S pandemií se oximetry staly populární, ale jejich trend stále stoupá, protože dosud nikoho nezajímalo měření hladin kyslíku v krvi. Je to funkce dostupná v mnoha chytrých náramcích všech cen, značek, velikostí a barev.
Kontrola kyslíku v krvi je mnohem důležitější, než si mnozí z nás myslí. Než se ale zblázníme na téma nasycení kyslíkem, pomůže nám vědět, jak se měří.
Existují různé metody, jednou z nich je test ABG, tedy plyn z arteriální krve. Tímto testem se odebere vzorek krve z tepny (obvykle ze zápěstí) a analyzuje se. Tato metoda je velmi profesionální, přesná a velmi vzácná, protože se používá pouze v určitých případech a nepoužívá se k jejímu každodennímu měření v našem domě.
Další metodou je použití oxymetru. Konvenční oxymetry které jsou umístěny na prst, také na nohu nebo na ucho, a to, co provádějí, je přímý test měření kyslíku pomocí absorpce světla a využití pulsu osoby.
Nyní je vhodné vědět, které hladiny kyslíku jsou dobré a které špatné. Normální úroveň je mezi 95 a 100%. Do 60 let může vyžadovat lékařský zásah, i když to již závisí na rozhodnutí každého pacienta a lékaře.
Kromě oxymetru můžeme také použít náramky a chytré hodinky, protože většina z nich má snímač SPO2. Tento senzor měří procento kyslíku v krvi a nyní řekneme, jaké jsou nejlepší náramky na trhu pro měření úrovní nasycení kyslíkem.
Proč byste měli mít náramek?
Může se to zdát jako zbytečné příslušenství, které skončí za 2 týdny na dně zásuvky, ale ne. Jakmile si zvykneme žít s chytrým náramkem nebo chytrými hodinkami a využijeme všech jeho výhod, změní se náš život k lepšímu.
Náramky mají velké množství funkcí a vlastností, nedosahují kvalitativních úrovní chytrých hodinek, ale pro širokou veřejnost je to více než dost. Většina chytrých náramků na trhu nepřesahuje 60 eur a mezi jeho výhody najdeme možnost přijímání oznámení, sledování času, záznam kroků, srdeční frekvence, krevní kyslík, kvalita spánku , někteří mohou dokonce přijímat hovory, jsou odolní vůči vodě, ukazují nám informace na první pohled, mají životnost baterie mezi 7 a 30 dny atd.
Stručně řečeno, je načase, abychom změnili století a začali si užívat výhod chytrých náramků a odložili klasické hodinky. Také pokud nechceme, aby řemínek našeho náramku byl vždy černý, můžeme si koupit vyměnitelné řemínky. Prodávají je na Amazonu, eBay a v mnoha elektronických obchodech, kromě původního obchodu.
Jak vybrat nejlepší náramek pro měření kyslíku
Před zakoupením náhodného náramku se musíte velmi dobře informovat o jeho technických specifikacích, jako je baterie, typ nabíječky, jeho certifikát odolnosti proti vodě (existují od odolnosti proti vlhkosti a mírnému postříkání až do hloubky několika metrů), pro jaké sporty je potřebujeme, senzory, které má, pokud je hmatový, pokud je jeho obrazovka odolná vůči nárazům atd.
Jak vidíme, musíme ujasněte si, co potřebujeme, a pak začněte hledat . Nyní máme dvě možnosti, nebo hledat sami v Amazonu a důvěryhodných obchodech, nebo se začít ptát lidí v našem okolí, kteří náramkům rozumí a který nám doporučují koupit.
Pokud chytrý náramek používáme poprvé a nevíme moc dobře, jak to chodí, doporučujeme hrát na jistotu, například Xiaomi Mi Band, Huawei Band nebo Galaxy Fit. Pokud již máme zkušenosti, můžeme si udělat přehled, které funkce používáme nejvíce a které nejméně. Možná je toto ideální čas pro přechod na chytré hodinky.
Toto jsou nejlepší chytré náramky
Pokud jsme se přesvědčili a chceme náramek pro aktivitu, pomocí kterého bychom měřili hladinu kyslíku v krvi, pak ponecháme nejlepší možnosti nákupu na Amazonu.
Xiaomi Mi Band 6
Na Amazonu ho máme k dispozici za 46 eur. Dobrá věc na tomto chytrém náramku je, že to byla průkopnická značka v chytrých náramcích, kde jsme dostávali oznámení, počítali kroky, zaznamenávali sporty, označovali čas atd. Nyní ve své šesté generaci obsahuje 1.56palcový plnobarevný displej, jiný sledování aktivity, spánku a samozřejmě krevního kyslíku.
