游泳是一项相当完整的运动，它对我们的身体和精神状态产生了奇迹。 这不能防止不良的身体护理导致受伤或不适，例如著名的“游泳者的耳朵”或急性外耳炎。 遭受这种疾病折磨的人知道这种炎症会产生不舒服的感觉，因此我们将为您提供建议，避免其出现以及如何治疗（如果有的话）。
游泳者的耳朵是什么？
急性中耳炎是 耳朵区域及其耳道的炎症，刺激或感染 。 在“游泳者的耳朵”的情况下，我们认为它外在锋利。 它的出现是由于与氯化水不断接触耳朵。 这种水去除了自然形成的蜡并促进 细菌使皮肤干燥并剥落。 同样，游泳后残留在我们耳中的水有利于产生 潮湿的环境 细菌在其中诞生。
使用某些药物也会引起感染 洗发水 并让它们进入我们的耳道。 另外，挠耳 棉签 以及我们引入的其他物体，会损坏耳腔内衬的皮肤。
有哪些症状？
如果您认为自己可能患有中耳炎，请注意身体向您发出的警报信号并确定感染。 症状出现在急性期（ 48小时 从最初的感染），并可以 持续约6周 如果不治疗。 你可以找到：
- 淡黄色，难闻的分泌物或水状分泌物。
- 听力损失和问题。
- 颈部淋巴结发炎。
- 耳道疼痛和肿胀。
- 耳朵内部的刺激感通常会引起瘙痒。
- 内部嗡嗡声。
- 鼓膜喷发。
- 耳朵发红。
可以避免吗？
当然，尽管练习游泳，还是可以避免的。 重要的是 保持耳朵内部干燥 避免感染。 请注意这些技巧，因为它们将解决您必须离开培训直至治疗结束的情况。
- 当您离开游泳池时，将头向一侧倾斜 除去耳朵上的所有水 。 轻轻拉动您的耳垂以拉直耳道，并鼓励所有水排出。
- 擦干耳朵 游泳和淋浴后。
- 如果即使在用毛巾擦干后仍然感到潮湿， 使用吹风机 低速行驶。 保持适当的距离，以免听力受损。
- 如果您一周游泳很多次，请选择 使用耳塞 。 去寻找专家为您设计一些。 此外，泳帽还可以帮助您防止水进入您的耳朵。
- 正如我们之前提到的， 不要在里面放任何东西 。 请勿使用任何会撕裂并造成感染的杆，手指或任何其他物体。
- 天然蜡 有助保护耳朵免受细菌侵害。 除非您有积碳问题，否则不要过度清洁它。 在这种情况下，请咨询您的医生。
如果已经有游泳者的耳朵怎么办？
你应该做的第一件事是 去看医生 诊断感染和炎症的程度。 通常，您将获得抗生素滴耳液，用于 10-14天 .
他们可能会转而请您接受其他治疗，具体取决于它是否已经影响到耳朵以外。 例如：
- 口服抗生素，以防感染扩散到中耳或其他地方。
- 皮质类固醇可减少瘙痒和炎症。
- 止痛药，例如扑热息痛或布洛芬。
也可以帮助您减轻疼痛的东西 温暖的衣服 在你的耳朵里。 同样，请咨询医生以清洁耳道并评估分泌物。
