2型糖尿病是什么，对身体有什么影响？

糖尿病是一种慢性医学疾病，其中糖或葡萄糖的水平在血液中积累。激素胰岛素有助于将糖从血液中转移到细胞中，在那里糖被用作能量。在2型糖尿病中，人体细胞对胰岛素的反应无法达到应有的水平。在疾病的晚期，人体不能产生足够的胰岛素。

不受控制的2型糖尿病会导致慢性血糖水平升高，引起各种症状，并可能导致严重的并发症。

2型糖尿病的症状

在2型糖尿病中， 人体无法有效地使用胰岛素来使葡萄糖进入细胞。 这使人体有机体成为来自组织，肌肉和器官的替代能源。

这是一个 连锁反应会导致多种症状。 2型糖尿病可以缓慢发展，起初症状可能较轻且易于减轻。

2型糖尿病首先出现的症状是：

随着疾病的发展， 症状变得更加严重，并有潜在危险。

如果血糖水平长期居高不下，则会出现比上述症状更多的症状：

如果出现两个或多个这些症状， 理想的是咨询医生。 未经治疗，糖尿病可能致命。

2型糖尿病对心脏有强大的作用 。与没有糖尿病的女性相比，患有这种疾病的女性在第一次心脏病发作后发生心脏病的可能性是其的两倍，并且使心脏衰竭的风险增加两倍。

饮食是保持心脏健康和血糖水平的重要工具 在安全范围内。 2型糖尿病患者的推荐饮食与我们所有人应遵循的饮食相同，它归结为一些关键措施：

健康碳水化合物 可以提供纤维，包括：

胸襟 -健康的omega-3脂肪酸 食物：

健康的单不饱和和多不饱和脂肪 可以从不同的食物中获得，例如：

尽管这些选择是理想的，并且可以包含在2型糖尿病的饮食中，但它们的热量很高。 适度是关键。 选择乳制品时，最好选择低脂食品。