在海滩或乡村度过了田园诗般的日子后，我们都害怕重返工作岗位。 然而，大流行的存在导致在家远程办公，失去了去办公室的习惯。 这对体育锻炼和积极的生活方式产生了负面影响。
从 运行重复它们 想了解在大流行期间被迫远程工作的人的锻炼习惯如何因全职返回办公室而受到影响。 为此，我们调查了 2,494 名在大流行期间远程办公的人，了解他们在重返工作岗位前后的锻炼习惯。
当然，在最严重的大流行之后，许多员工全职返回办公室工作。 这表明回归正常，其结构、例行程序和生活方式为许多人所熟悉。
复工催生演练热潮
重返工作岗位为那些做最少的人创造了运动热潮。 每周锻炼最多两次的人 运动频率增加了 125.93% ，从每周 0.98 次到每周 2.22 次。
中等频率组（每周最多 38.57 次）的运动频率增加了 1.86%，从每周 2.58 次增加到 14.16 次。 然而，那些在大流行期间远程工作时保持高频率（每周四次以上）锻炼的人是唯一因重返工作岗位而受到负面影响的人。 自从他们全职返回办公室以来，他们的每周锻炼次数从 5.23 次下降到 4.49 次，减少了 XNUMX%。
在在家工作时没有积极锻炼的受访者中，59.52% 的人表示他们现在正在积极锻炼。 这组从回到办公室全职工作就开始锻炼的受访者现在平均每周锻炼 2.64 次。 而3.91%的复工前正在锻炼的人已经完全停止锻炼。
跑步者运动习惯的变化
大流行期间，跑步一直是体育活动的主要趋势。 这是因为在大流行期间，当健身房或体育中心等其他选择不可行时，这是最简单的活跃方式之一。
在查看跑步者的运动频率时，会发现他们遵循许多相同的趋势。 平时不跑太多的跑者，运动频率增加了150.88%，而中频组增加了40.74%。
然而，唯一出现运动量减少的组是高频组（每周超过四次），自全职返回办公室后下降了 8.71%。
