对于许多人来说 超重的社会耻辱 可能与肥胖所伴随的身体状况和疾病一样具有破坏性。
在一个如此重视苗条的社会中，研究表明人们可以交往 超重的负面定型观念 并且相信超重的人简直不那么讨人喜欢。
有一个普遍的误解，认为使超重的人为自己的体重或习惯感到羞耻会促使他们变得更健康。 但是，科学证据证实，事实并非如此。 相反，尴尬使他们对自己感到难过，使他们吃得更多。
因此，我们向您展示 羞于超重的有害影响 .
使某人的体重尴尬的后果是什么？
羞耻涉及 批评和骚扰超重的人 因为他们的体重或饮食习惯使他们感到羞耻。 人们通常认为，这样做可以激励他们做出积极的改变。 但是可以肯定的是，这不会发生。 体重耻辱 歧视会极大地影响人们的生活质量，因为歧视会导致严重的心理伤害并使问题恶化。
研究表明，社交媒体上有关肥胖的许多讨论都带有羞耻感，这种羞辱感常常会变成欺凌和网络欺凌行为，尤其是针对女性。 （Chou，Kunath和Prestin，2014年）。 实际上，在线上有整个社区，人们聚在一起取笑超重的人。
1.对饮食更焦虑
歧视会造成压力，并对人们造成负面影响。 而不是激励他们，污辱他们可以 使肥胖恶化 使他们不太可能参加体育锻炼或寻求保健。 这也使暴饮暴食的可能性更高。
在一项针对93名女性的研究中，暴露于体重的污名化信息导致超重的人摄入更多的卡路里，而控制饮食的感觉却更少。 （Bunyan，Hunger，Major和Miller，2013年）。 在另一项针对73名超重女性的研究中，观看带有耻辱感的视频的人所消耗的卡路里是观看非歧视性视频的人的三倍。 （Brownell，Puhl和Schvey，3年）
对超重个体的任何尴尬都会使他们产生压力，多吃卡路里并增加体重。
2.肥胖风险增加
对于超重的人来说，羞耻感会导致他们吃得更多，体重增加。
在一项对6,157人的研究中，在未来几年中，遭受体重歧视的非肥胖参与者肥胖的可能性增加了2.5倍。 另外，经历过肥胖的人 体重歧视 保持肥胖的可能性增加了3.2倍。 （Terracciano和Sutin，2013年）
这证明 使某人的体重尴尬 绝对没有。
3.疾病的发展
羞耻的有害影响超出了体重增加，这已经够糟了。 实际上，它可以引起以下疾病：（Terracciano和Sutin，2013； Carreta，Stephan，Terracciano和Sutin，2015）。
- 萧条。
- 饮食失调。
- 自尊心降低。
- 慢性疾病。
尴尬的人，不仅是体重问题的人，在心理上和身体上都会伤害他们。
4.自杀风险增加
体重歧视与患抑郁症的风险增加有关。 研究表明，抑郁症在肥胖人群中非常普遍，尤其是那些极端肥胖的人群。 （Brennan，Clarke和Preiss，2013年）
抑郁症是自杀风险增加的主要原因之一，在对2,436人的一项研究中，严重肥胖与自杀行为风险高21倍，自杀企图风险高12倍有关。 （布拉赫（Brahler），克斯特（Kersting），克林尼茨克（Klinitzke）和瓦格纳（Wagner），2013年）
结论
认识到体重问题使人尴尬可能带来的后果至关重要。 压力不仅会导致体重增加，而且还会导致抑郁，进食障碍，自尊心降低以及其他精神和身体问题的风险增加。
参考资料
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