být patrné nad pokožkou. Obvykle se to děje ve společných oblastech, jako jsou stehna, břicho a hýždě.
Běžně se klasifikují podle závažnosti:
1.1 Druhy celulitidy
- Stupeň 0: žádná celulitida.
- Stupeň 1: měkká kůže, když stojíte, ale při sezení si začnete všimnout hrbolů na kůži.
- Stupeň 2: hrboly se objevují jak ve stoje, tak v sedě.
- Stupeň 3: kromě toho, že se neustále objevují, jsou na pokožce patrné hluboké oblasti.
Stále však neexistuje standardní vědecká metoda pro stanovení nebo klasifikace celulitidy .
2. Příčiny celulitidy
Neuvěřitelně, důvod pro výskyt celulitidy je stále vyšetřován vědci; považuje se to však za směs různých faktorů, jako jsou: hormony, pohlaví, životní styl, zánět, věk, tvar těla a genetická náchylnost.
2.1 Hormony
Ačkoli dosud neexistuje přesný důvod pro vznik celulitidy, existuje teorie, že při jejím vzniku hrají důležitou roli hormony.
Některé hormony, jako je inzulín nebo katecholaminy, se podílejí na rozkladu a ukládání tuku v těle; proto se tvrdilo, že hormonální nerovnováha tohoto typu (jako jsou vysoké hladiny inzulínu) by mohla zvýšit riziko vzniku celulitidy u člověka .
Estrogenová nerovnováha u žen může také být a příčina celulitidy ; pokud ano, vysvětluje to vývoj celulitidy po pubertě nebo v procesech, jako je menopauza a těhotenství.
Přes tuto teorii dodnes neexistuje žádný vědecký základ vztah mezi celulitidou a hormonální nerovnováhou .
2.2 Pohlaví
Jak je zmíněno výše, ženy jsou mnohem více pravděpodobně k rozvoji celulitidy než muži.
Může to být způsobeno rozdílem mezi strukturou tuku pod kůží u žen a mužů. U žen tukové buňky vyčnívají svisle nad kůži, zatímco u mužů vyčnívají vodorovně.
Tímto způsobem je pravděpodobné, že tukové buňky u žen „prorazí“ pojivovou tkáň a stanou se viditelnými nad kůží, zatímco u mužů jsou tyto buňky vodorovně zřídka viditelné. .
Vzhledem k těmto strukturálním rozdílům by to bylo možné doložit proč se celulitida objevuje u žen a ne u mužů.
2.3 Životní styl
Někteří vědci tvrdí, že sedavý životní styl může podpořit výskyt celulitidy. Vedením sedavého životního stylu se s největší pravděpodobností sníží průtok krve v těle a celulitida byla přesně spojena se špatným krevním oběhem v postižených oblastech.
Z tohoto důvodu se má za to, že aktivnějším životním stylem (cvičením nebo jinými fyzickými aktivitami) je nižší riziko vzniku celulitidy.
Cvičení v každém případě nejen pomáhá zabránit celulitidě , ale prospívá také celému tělu obecně.
2.4 Dieta
Ačkoli vztah mezi stravou a příčiny celulitidy dosud nebyl plně studován, někteří vědci tvrdí, že strava, která obsahuje nadměrné množství sacharidů, zhoršuje celulitidu.
Dieta s přebytkem sacharidů generuje zvýšení produkce inzulínu a zvýšení tuku obecně. Přebytek soli může také souviset s výskytem celulitidy, protože produkcí většího zadržování tekutin se v těle vytváří větší zánět. V důsledku takového zánětu by tedy mohla být celulitida viditelnější.
Proto by konzumace přebytečné soli, sacharidů a nasycených tuků mohla vést k výskytu celulitidy nebo hůře, zviditelnit to.
3. Léčba celulitidy
Ačkoli neexistuje žádná konkrétní léčba, existují některé alternativní způsoby léčby, které mohou zlepšit vzhled celulitidy na kůži. Některé z nich jsou následující:
3.1 Krémy a krémy
Na trhu existuje mnoho krémů a krémů, které tvrdí, že celulitida zmizí. Tyto produkty obecně obsahují různé přísady (například kofein a retinol), které mohou pomoci:
- Rozebrat tuk.
- Zlepšete průtok krve.
- Zlepšete pružnost pokožky.
- Snižte zadržování tekutin.
Zatím však není zcela jasné, jaký je rozsah krémů a pleťových vod jako léčba vyléčit celulitidu .
3.2 Masáže
Masáže v oblastech postižených celulitidou mohou vést k jedné z nejpoužívanější metody ke zlepšení celulitidy . Ti, kdo to praktikují, tvrdí, že jemné masáže pomáhají odvádět přebytečnou tekutinu, která způsobuje zánět, a zlepšují vzhled celulitidy.
Některé studie ve skutečnosti ukázaly, že masáže jsou v krátkodobém horizontu dobrým mechanismem k léčbě celulitidy, což ukazuje zlepšení hladkosti a rovnoměrnosti pokožky.
3.3 Terapie akustickými vlnami
Terapie akustickými vlnami vysílá nízkoenergetické rázové vlny přes oblast zasaženou celulitidou, což může přispět k lepšímu průtoku krve, snížit zadržování tekutin a rozložit tuk.
Některé studie zjistily, že taková léčba akustickými vlnami může být účinná jako léčba celulitidy, zatímco jiné tvrdí opak.
Protože existují smíšené výsledky, je stále zapotřebí nový výzkum, který by mohl potvrdit jednu nebo druhou pozici.
3.4 laserů
Mezi lasery patří použití laserů nebo „světelných terapií“ léčby používané k nápravě celulitidy . Dodnes nebyla tato léčba při odstraňování celulitidy úplně úspěšná.
Některé studie však potvrdily, že invazivní laserová terapie může pomoci výrazně zlepšit celulitidu, zejména díky její schopnosti omlazovat pokožku a zvyšovat produkci kolagenu.
Navzdory těmto výhodám je stále zapotřebí dalšího výzkumu.
3.5 Další ošetření
Existují i jiné způsoby léčby, které pomáhají vyléčit celulitidu , někteří z nich jsou:
- Radiofrekvenční léčba.
- Doplňky: mimo jiné ginkgo biloba, gotu kola.
- Mezoterapie.
- Podřízenost.
- Kolagenové injekce.
Stejně jako u většiny ošetření celulitidy jsou i výzkumy, studie a důkazy k určení její účinnosti vzácné, takže je obtížné určit rozsah jejích výhod.
Zmiření
Celulitida se může objevit, i když se jí snažíte zabránit, a postihuje hlavně ženy. Chcete-li tento problém vyřešit, můžete zvolit jedno z výše popsaných způsobů léčby; zatím však neexistují žádné léčby, které by mohly být dlouhodobě účinné.
Proto, nejlepší alternativa k léčbě celulitidy můžete si vybrat, je mít zdravou stravu, vyloučit špatné návyky a sedavý životní styl, cvičit a samozřejmě udržovat přiměřenou váhu. Tímto způsobem si budete moci udržet dobrou fyzickou kondici, komplexní zlepšení svého zdraví a samozřejmě snížit celulitidu ve vašem těle .
Odkaz
- Helen West. „Příčiny celulitidy a běžná léčba“. Pro výživu autorit [revidováno v březnu 2017]
