温暖的沙拉配种子，鳄梨和鸡蛋

沙拉是一种健康的替代品，可让您发挥创意并使用不同的颜色，食物和质地。 许多人认为他们很无聊，但是，它们是我们可以想到的最佳选择之一。 今天我们为您带来 热沙拉 加上种子，鳄梨和鸡蛋。 一旦尝试，它将成为您的明星资源之一。 你敢？

温度已经开始下降，我们不再想要夏天如此典型的新鲜沙拉。 但是，这并不意味着我们应该等到明年夏天将它们分开。 食用沙拉的好处之一是，我们可以超级有创造力，也可以根据自己的喜好添加或删除配料。 这样，我们将始终拥有 独家，个人，美味又健康的菜。

温暖的沙拉是无与伦比的选择。 今天我们逐步介绍如何制作优质的沙拉 种子，鳄梨和鸡蛋 。 在这些类型的菜肴中，许多人都对鸡蛋感到震惊，但是，没有更好的主意。 在这种情况下，它是一个非常健康的选择，即烤鸡蛋，可提供很多风味和野味。

暖蛋沙拉

鸡蛋是 蛋白质和维生素 ，尤其是白色，强烈建议使用。 唯一的食物是蛋清 不含脂肪的蛋白质 。 另一方面，蛋黄是由 健康的脂肪，维生素，矿物质和蛋白质。 您是否不认为将其包含在温暖的沙拉中是个好主意？ 将这些类型的菜肴视为乏味，缺乏风味且不够饱腹是错误的。 沙拉可以像您想要的那样完整。

由于沙拉通常是 低碳水化合物 例如，除了马铃薯或大米以外，添加健康的脂肪是个好主意。 这样，种子，鳄梨和特级初榨橄榄油起着重要作用。

请按照以下说明逐步操作，您将获得一道完美，美味又健康的菜。

成分

• 1袋混合生菜
• 1颗鸡蛋
• 1汤匙烤南瓜种子
• 1 / 2鳄梨
• 1汤匙亚麻籽
• 1汤匙特级初榨橄榄油
• 香醋
• 喜马拉雅粉红盐
• 1个迷你玉米穗

考前准备