这就是你必须清洁耳朵的方法

如果我们有中耳炎的倾向，最好每年至少去耳鼻喉科检查 2 次，因为内耳的设计使其能够自我清洁并排出耳垢。 然而，当耳垢没有被排出，而是堆积起来，或者当我们洗澡时，耳朵发痒或受伤，这可能表明那里有些不对劲。

耳垢对耳朵来说是必需的，因为它可以起到保护屏障的作用，所以我们不应该经常洗耳朵。 蜡的存在是非常必要的，以至于它是耳朵皮脂腺和汗腺分泌的结果。

洗耳朵的好方法

首先，我们必须强调，不要引入尖锐的物体，或用脏手和 不能使用棉签、清洁喷雾剂、橄榄油、婴儿油或蜡烛 ，或类似的东西。 在本节中，我们将介绍一系列清洁耳朵的方法，而不会危及我们的听力健康，但与往常一样，我们建议您去看专家。

水，只有水

是的，就这么简单。 每天淋浴时，不使用肥皂或任何类型的产品，彻底洗手后，我们将湿润的手指放入耳朵，这样我们就可以内外清洁。 如果我们发现任何剩余的蜡，我们可以将其清除到外面。

清洁外部，即耳朵和耳后非常重要，因为在这些区域会积聚油脂、死皮、灰尘、沙子、污垢残留物、动物毛发等。

当我们从淋浴间出来时，我们会擦干耳朵，但不会使用空气或粗糙的材料。 最好使用无菌纱布。 虽然这不是一种生态方法，但我们也可以使用可以在不同场所以及亚马逊上购买的有机和可重复使用的棉纱布选项。

用生理盐水洗涤

无论是喷雾剂还是单剂。 我们倾斜头部，引入液体，等待几分钟，然后将头部转向另一侧，以利于液体和污垢的排出。 为了完善清洁，我们引入了一个包裹在纱布中的手指来彻底清洁耳壁。

另一种选择是将纱布用生理盐水浸泡后插入耳道内，来回转动几次，取出纱布卷。 这样，我们将在几秒钟内轻松安全地清洁耳朵。

药房喷雾作为最后的手段

是的，我们知道在本节的开头我们已经建议不要这样做，但是如果我们不相信前两种方法，我们可以去药房购买适合我们年龄和问题的清洁喷雾剂。 该程序在包装上有说明，但作为一般规则，它与用生理盐水清洗非常相似。

清洁喷雾不是天然产品 ，因此它们可能会引起刺激、过敏反应，甚至会加剧我们先验地认为是耳道中的小塞子或轻微污垢的问题。 产品越自然，清洁的侵入性越小，对耳朵就越好。

你多久洗一次耳朵？

清洁耳朵本身没有任何风险，只要没有经过适当培训就不会使用危险产品或尖锐物体，但是如果过度清洁和日常清洁就会出现问题。 这是一种风险，因为我们没有保护耳朵，而是通过去除它的保护层来取消保护它。

耳朵是一个极其敏感的器官，对任何变化都有反应。 如果我们去除天然保护屏障，我们就会暴露在细菌中，这些细菌会导致痛苦的耳部感染，甚至会降低听力质量。

明白了这一点，我们已经知道我们不应该每天洗耳朵，除了这些器官有一个非常有效的自清洁系统。 正确的做法是在清洁和清洁之间有一定的距离来清洁耳朵，例如，1周或仅在我们注意到瘙痒或污垢时。 除了每年至少去看一次耳鼻喉科医生。

如果我们对洗的频率有疑问，最好咨询专家，除了告诉他我们选择的方法，如果他同意，考虑到我们耳朵的健康和我们的具体情况，因为并非所有方法都适用于所有耳朵。

如何防止耳垢堵塞

导致耳垢出现及随之而来的堆积，引起不适、痒、塞、痛、中耳炎等一系列因素，我们来回顾一下导致耳塞出现的主要原因：

• 内部和外部卫生条件差（耳廓）。 耳朵外面的任何东西都可以进入内部，因此每周清洁耳道很重要。
• 长时间塞住耳孔，不要让耳朵呼吸。
• 经常戳手指。
• 过度使用耳机。
• 请勿将物品放入耳朵。
• 不使用棉签。
• 不要将耳朵浸入水中，最好用特殊的塞子保护它们。
• 我们建议不要忽视瘙痒、疼痛和化脓。