政府的政策和习惯是可以决定一个国家人口健康状况和未来前景的重要因素。
一个健康和营养政策不佳的国家可能对其年轻人口产生有害影响，这些人口在几年内将成为其老年人口的一部分。
全球 人口健康研究 进行评估以评估既定计划的有效性，这样，各国可以评估其绩效，并将精力集中在那些未达到既定目标的指标上，这些指标可能集中在特定疾病，不健康饮食或缺乏体育锻炼。
找出 最健康的国家 根据来自世界卫生组织的数据进行的研究。
最健康的国家排名如何？
彭博全球健康指数 彭博社发表的文章根据预期寿命等不同变量对169个国家进行了分类，其中包括固有的健康风险，例如烟草消费，营养不良，肥胖和血压； 以及环境因素，例如获得饮用水和卫生习惯。
同样，该研究还收集了有关被评估国家居民的日常习惯的信息，根据每个国家的统计数据和开展的全球研究，将人口的习惯与他们的健康状况之间的关系联系起来。 由世界卫生组织，联合国人口司和世界银行提供。
什么是最健康的国家？
根据彭博社全球健康指数的数据， 西班牙是西班牙最健康的国家 超越意大利，在2017年的上一届世界博览会上，意大利获得了这一殊荣。
研究表明 西班牙出生时的预期寿命最高 欧盟所有成员国中，只有日本和瑞士在世界范围内超过了欧盟； 但是，由于近几年来养成良好的生活习惯，预计到2040年，这两个国家将可以超过最高预期寿命（目前为82.9岁），约为85.6岁。
根据欧洲卫生系统和政策观察站2018年的一项研究， 西班牙为其弱势群体提供预防服务 （儿童，孕妇，老年患者和被诊断患有慢性疾病的患者），减少心血管疾病和癌症死亡人数（Bernal et al。，2018）。
世界上最健康的国家
在排名前20位的国家中，欧洲有13个国家，亚洲有4个国家，大洋洲有2个国家和北美有1个国家，特别是韩国，与7年的研究相比，韩国成功晋升了2017位。 西班牙，英国和日本分别上升了5、4和3位。
就撒哈拉以南国家而言，他们在研究中排名最后，代表了27个健康状况最差的国家中的30个，并伴有海地，阿富汗和也门。
最健康国家排名
| 分类 2019 |
分类 2017 |
国家 |
| 1 | 6 | 西班牙 |
| 2 | 1 | 意大利 |
| 3 | 2 | 冰岛 |
| 4 | 7 | 日本 |
| 5 | 3 | 瑞士 |
| 6 | 8 | 瑞典 |
| 7 | 5 | 澳大利亚 |
| 8 | 4 | 新加坡 |
| 9 | 十一 | 挪威 |
| 10 | 9 | 以色列 |
| 十一 | 10 | 卢森堡 |
| 12 | 14 | 法国 |
| 13 | 12 | 奥地利 |
| 14 | 十五 | 芬兰 |
| 十五 | 13 | 荷兰（荷兰） |
| 16 | 17 | 加拿大 |
| 17 | 24 | 韩国 |
| 18 | 19 | 新西兰 |
| 19 | 2。 3 | 英国 |
| 二十 | 22 | 爱尔兰 |
最健康国家的秘密
根据世界卫生组织（WHO）的数据，本世纪预期寿命增加了5.5岁（从66.5岁增加到72岁），其中女性的预期寿命最高，比男性高1.4岁。 在某些地区，甚至可以超过此差异并长达3年。 同样 健康预期寿命从58.5岁提高到63.3岁 ，穷国和富国之间的预期寿命相差18.1岁。
这些改进主要与公众意识和旨在改善人口和公共卫生系统习惯的世界政府政策相关，这些政策着重强调了患有可能危及生命的特殊疾病的成员。
根据儿童产品和休闲技术研究所（AIJU）的说法，在欧洲很长一段时间内，该地区现在已经 世界上13个最健康的国家中的20个 的特点是饮食不健康，几乎没有体育锻炼和人口减少的社会参与。
在这种意义上，据AIJU称，各国政府与欧盟及相关组织共同制定了战略，以确保其人口的健康，根据WHO的数据，到2050年， 五分之一的人将有1岁以上 ，迫使欧洲各国政府在年轻人口中养成良好的生活习惯，以保证未来老年人在其领土上的健康。
目前，西班牙是 快餐消费最少的国家 与其他欧洲国家（包括意大利）相比，与新鲜食品和橄榄油，新鲜蔬菜，瘦肉和红酒的健康饮食保持一致。 意大利是该国第二大健康人口，其饮食习惯以富含橄榄油和蔬菜的饮食为特征，从而使他们总体上处于最佳健康状态。
最健康国家的饮食习惯
根据彭博社的研究， 饮食习惯会影响居民的健康 被评估的国家中； 嗯，在排名领先的西班牙和意大利，他们倾向于使用地中海饮食，其特点是使用健康食品，例如初榨橄榄油，坚果和红酒，减少低脂饮食所致的心血管疾病。
加拿大是一个成功超越北美邻国（美国和墨西哥）的国家，其健康习惯的特征在于其对食物的精心研究，优先考虑自制食品，绿色食品和生态产品。 就古巴而言，由于其健康的饮食习惯和预防性健康政策，古巴在排名中名列前茅（30），是唯一一个获得如此高排名的国家，并没有被古巴定义为“高收入”国家。世界银行。
韩国是在排名中脱颖而出的另一个国家，与前一届相比上升了7位，超过了中国等邻国（52）。 这个亚洲国家的特点是健康饮食，富含人参等抗氧化食品，优先食用茶（绿茶，白茶或乌龙茶）以及煮沸，发酵或蒸煮的食品，而不是油炸食品。
结论
对于国家而言，其人口的健康状况是需要考虑的最重要因素之一，因为其发展和集体福祉将取决于此，确定其生产力并通过特殊培训计划预防疾病来减少矫正和健康事务的费用。 和医疗服务。
排在世界排名前列的国家多年来制定了卫生政策，以确保其人口免费获得服务，并优先考虑儿童，老人，孕妇和慢性病患者； 同样，保证获得清洁水以及有关健康的培训和信息。 这可以改善人口的习惯及其居民的预期寿命。
参考资料
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