怀孕期间应该避免哪些化妆品？

放弃美容护肤程序并不容易，但我们知道每个准妈妈都会不惜一切代价保护她的小宝宝。这包括避免在怀孕期间可能有害的产品，但它们是什么？

但并非一切都会变糟。幸运的是，怀孕期间还有其他安全的护肤化妆品。建议与 OB/GYN 或皮肤科医生交谈以获得进一步的指导。

怀孕期间皮肤变化

许多人都会发生与怀孕有关的皮肤变化。激素可能是罪魁祸首，或者它也可能归因于作为准妈妈工作的另一种正常怪癖。虽然一些幸运的女性经历了九个月的纯洁肤色完美，但另一些女性在某些时候至少会遇到一种不太有利的新皮肤问题或恶化的皮肤问题。

最常见的症状是皮肤干燥、皮肤变黑（称为黄褐斑）和痤疮。患有湿疹、牛皮癣或酒渣鼻等皮肤病的人也可能会经历症状的变化（无论好坏）。

而且由于身体完全参与怀孕，令人烦恼的皮肤变化也会影响其他地方。例如，妊娠纹、蜘蛛纹、毛发生长，甚至脱发是很常见的。

应该注意的是，关于怀孕期间化妆品安全性的证据是有限的。在几乎所有情况下，对孕妇的临床试验甚至可以开始证明某些成分是不道德的。所有这些都引发了关于哪些化妆品在怀孕期间真正安全的大问题。以下是最好避免的建议成分。

视黄醇、视黄酸或任何家族。建议从怀孕开始就避免使用它们，尤其是在孕早期。它们可能对胎儿有致畸作用。关于母乳喂养，没有确凿的数据，尽管可能由于发生的吸收极少，它与婴儿的风险无关。总之，应在整个怀孕期间避免使用它们，并在哺乳期间适度使用它们。

维生素 A 是最佳皮肤、免疫、生殖和眼睛健康所需的重要营养素。一旦被皮肤消耗或吸收，身体就会将其转化为视黄醇。

一些抗衰老护肤品使用一种视黄醇，它已成为圣杯，因为它可以帮助逆转粉刺和减少细纹。维甲酸通过帮助表层皮肤细胞更快地去角质和增加胶原蛋白的产生来使皮肤恢复活力来做到这一点。

从局部产品中吸收的类视黄醇的量可能很低，但 出生缺陷 与更高的剂量有关。处方类维甲酸已被广泛证明会造成 20% 至 35% 的严重出生缺陷风险，高达 60% 的儿童在子宫内暴露时会出现神经认知问题。

之所以将其纳入本节，是因为其长期在身体大面积的应用与胎儿病理有关。所以建议在小范围内短时间使用。它可以在哺乳期间使用相同的预防措施。

水杨酸是治疗痤疮的常用成分，因为它具有抗炎能力，类似于阿司匹林。然而，一些 OB/GYN 报告说，含有水杨酸的低剂量 OTC 外用产品是安全的。

对苯二酚是一种处方产品，用于淡化皮肤或减少由妊娠引起的黄褐斑和黄褐斑引起的皮肤色素沉着。这种脱色剂在局部使用时具有很高的全身吸收率，尽管数据表明风险低，但在怀孕期间禁用。母乳喂养的风险不大，但建议在小范围内少量使用。

严重的出生缺陷或副作用与对苯二酚之间没有经过证实的联系。但由于与其他成分相比，身体可以吸收大量对苯二酚，因此最好在怀孕期间限制接触（如果有的话）。

邻苯二甲酸盐是许多美容和个人产品中发现的内分泌干扰化学物质。在动物研究中，严重的生殖和荷尔蒙功能障碍与邻苯二甲酸酯暴露有关。

很少有人类研究支持这一点，但越来越多的内分泌干扰物因其对先天性生殖健康产生负面影响的潜在作用而受到越来越多的研究。化妆品是邻苯二甲酸盐暴露的第一来源，而美容产品中最常见的邻苯二甲酸盐是 邻苯二甲酸二乙酯 .

甲醛在美容产品中很少用作防腐剂和消毒剂，因为它是一种已知的致癌物质，会增加不孕不育的风险和流产 .

但是化妆品中常见的释放甲醛的化学物质具有类似的潜在危险作用。这些包括：溴硝醇、乙内酰脲、二唑烷基脲、羟甲基甘氨酸、咪唑烷基脲、quaternium-15 和 5-bromo-5-nitro-1,3-dioxane。

氧苯酮及其衍生物是防晒霜中使用最广泛的紫外线 (UV) 过滤剂。它已被证明对皮肤保护有效，但氧苯酮对健康和环境的潜在不利影响使其处于更不利的地位。

因为氧苯酮是一种已知的内分泌干扰化学物质，所以在怀孕期间使用它的担忧是它可能 破坏荷尔蒙 并对母婴造成永久性伤害。

并非所有化妆品都应在怀孕期间禁用。对于妊娠期最常见（也是令人沮丧）的皮肤问题，有一些安全的选择。

如果您容易长痘痘，在您等待时，有一些更安全的替代方法可以替代使用维甲酸类产品。最有效的方法之一是 乙醇酸 .

不建议在怀孕期间大量使用乙醇酸，但在非处方美容化妆品中常见的少量乙醇酸可能是安全的。乙醇酸和其他类似的物质，例如 壬二酸 ，还可以帮助减少细纹，提亮肤色，减少皮肤色素沉着。

外用抗氧化剂如 维生素C 可以通过保护皮肤免受损伤和维持胶原蛋白来安全地提高皮肤的活力。您可以在护肤品中尝试的其他怀孕安全抗氧化剂包括：

毫无疑问，怀孕对身体的影响很大，所以如果未来的宝宝在某个时候需要更多的水，它会从身体中吸取。除了荷尔蒙变化外，这还会导致皮肤干燥。

除了多喝水，保湿产品含有 椰子油、可可脂、肽和透明质酸 (HA) 可以改善水合作用。当谈到妊娠纹时，预防它们的一种策略是经常滋润易发区域，以帮助皮肤随着腹部的生长自然伸展。

从长远来看，防晒是您可以做的最重要的事情之一，以保护自己免受皱纹和皮肤癌的侵害。但最大的问题是如何在怀孕期间安全地保护皮肤。

建议尝试 矿物基 防晒霜通过迫使紫外线完全从皮肤上反弹来保护皮肤。矿物防晒霜的成分包括氧化锌和二氧化钛。