Tento náramek má autonomie 14 dnů a jeho nabíječka je s magnetickými piny. Xiaomi Mi band 6 má voděodolnost až 50 metrů, takže jej můžeme bez problémů používat na plavání. Má 30 sportovních režimů, stačí vybrat ten, který budeme cvičit, stisknout start a začít nahrávat trénink, na konci dostáváme statistiky na náš mobil prostřednictvím oficiální aplikace.
Huawei Band 6
Šestá generace základního náramku Huawei má obdélníkový design, velkou 1.47palcovou barevnou obrazovku AMOLED, 15denní baterii, neustálé sledování srdeční frekvence, kroků, spánku a snímač SPO2, který zná naše hladiny kyslíku. v krvi.
Společnost díky tomu zajišťuje, že kontrola srdeční frekvence je velmi přesná bez ohledu na pohlaví, věk nebo dokonce barvu pleti Technologie Huawei TruScreen 4.0 . Něco podobného se děje s monitorováním spánku díky TruSleep 4.0, který dokáže identifikovat fáze spánku a poté ukázat výsledky.
S tímto náramkem si můžeme vybrat z mnoha sportů, hrát si s novináři a poté dostávat statistiky na náš mobil prostřednictvím aplikace Huawei Health.
Čestné pásmo 6
Zdá se, že mluvíme o stejných náramcích, ale ne, je to tak, že výrobci ve všech použili slovo Band. V tomto případě má chytrý náramek, který nám Honor nabízí, 1.47palcový barevný displej AMOLED, 2týdenní baterii s magnetickým rychlým nabíjením, 10 tréninkových režimů, chytrého asistenta, vyměnitelné popruhy, příjem oznámení a hovorů atd.
Pokud jde o senzory, tento inteligentní náramek nám nabízí sledování spánku, kroků, srdeční frekvence 24/7, kroků, kontroly stresu a dokonce i kyslíku v krvi, jinak by nebyl na seznamu nejlepších náramků, abychom znali naši saturaci kyslíkem.
Pokud jde o průvodce, tento náramek je odolný i pro plavání. Natolik, že zaznamenává cvičení, která ve vodě provádíme, a člověk má a odpor 5 ATM . Dokonce i ve vodě existuje měření kyslíku a srdeční frekvence, stejně jako vzdálenost, kalorie a další.
Samsung galaxy fit 2
Náramky Samsung jsou obvykle nejprodávanější a nás to nepřekvapuje, protože tentokrát máme spoustu senzorů kromě toho, který nás dnes zajímá, což je SPO2 pro měření hladiny kyslíku v krvi 24/7 z našeho zápěstí. Máme monitor srdečního tepu, který funguje 24 hodin, akcelerometr, gyroskop, monitor spánku pro záznam odpočinku, alarm, přijímání oznámení, baterie po dobu 15 dnů, voděodolnost až 50 metrů, detekce stresu atd.
Všechny tyto statistiky dosáhnou oficiální aplikace Samsung Health které musíme mít v mobilu a se kterými musíme propojit hodinky s mobilem. A aniž bychom zapomněli, že náramek má 1.1palcovou barevnou 3D AMOLED obrazovku, která je dobře čitelná i pod vodou. Na této obrazovce můžeme přijímat oznámení, oznámení o zdravotním stavu, hovory, volit cvičení, sledovat čas, čas atd.
Amazfit Band 5
Je to jeden z nejprodávanějších náramků a to je dáno jeho cenou a úplností, protože za méně než 28 eur máme 1.1palcový barevný dotykový displej, integrovaný Alexa, NFC, Bluetooth, baterii na 2 týdny, vyměnitelné popruhy, měřič tepové frekvence, Senzor SPO2 , počitadlo kroků atd.
Kompletní náramek, který konkuruje celému sektoru věnovanému sportovním náramkům, zejména těm, které měří saturaci krve kyslíkem. Velký rozdíl je v tom, že tento náramek má hlasového asistenta, něco velmi neobvyklého ve sportovních náramcích, ale normálnější v chytrých hodinkách a dalších zařízeních.
TicWatch GTH
Ve skutečnosti to není náramek, jsou to chytré hodinky, ale protože jsou středně velké a stojí méně než 50 eur, chtěli jsme je dát do této kompilace. Při této příležitosti baterie vydrží 10 dní a má různé senzory, přijímá oznámení, ovládání hudby, připomenutí aktivity, voděodolnost až 5 ATM atd.
Mezi senzory chceme vyzdvihnout teplotní senzor schopný měřit tělesnou teplotu, senzor SPO2 pro měření saturace krve kyslíkem, počitadlo kroků, 24/7 srdeční frekvence nahrávání, nahrávání až 14 sportovních modalit, ovládání spánku, ovládání dechové frekvence a další.
