为什么我的眼睛有心悸？

对于大多数人来说，这些抽搐是轻微的，感觉就像是轻轻拉动眼睑。 其他人可能会感到心悸，足以迫使双眼皮完全闭合。 这些痉挛通常每隔几秒钟发生一两分钟。

什么是？

眼睑抽搐，或 肌病， 是眼睑肌肉的重复性、不自主痉挛。 心悸通常发生在上眼睑，但也可能发生在下眼睑。 眼中的心悸是无法从眼睑控制的。 大多数只持续几分钟，但有时眼睑抽搐会持续数天或更长时间。

当眼皮抽搐时，我们可能会认为其他人都可以看到它。 但大多数眼睛抽搐是微妙的，其他人几乎察觉不到。 而且，它们是不可预测的。 收缩可能会间歇性发生几天。 因此，您可能数周甚至数月都不会出现任何痉挛。

眼部心悸通常是 无痛无害 ，但它们可能非常烦人。 大多数痉挛会自行消退，无需治疗。 在极少数情况下，这些可能是慢性运动障碍的早期预警信号，特别是如果痉挛伴有其他面部抽搐或无法控制的运动。

类型

眼部心悸可分为一般眼睑痉挛、原发性眼睑痉挛或面肌痉挛。 但是，建议专科医生检查我们的特殊情况。

眼睑一般抽搐

一些眼睑跳动可以被认为是典型的，并不表示任何严重的问题。 这些痉挛可能是由多种环境因素引起的，通常会随着休息而消失。

如果这些宫缩持续存在并且对我们的生活造成破坏，我们可能需要与医生讨论这些症状。 建议不要自己做决定，比如自我用药。

良性原发性眼睑痉挛

如果痉挛变成慢性（长期），我们可能患有良性原发性眼睑痉挛，这是慢性、无法控制的眨眼的名称。 这种情况通常会影响双眼，女性比男性更常见。

它通常在成年中期或晚期发展。 这种情况可能会随着时间的推移而恶化，最终会导致视力模糊、对光的敏感性增加和面部抽搐。

面肌痉挛

如果眼睑抽搐只影响一只眼睛，则可能是面肌痉挛。 这种类型的痉挛是一种神经肌肉疾病，通常是由血管对其中一条面神经施加过大压力引起的。

这种疾病在女性中比男性更常见，在亚洲人中也更常见。 如果不及时治疗，它会导致频繁且无法控制的眼睛抽搐、无法睁开眼睛或面部一侧所有肌肉的痉挛。

原因

眼部心悸的原因多种多样。 如果这种症状困扰我们，与医生交谈会很有用。 眼睑抽搐或抽搐可能由以下原因引起或加重：

• 眼睛刺激， 角膜压力或磨损
• 环境刺激物， 例如风、强光、太阳或空气污染
• 疲劳或睡眠不足 . 睡眠不足，无论是由于压力还是其他原因，都会导致眼睛心悸。 获得适量的睡眠并保持一致的睡眠时间表会有所帮助。
• 体力劳动或压力 . 压力可能是导致眼睛抽搐的最常见原因。 瑜伽、呼吸练习、与朋友共度时光以及获得更多的休息时间都是减轻可能导致眼睑抽搐的压力的方法。
• 饮酒、吸烟或咖啡因 . 咖啡因过多会导致眼睛抽搐。 我们将尝试减少咖啡、茶和软饮料（或改用无咖啡因的版本）一两个星期，看看眼睛抽搐是否消失。
• 眼睛干涩 . 许多成年人会出现干眼症，尤其是 50 岁以后。干眼症在使用电脑、服用某些药物（尤其是抗组胺药和一些抗抑郁药）、戴隐形眼镜以及饮用咖啡因和/或酒精的人群中也很常见。
• 过敏。 眼睛过敏的人可能会有眼睛发痒、肿胀和流泪。 由于过敏症状而揉眼睛会将组胺释放到眼睑组织和泪膜中，这会导致眼睛抽搐。
• 药物的副作用
• 感光度
• 眼中层葡萄膜炎或肿胀
• 睑缘炎或眼睑发炎
• 结膜炎
• 偏头痛发作

并发症

在极少数情况下，心悸是更严重的大脑或神经疾病的症状。 当眼睑抽搐是这些更严重疾病的结果时，它们几乎总是伴有其他症状。

可能导致眼睑抽搐的大脑和神经疾病包括：

• 贝尔的 麻痹（面瘫）是一种导致一侧面部向下倾斜的疾病。
• 肌张力障碍： 导致意外的肌肉痉挛和受影响区域的身体部位扭曲或扭曲。
• 宫颈肌张力障碍 （痉挛性斜颈）：导致颈部随机痉挛，头部在尴尬的位置扭曲。
• 多发性硬化症 – 是一种中枢神经系统疾病，会导致认知和运动问题、疲劳和眼睛抽搐。
• 帕金森氏病 – 可能导致四肢颤抖、肌肉僵硬、平衡问题和口齿不清。
• 抽动秽语综合征 – 以不自主运动和言语抽搐为特征。

补救措施

大多数眼睑抽搐在几天或几周内无需治疗就会消失。 如果它们没有消失，我们可以尝试消除或减少可能的原因。 为了缓解心悸，我们可能想尝试以下一些治疗方法：

• 少喝咖啡因
• 足够的睡眠
• 用人工泪液或非处方眼药水保持眼表润滑
• 痉挛开始时对眼睛进行热敷

如果医生确定需要干预，可能会根据病因推荐抗生素、手术或各种其他治疗方案。

肉毒杆菌毒素能起作用吗？

肉毒杆菌毒素 (Botox) 注射有时用于治疗良性原发性眼睑痉挛。 肉毒杆菌毒素可以缓解严重的痉挛 几个月 . 但是，随着注射的效果逐渐消失，您可能需要更多的注射。

手术切除眼睑中的一些肌肉和神经（肌切除术）也可以治疗更严重的良性原发性眼睑痉挛病例。

预防

如果您的眼睑抽搐更频繁，我们会尽量记日记并记下它们何时发生。 我们必须考虑到咖啡因、烟草和酒精的摄入量，以及压力水平以及我们在眼睑收缩之前和期间的睡眠时间。

如果我们发现睡眠不足时出现更多痉挛，我们会尝试提前 30 分钟到一个小时入睡，以帮助缓解眼睑紧张并减少痉挛。